國(guó)慶期間親朋好友歡聚一堂，吃吃喝喝，聊聊天，固然熱鬧，但是對(duì)于有高血壓的老年人來(lái)說(shuō)在飲食上要非常注意。俗話(huà)平安健康就是福，所以即使春節(jié)歡聚多么開(kāi)心也不能忘了健康。今天小編就為大家介紹幾款對(duì)中老年人降血壓有很好效果的茶飲。

春節(jié)期間親朋好友歡聚一堂，吃吃喝喝，聊聊天，固然熱鬧，但是對(duì)于有高血壓的老年人來(lái)說(shuō)在飲食上要非常注意。俗話(huà)平安健康就是福，所以即使春節(jié)歡聚多么開(kāi)心也不能忘了健康。今天小編就為大家介紹幾款對(duì)中老年人降血壓有很好效果的茶飲。

西瓜皮決明子茶
準(zhǔn)備材料：干西瓜皮15克左右（可自行曬制也可以到藥房購(gòu)買(mǎi)），決明子9克；
沖泡方法：干西瓜皮和決明子放到一起煎水當(dāng)茶喝；
功效：用于預(yù)防高血壓、西瓜皮還有清涼解暑的功效。

柿葉茶

準(zhǔn)備材料：6、7月采摘的新鮮柿葉若干，綠茶少許；
沖泡方法：洗凈后用開(kāi)水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾干或放鍋內(nèi)用文火烘干。飲用時(shí)加入茶葉，一起沖泡；
功效：對(duì)壞血病、高血壓、高血脂癥有一定的療效。

荷葉茶：

中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。

同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。

治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

龍膽草
準(zhǔn)備材料：龍膽草、綠茶適量；
沖泡方法：把龍膽草和綠茶放在一塊磨碎，然后開(kāi)水沖泡服用，每天2次；
功效：有利肝還有降血壓的作用。

蓮子心
準(zhǔn)備材料：蓮子心1.5g，決明子9g；
沖泡方法：將蓮子心和決明子放到開(kāi)水中一起沖泡，當(dāng)做茶飲用；
功效：可以緩解頭暈、心煩和高血壓的癥狀。

槐花茶：

將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。

同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。

都說(shuō)送什么不如送健康，今天小編就把適合中老年降血壓的幾款養(yǎng)生茶送給大家，祝愿大家都過(guò)個(gè)健康快樂(lè)年。

菊花山楂茶
準(zhǔn)備材料：菊花3-5朵、茶葉和山楂共10克；
沖泡方法：我們可以將菊花還有茶葉和山楂一起放在開(kāi)水里面沖泡，每天都喝一次；
功效：這樣可以幫助降低血壓，而且還能夠?qū)ι眢w的脾胃有一定的好處。對(duì)于一些有冠心病的人來(lái)說(shuō)，也是非常不錯(cuò)的。

菊花槐花茶
準(zhǔn)備材料：菊花和槐花少許、綠茶、枸杞少許；
沖泡方法：把適量的菊花槐花還有綠茶放在水里面泡大概五分鐘左右就可以了，另外還可以加入一些枸杞，每天喝一次；
功效：幫助我們降低身體的血壓。在緩解身體頭暈情況的同時(shí)還能夠幫助我們還覺(jué)得頭暈的情況和清火的作用。

決明子茶
準(zhǔn)備材料：決明子、黑芝麻；
沖泡方法：決明子和黑芝麻用開(kāi)水沖泡3分鐘，每天喝兩次；
功效：決明子有降血壓的功效，黑芝麻有降低血糖的功效。

三寶茶
準(zhǔn)備材料：菊花、羅漢果、普洱茶各等分（或各6克）；
沖泡方法：菊花、羅漢果、普洱茶都研成粗末，用紗布袋（最好是濾泡紙袋）分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水沖泡，當(dāng)做茶來(lái)喝；