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張氏形意黑虎鞭桿第二套介紹

 劍如虹lfs 2019-10-09

華夏武搏2019-03-03 16:23

本文作者薛金銀拳照

第二套黑虎鞭桿風(fēng)格與第一套差異較大,以靈活多變的細(xì)膩棍法為主,引入了更加精細(xì)的控棍因素和幾乎所有的短棍打法。包含了形意拳三體式步法和身法,以及猴形、炮棍、撩棍、戳刺、劈棍、掃棍、點(diǎn)棍、托棍、云棍、轉(zhuǎn)身倒把、敗棍、攪棍、甩棍等技法連續(xù)展示。該套路的動(dòng)作數(shù)量和時(shí)長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于第一套,總時(shí)間約1份30秒左右,比第一套多了50%的時(shí)間,對(duì)體力是極大的挑戰(zhàn)。

有了第一套的剛猛基礎(chǔ),第二套的步法、特別是身法才會(huì)比較到位。第二套棍法有兩種打法,一種是形意拳一貫的猛打猛沖,對(duì)體力和爆發(fā)力要求很苛刻;另一種是采用與劈山炮套路相同的打法,暗勁發(fā)力,似慢實(shí)快,爆發(fā)力很強(qiáng)。

第二套黑虎鞭桿的動(dòng)作主要有:

第一趟去:

(1)起勢(shì)為右手側(cè)立棍,左手穿、翻、刁,沉跨,身法離棍即為形意拳三體式;

(2)進(jìn)步肘底進(jìn)錘炮棍(前手為掌),再進(jìn)步炮棍;轉(zhuǎn)身炮棍;

(3)向左轉(zhuǎn)身馬步,右手收棍端,雙手在胸前交叉,左掌推棍,右手握棍在胸前畫立圓向右下劈棍;

(4)向左轉(zhuǎn)身,左手迎棍左弓步向左掃棍;

(5)起身雙手握棍端,抬腳跟棍自頭頂向下閃腰點(diǎn)棍;

(6)后撤右腳半馬步托棍;

(7)向右向前獨(dú)立步云棍,右腳與左膝窩交叉,再向左向前進(jìn)右步云棍;

(8)進(jìn)左步向右橫掃棍,同時(shí)右腳向右為馬步;

(9)右手豎握棍,沉跨轉(zhuǎn)身起身雙腳并攏,左手護(hù)棍,朝天一炷香;

(10)右腳右擺,雙手豎棍向左,然后左腳向右后插步,同時(shí)向右下甩棍;

(11)右手倒把,棍稍上翻,右腳抬起左腳獨(dú)立步,再向右弓箭步戳棍;

(12)左弓箭步向左轉(zhuǎn)身敗棍,注意肩膀相搓發(fā)力;

(13)右腳前踢,同時(shí)轉(zhuǎn)身撩棍;

(14)左腳蓋步,歇步戳棍(對(duì)方的腳)。

(15)右手滑把拋棍,進(jìn)步三推棍;

(16)后叉步搖櫓式攪棍3次;

(17)進(jìn)步弓箭步撩棍2次,進(jìn)步推棍;

第二趟回:

(1)抬右腳外擺,右手握棍把捋帶轉(zhuǎn)身360度,歇步轉(zhuǎn)把臥魚;

(2)翻身蓋把180度;

(3)倒把挑棍;

(4)轉(zhuǎn)身右戳棍;

(5)龍形左腳橫步,棍端著地,棍稍在右肩,雙手握棍左手在前;

(6)起身右步在前頂棍,右手握棍稍向前,左手握棍端架右肩;

(7)左手前推棍,抬左腳伸左掌前擊,右腳獨(dú)立步,棍稍向下向后反背于右臂后;

(8)右手向外反背撩棍,同時(shí)前扣右腳,左手接棍,在頭頂逆時(shí)針畫平圓云棍,后撤左腳,向左后甩棍,左手在前,右手在后,棍端別在身體左側(cè)外;

(9)回身,外擺右腳,順時(shí)針畫平圓云棍,向右別棍;

(10)馬步正前方豎棍;

(11)左腳尖墊步向左豎棍,踩實(shí)左腳右腳尖踮起向右豎棍;

(12)踩實(shí)右腳右手下壓棍把,進(jìn)左腳滑把戳棍;

(13)抬右腳,右后轉(zhuǎn)身180度馬步向右戳棍;

(14)右手拋棍后,霸王回鞭三次;

(15)轉(zhuǎn)身左手接棍,身形為鷹形;

(16)左手前撩棍,指日高升;

(17)轉(zhuǎn)身左手撩棍,過頭頂后右手接回,右獨(dú)立步戳棍;

第三趟去:

(1)右轉(zhuǎn)身后戳棍;

(2)右轉(zhuǎn)身劈棍;

(3)倒拔垂楊柳:左手在前下壓棍稍劃弧后雙手豎棍,后撤右腳,左腳后撤為丁字步;

(4)猴形原地跳步為丁字步,右手握棍把甩棍,左手接棍反握把;

(5)掏棍,進(jìn)步換把推棍,再進(jìn)步劈棍;

(6)轉(zhuǎn)身后搗棍;

(7)換手原地踏步撩棍三次;

(8)左獨(dú)立步前戳棍;

(9)后撤步攪棍后托棍;

(10)向后向左畫立圓,在立圓到前方時(shí)進(jìn)右步,棍向右擺,再進(jìn)左步向左別棍;

(11)扣左腳,右手握把,向后轉(zhuǎn)身吸右步,雙手甩棍;

第四趟回:

(1)霸王回鞭2次,第二次后加速轉(zhuǎn)身?yè)Q手,左手握棍霸王回鞭3次;

(2)左獨(dú)立步前戳棍;

(3)后撤右步后搗棍;

(4)轉(zhuǎn)身擺棍橫打2次;

(5)抬右腳獨(dú)立步向后格棍;

(6)換把向前撲打,右手在上,左手握棍稍在左肋部。

(7)棍向前畫立圓,棍在右側(cè)右腳抬起獨(dú)立步背棍,左掌前擊;

(8)并腳收棍。

附演練視頻

張勝利演練張氏形意黑虎鞭桿第二套完整套路(較慢)

作者簡(jiǎn)介:薛金銀,北京大學(xué)博士,副研究員,編制國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)3項(xiàng)、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)1項(xiàng)、北京市地方標(biāo)準(zhǔn)2項(xiàng),獲得中美歐日等國(guó)發(fā)明專利30多項(xiàng),發(fā)表國(guó)內(nèi)外科技論文10多篇。跟隨張勝利師傅學(xué)習(xí)張氏八卦掌、張氏形意拳、張氏太極拳,發(fā)表武術(shù)文章上百篇。張氏內(nèi)家拳第二代傳人。

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