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|今天的主題 : 微笑冥想法

粉絲問：你為什么每天這么開心？我笑著回答：因?yàn)槲遗滤腊?！所以舍不得自己哪怕一分鐘的難過。接著我繼續(xù)說：三年前家里有人離世，我真正意識(shí)到自己那么抗拒地面對(duì)死亡，也一直到去年才克服對(duì)死亡的恐懼，理解了自己這個(gè)人生最大的功課。

|我什么時(shí)候沒有黑暗思想，就能創(chuàng)造喜悅和平愛合一的狀態(tài)。太過嚴(yán)肅是恐懼的反映，那是潛意識(shí)里認(rèn)為自己有罪內(nèi)疚的信念，思想活在過去，而不是當(dāng)下，而真正的大師永遠(yuǎn)活在當(dāng)下”。

|所以今天我要和大家分享一個(gè)來(lái)自真實(shí)自傳“一輩子做女孩”改編，茱莉亞羅伯茨出演的電影“Eat Prayer Love”當(dāng)中分享的微笑靜坐冥想法，一起在喜悅歡笑中學(xué)習(xí)吧！

讓20年后的我們依然美麗！一起自信性感美練起來(lái)~

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音樂: 不完美的女孩（周冬雨）