心梗醫(yī)學(xué)上稱為是心肌梗死，病理上被定義為，長(zhǎng)時(shí)間的缺血，缺氧，導(dǎo)致心肌細(xì)胞的死亡，而細(xì)胞死亡病理分類為凝固性壞死和收縮帶壞死。

在我國(guó)每年死于心梗以及并發(fā)癥的人群有近100萬(wàn)人，每過(guò)1分鐘，就有一人死于心肌梗死。

而提到心梗，我們都會(huì)想到是吸煙喝酒導(dǎo)致的，但是臨床上不吸煙不喝酒導(dǎo)致心梗的人比比皆是。

深夜120救護(hù)車飛馳在看路上，車上的男子捂著胸口昏迷不醒，醫(yī)護(hù)人員很難檢測(cè)到男子的心跳和血壓。

剛到醫(yī)院就直接送入搶救室，經(jīng)過(guò)檢查，是心血管嚴(yán)重堵塞，引起心梗，需要馬上手術(shù)治療。

經(jīng)過(guò)3小時(shí)的搶救，因?yàn)殄e(cuò)過(guò)最佳的時(shí)間，男子不幸離世，男子的媽媽癱坐在地，痛哭道：“我們大輝是個(gè)老實(shí)人，不吸煙喝酒，與他妻子脫不了干系?！?/strong>

原來(lái)男子今年43歲，名叫大輝（化名），大輝前妻走的早，后來(lái)認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的妻子小潘。

小潘比大輝小10歲，大軍的家里人都不同意，說(shuō)小潘就是在騙大輝的錢，可是大輝已經(jīng)被愛(ài)情沖昏了頭腦，誰(shuí)的話都不聽(tīng)。大輝就和小潘結(jié)了婚。

可是婚后小潘每天不工作，打扮的花枝招展的總是往外跑，最近總是以朋友聚會(huì)為理由，晚上不回家。

大輝的朋友說(shuō)，看見(jiàn)小潘和別的男人在一起，大輝氣的就打了小潘，結(jié)果小潘要離婚，大輝就怕了，只要不離婚，小潘早晚會(huì)回到他身邊的。

這天大輝生日，大輝自己準(zhǔn)備一桌子的菜，等小潘回家，可是已經(jīng)很晚了，就給小潘打電話。

可是竟然是一個(gè)男人接的，還對(duì)大輝說(shuō)了一些難聽(tīng)的話，在電話里大輝聽(tīng)到小美像喝醉了一樣，不停的喊著“親愛(ài)的，這么晚誰(shuí)給你打電話啊?！?/p>

大輝聽(tīng)到直接把電話摔在地上，一桌子的菜都直接打翻在地，大軍越想越生氣，每天花著他的錢，去和別的男人在一起，突然的胸口一疼，一口氣憋在胸口，暈了過(guò)去。

快要凌晨了，小潘醉醺醺的回家發(fā)現(xiàn)大輝暈倒在地，就給叫來(lái)大輝的媽媽，這才撥打120。

醫(yī)生提醒：心臟最經(jīng)受不起的就是，情緒過(guò)度的激動(dòng)。

心臟的年齡只有40歲，之后心臟的功能就逐漸的下降，而人在過(guò)度的激動(dòng)，憤怒等情況下，使血壓極速升高，會(huì)加速動(dòng)脈硬化的形成。

心臟加快跳動(dòng)，增加心臟承受的壓力，會(huì)容易造成血管堵塞，心臟血氧不足，誘發(fā)心肌梗死的發(fā)生。

一旦身體4處“疼”，預(yù)防心梗的發(fā)生！

1、 牙疼

很多人不知道牙疼和心臟也有直接的關(guān)系，心臟病引起的牙疼，臨床上稱為是“心源性牙疼”。

多見(jiàn)的是下牙槽疼痛，尤其是到晚上疼痛感會(huì)加重，出現(xiàn)持續(xù)不明原因的牙疼，也要檢查一下心臟。

2、 手臂疼

主要體現(xiàn)在左手臂疼痛，是由于心臟損傷，影響周圍的神經(jīng)組織，出現(xiàn)嗎發(fā)射性的疼痛，會(huì)涉及到手臂。但是這種疼痛，很容易被人們認(rèn)為是關(guān)節(jié)疾病，或是勞累引起，切莫大意，可能與心梗有關(guān)。

3、 后背疼

我們平時(shí)總會(huì)說(shuō)自己的“后心疼”，主要就是心臟病引起的后背疼痛，在心臟位置對(duì)應(yīng)的后背的位置疼痛，可能是心梗的信號(hào)，要引起重視。

4、 胸口疼

胸口疼，是心臟病，冠心病最典型的癥狀，如果突然的疼痛感加重，那就要及時(shí)的就醫(yī)檢查，預(yù)防心肌梗死的發(fā)生。

養(yǎng)護(hù)心臟健康，預(yù)防心肌梗死，牢記五件事！

1、控油鹽，養(yǎng)心臟

中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)指南推薦，食鹽每天的攝入量在6克，食用油在25-30克，而現(xiàn)代人的油鹽嚴(yán)重超標(biāo)，增加心腦血管的患病幾率。建議我們食用植物油，如橄欖油，麻條籽油等。

2、多吃，黃酮、不飽和脂肪酸等

據(jù)統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)期攝入飽和脂肪酸高于不飽和脂肪酸，是造成高血壓、高血脂、血管硬化的重要元兇之一。

不飽和脂肪酸和黃酮類化合物等成分，對(duì)于保持血管彈性和防止脂肪肝形成也具有很好的作用。這對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，都是很重要的。

研究表明，海產(chǎn)海帶、神南山芹籽、顯齒蛇葡萄等都含有豐富的不飽和脂肪酸黃酮類化合物，其中神南山芹籽，所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血壓，降血脂的作用，長(zhǎng)期服用無(wú)任何毒副作用。

日?？赡シ蹧_水喝，有助降低血膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，保持血管彈性，達(dá)到穩(wěn)定血壓的目的。

3、減體重，少負(fù)擔(dān)

體重越重的人，心臟的負(fù)擔(dān)越大，心臟的患病的幾率就越多。同時(shí)肥胖的人，體內(nèi)的脂肪，甘油三酯，膽固醇的含量增加，容易形成高血壓，高血脂，從而增加心臟損傷。暴飲暴食也會(huì)影響人體的消化系統(tǒng)，代謝的速度減慢，有毒物質(zhì)增加，使血管壁狹窄，影響心臟供血。

4、勤睡覺(jué)，多修復(fù)

睡眠時(shí)，心臟可得到充分的休息，細(xì)胞會(huì)加速損傷的修復(fù)，有抑制疾病惡變的作用。并且好的睡眠也可滋養(yǎng)心臟，凈化血液的垃圾，降低心腦血管發(fā)病的幾率。

平時(shí)可在中午休息30分鐘，中醫(yī)認(rèn)為，午睡30分鐘等于晚上的2小時(shí)，中午也是心臟當(dāng)令的時(shí)間，正是養(yǎng)心的最佳時(shí)間。

5、 常微笑，舒心氣

笑一笑十年少，樂(lè)觀的心態(tài)是健康的首要的保障。笑也是一種調(diào)節(jié)情緒，放松心情的方式，也是一種增強(qiáng)心肺功能，強(qiáng)心臟肌肉的運(yùn)動(dòng)。人在大笑的時(shí)候，心肌內(nèi)膜會(huì)分泌大量有益的物質(zhì)，可養(yǎng)護(hù)心臟的健康，提升機(jī)體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。