胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，一般可分為急性和慢性胃炎兩大類型，且還可分為幽門螺桿菌相關性胃炎、應激性胃炎、自身免疫性胃炎等。日常主要以胃疼、胃脹、胃酸等為主要的癥狀。

導致胃不好，不良的飲食習慣是最大的“元兇”

吃過多的油炸類食品，或者油膩的食物，這些油炸食品都有一些致癌物，尤其是經過高溫熱油煎炸出來的食物，更要少吃，會嚴重的損傷胃黏膜，導致胃病加重，引起胃痛，腹瀉。

飲食過多不易消化的較硬的食物，很多朋友喜歡吃些干果，作為零食偶爾來填飽肚子。但是慢性胃炎的患者盡量的少吃，因為這種食物不易消化，較硬，吃下去對胃有損傷。

吃過多辛辣的食物，比如辣椒，生姜，蔥，蒜，麻辣燙，麻辣火鍋等等，會加重胃的負擔，刺激胃，不利于慢性胃炎患者的身體健康。

吃過涼的食物，夏天到了，很多朋友喜歡喝一些冰鎮(zhèn)啤酒，冰的水和飲料，殊不知這些都會嚴重的刺激胃，造成胃炎的加重。所以為了自己的身體健康，還是要盡量不吃涼的生冷的食物。

大量的飲酒，這會加重胃部的負擔，造成胃炎惡化。特別是很多朋友喜歡空腹飲酒，那就更傷胃了，幾乎要避免這種不良習慣。

一種葉子泡水喝，修復胃部損傷的粘膜，胃越來越好，遠離慢性胃炎的折磨

丁香葉

一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，而幽門螺旋桿菌的大量繁殖可能會誘發(fā)胃癌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，每天用丁香茶葉泡水喝就能有很好的效用。

丁香茶適合所有人飲用，尤其對于胃脹痛或者脾虛弱恢的人，每日取3~5g茶葉反復沖泡飲用即可。食材難以準備的，也可以選用同配方的亦舒堂丁香茶，開水沖泡飲用。

早在古代，丁香茶葉養(yǎng)胃的功效就被古人記載進醫(yī)書里面?，F代研究也表明，丁香葉中含有丁香油和丁香酚，這兩種物質能夠有利于幫助促進胃液的分泌，提高胃的消化和吸收功能，讓你的胃變得更加的舒服，胃病可能也會慢慢的變好，而且丁香酚還能抑制幽門螺旋桿菌的活性。