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美食是最溫暖的告白 推薦語... 入秋后,早晚變涼,每天早晨喝一碗熱粥,尤其是小米粥,滋養(yǎng)腸胃又渾身暖和,再合適不過。 喝粥,就要搭配一些下粥小菜。給大家推薦一道特別開胃易做的醬黃豆做法,只需要幾步,就可以做好。醬出來的黃豆,入口脆韌,咸香有余,特別下飯,比泡菜還要開胃。 黃豆,有“豆中之王”的美譽(yù),蛋白質(zhì)含量非常高,也有人稱它是“植物肉”。用它做成的豆?jié){,更被稱為“植物牛奶”,營養(yǎng)頗為豐富。如果大家早晨喝膩了豆?jié){,不妨試試這種黃豆的吃法哦~ 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。干黃豆300克、干紅辣椒2個(gè)、八角2個(gè)、白糖15克、生抽80毫升。 第二步:把黃豆清洗干凈,然后倒入適量的清水開始浸泡。(夏天的話浸泡5、6個(gè)小時(shí)就差不多了。秋冬季節(jié)室溫較低,最好浸泡一晚上。) 第三步:黃豆泡好后再淘洗兩遍,然后瀝水撈出放入鍋中。再放入干紅辣椒、八角、白糖、生抽、1大碗清水,如圖。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右。 第四步:直至黃豆熟透,表皮微微變皺時(shí),轉(zhuǎn)大火收干湯汁即可。如圖,這時(shí)就可以關(guān)火了。 第五步:裝盤上桌吧。 多說幾句 1、生抽的量放的比較多,所以沒有再放鹽。大家在做的時(shí)候,也可以嘗一下,如果咸度正合自家口味那最好,否則可以再適量的加一點(diǎn)點(diǎn)鹽。如果嫌豆子的顏色不夠重,也可以再加一點(diǎn)老抽上色。 2、最后,轉(zhuǎn)大火收汁的時(shí)候,一定要不停的翻炒,這樣可以避免粘鍋。 3、能吃辣的親們,可以多放一點(diǎn)辣椒,或者把辣椒剪開后再放,可以提升辣度,口感也不錯(cuò)哦。 |
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