大一同學(xué)正式上課了，看到自己的課表，發(fā)現(xiàn)每天的課也太少了吧，大部分的空閑時間，這一天天的大學(xué)生活到底該怎么度過啊？難道就這樣虛度光陰？許多大一同學(xué)都會發(fā)出這樣的疑問。

其實，不知如何度過大學(xué)生活的大學(xué)新生，最主要的是不了解大學(xué)生活，更沒有相應(yīng)的學(xué)習(xí)和生活的規(guī)劃，如果有了嚴密的計劃，具體到每一天，這樣的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活就會過得非常充實。

請家長們和大學(xué)新生們?nèi)握骈喿x，然后根據(jù)這個規(guī)劃建議制定自己的大學(xué)計劃，再嚴格踐行落實，這樣的大學(xué)生活就不僅會很充實，而且會讓自己迅速變得非常優(yōu)秀。

堅持早起、晨練和早讀

大學(xué)生睡懶覺是一種常態(tài)，特別是在上午沒有課的時候，特別是在大冬天的時候，但只要養(yǎng)成睡懶覺的習(xí)慣，則不僅會浪費許多時光，而且還會讓自己的精神頹唐，一天都沒什么精神。古往今來，成大事者，幾乎都克服了睡懶覺這個惡習(xí)，堅持早起。另外，早起之后要做兩件事，一是晨練，可以去校園或者體育場跑步、打球等；第二就是早讀，可以讀專業(yè)的知識內(nèi)容，也可以朗讀一些傳統(tǒng)文化中的詩詞等；這樣不僅強身健體，而且提振精氣神，還增強文化素養(yǎng)，多好的一件事。但這個做起來比較難，也是衡量自律的重要標準。

每次上課都做好充足準備

每次上課都要做好充足準備，包括準備好課本教材和筆記本、提前五分鐘到教室、做在相應(yīng)的位置上，這樣的認真態(tài)度直接影響到上課的學(xué)習(xí)效果，因此，一定要做好上課的準備。

上課時認真聽講做好筆記

現(xiàn)在許多大學(xué)生幾乎上課都不聽講，要么是玩手機、要么是搞些小動作、要么是看一些專業(yè)外的書籍，總之就是很少聽講的。請同學(xué)們記得，如果你上課認真聽講，絕對會有所收獲，哪怕這個老師講課很差勁，但你也可以思考：這個老師差在什么地方，如果自己是這個老師的話會如何上課，會怎樣來改正……這也未嘗不是一種收獲和進步的體現(xiàn)。更何況，大學(xué)教師之所以能夠站在高校講臺，肯定是有自己的長處的，至少他們的學(xué)歷和人生歷練肯定更高更多，因此要擺正好心態(tài)，認真聽講，做好筆記，終會有所獲。

白天沒課時和晚上堅持去圖書館看書

大學(xué)的白天經(jīng)常沒課，沒課的時間里，大多數(shù)同學(xué)都會選擇去玩，要么玩游戲，要么出外去玩，在這里，我建議大家白天沒課時以及每天晚上都要堅持去圖書館看書，至少周一至周五的五天，一定要堅持做到，養(yǎng)成這樣一種泡圖書館看書的習(xí)慣，不僅會讓你的心更靜，而且可以充實你的大學(xué)生活，提升你的文化素養(yǎng)和綜合能力，堅持幾年以后，你絕對會大有提升。

中午堅持一個小時左右的午睡

每天的中午，要堅持一個小時左右的時間午睡，這不僅可以保證自身的身心健康，而且可以固化大學(xué)作息時間的規(guī)律性，還可以保證下午上課及各種活動的效果和質(zhì)量。

下午一定要堅持長期運動

下午時光，一定要堅持去運動，讓自己全身心的舒張放松，最主要的是保證自己身體的健康，因為一天的看書、上課、學(xué)習(xí)等的勞累，必須要堅持各種運動，男生可以跑步、打籃球以及一定量的力量型運動，女生的話可以做些跳舞、瑜伽等運動。要始終記得：運動是非常非常重要的。

早中晚餐要保證，但不暴飲暴食

在大學(xué)，經(jīng)常因為某些事情而遺漏了吃早餐或者午餐，一日三餐都必須要保證，雖然年輕，但也不能無盡消耗身體資本。哪怕再忙、再好玩，也要記得三餐吃東西，但是不能暴飲暴食，這樣對身體也很不利。

適度玩手機和電腦游戲

作為當代大學(xué)生，完全禁止玩手機和電腦絕對不可能的，它們已經(jīng)成為了現(xiàn)代大學(xué)生們生活中不可分割的一部分。但凡事都要適度，玩手機和電腦就更是了，必須要嚴格控制玩手機和電腦的時間，否則不僅耽誤學(xué)習(xí)，而且耗費健康。

積極參與學(xué)生社團及戶外、實踐等活動

作為大一新生，是參加各類社團、各種活動的高峰期，應(yīng)該要去參加一些社團，參與一些活動，這樣才可以學(xué)以致用，才可以提升實踐能力，也才能讓自己的大學(xué)生活更加充實。

開始準備考各種必要的證書

要充分利用大一時期準備考取各種必要的證書，比如：駕照、英語四級、計算機二級等等證書，早作準備就更有主動性，為后面的一切學(xué)習(xí)和工作做好鋪墊。

綜述：大學(xué)新生面對大一第一個學(xué)期的課程安排，肯定會覺得太過閑，課余時間太多，瞬間感覺無所適從、不知如何安排，可以通過以上的這些規(guī)劃著手，建立自己的計劃，再嚴格落實踐行，這樣就立馬會充實起來，而且會讓自己立馬變得優(yōu)秀。請家長和同學(xué)們認真閱讀思考一下。