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翡翠涼皮!

 大成教育圖書館 2019-09-24

“晶瑩透亮的涼皮是夏日里一道比較好吃的佳肴,今天給大家介紹一道顏色漂亮的涼皮,翡翠涼皮,好吃又可口的美食佳肴,讓我們一起來看看吧!

西蘭花營養(yǎng)全面,營養(yǎng)成分居同類蔬菜之首,素有“素菜皇冠”之稱,它保肝護(hù)肝、抗衰老、預(yù)防心血管疾病等,不妨在涼皮中增加西蘭花汁。綠油油翡翠般的綠色美食就呈現(xiàn)在你眼前了。

用土豆粉做的涼皮,勁道十足,吃之前放入冰箱冷藏一下,吃一口,透心涼,加上特味濃涼皮料汁真是太開胃了。一次多做點(diǎn),切好后拌點(diǎn)油防止粘連,放到冰箱里可以保存兩天,隨吃隨拌,簡單又好吃。當(dāng)早餐當(dāng)宵夜都是非常贊的。

多彩涼皮

顏色誘人

勁道十足

做好的漿粉一次燙一張,直到將所有的粉漿都做完,將粉皮疊起來,切成粗條,放入盤子里,加入特味濃料汁、花生碎、香菜,攪拌均勻就可以開吃了。

用天然有色的蔬菜汁做,一來可以增加營養(yǎng),二來,讓顏色更誘人,你可以將西蘭花換成胡蘿卜、南瓜、黃瓜、火龍果等各種顏色的菜汁,想象一下,是不是特別誘人呢。

美食制作與詮釋

土豆粉、西蘭花(菠菜)、特味濃涼皮料汁、黃瓜絲、花生碎、香菜

制作:

1、西蘭花掰成小朵,用淡鹽水浸泡半個小時后,放入破壁機(jī)里,加入適量水打成汁。將榨好的西蘭花過濾。

2、取300毫升的汁倒入盆中,倒入土豆淀粉,土豆淀粉的口感比較勁道,帶有勁道的粉類都可以替換,比如說紅薯淀粉、玉米淀粉等。把粉漿攪拌均勻。

3、取一個平底的模具(盤子),將模具底部刷油,舀入一勺粉漿,晃動一下,讓粉漿均勻地糊滿底部,將盤子放入開水鍋中,中火,煮至粉漿凝固定型即可。

4、帶模具一起泡入涼開水里,過一下涼水。

5、將泡在水里的涼皮慢慢剝離,取出來。

6、涼皮切窄條,黃瓜絲和花生碎擺上,淋上特味濃涼皮料汁即可。

五色涼皮

  調(diào)味生活.精彩舌尖!



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