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一進(jìn)入后，你是否也有相似的經(jīng)歷： 怎么睡都睡不醒，睡醒了也是昏昏沉沉的，想吃東西卻沒(méi)有胃口，總感覺(jué)全身無(wú)力…… 這些讓人討厭的感覺(jué)，都暗示同一個(gè)癥狀：濕氣重！ 古話(huà)說(shuō)：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！?/p> 濕氣可說(shuō)是現(xiàn)代人健康的最大敵人之一，很多人患上脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，都跟它有關(guān)！ 中醫(yī)理論認(rèn)為，身體濕氣重就會(huì)出現(xiàn)濕重如裹的情形，就像是被濕衣服包裹著的感覺(jué)，這也是身體對(duì)濕氣的感受。對(duì)體質(zhì)較濕的人來(lái)說(shuō)，推薦一款茶飲——藿香荷葉茶。 做法： 藿香20g 藿香：清芬微溫，善理中州濕濁痰涎，為醒脾外胃，振動(dòng)清陽(yáng)妙品……霍亂心腹痛者，濕濁阻滯，傷及脾土清陽(yáng)之氣則猝然繚亂，而吐瀉絞痛，芳香能助中州清氣，勝濕辟穢，故為暑濕時(shí)令要藥。 荷葉20g 干荷葉的化學(xué)成分主要有荷葉堿、酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，干荷葉具有解熱、抑菌、解痙的作用，經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血、清熱解毒等功效，適當(dāng)?shù)氖秤酶珊扇~對(duì)多種病癥均有一定的療效。 加水淹沒(méi)原料即可，加蓋煮（燜泡）15分鐘 該茶方中，荷葉具有清香、升散、清心、消風(fēng)祛濕的功效，藿香能祛暑解表、化濕和胃，四季皆宜，不失為一款常備手邊的保健茶。 荷葉茶作為一種保健茶，具有降脂降壓、清理腸胃、排毒養(yǎng)顏、滋肝潤(rùn)肺等功效，所以成為現(xiàn)代大多數(shù)人的減肥利器。很多人誤認(rèn)為干荷葉食用的越多越好，其實(shí)這種想法是不正確的。 荷葉涼性很重，單獨(dú)泡水喝不僅會(huì)傷脾胃，還會(huì)影響女性?xún)?nèi)分泌和正常的生理周期。干荷葉具有收澀止血的作用，如果在經(jīng)期飲用的話(huà)容易造成行經(jīng)不暢、腹痛等反應(yīng)，同時(shí)對(duì)人體的腸胃也有刺激作用。 |
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