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早上5:00—7:00時(shí),也就是卯時(shí),是大腸經(jīng)值班,這個(gè)時(shí)候天也基本亮了,天門開了,故該起床了。而且,這個(gè)時(shí)候代表地戶開,又叫肛門要開,所以我們也應(yīng)該正常地排便,把垃圾毒素排出來。 中醫(yī)學(xué)講究表里,所謂表里,就是一陰一陽組合的,大腸與肺相表里,肺氣足了才可以排出大便。肺是陰,主內(nèi);大腸是陽,主外。 打個(gè)比方,人在大便的時(shí)候,通常會(huì)有個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作:憋氣,這是因?yàn)榉问侵鳉獾?這個(gè)時(shí)候要憋一口氣,然后大便才下來。所以,如果生病了去找中醫(yī),醫(yī)生首先會(huì)問二便(大、小便)。千萬別大意,因?yàn)檫@是一個(gè)很重要的情況,問大便就是要知道你心肺功能如何。如果心血旺的話,那么大便是成形的,而且是很粗的。所以,小孩的大便和老人的大便不一樣,小孩的大便又粗又大又長,可是到年老的時(shí)候,都拉得特別細(xì)說明心肺功能差了,這就叫肺與大腸相表里。心肺功能好的話,大便功能就好。 另外,卯時(shí)起床后,最好先空腹喝1杯涼開水,刺激大腸,有利于晨便。這樣才能排出體內(nèi)垃圾,減少大便中毒素對(duì)身體的毒害。 大腸有一個(gè)很重要的功能,就是“津”的功能,所謂“津”,是往外滲透的力量。津的力量過強(qiáng)時(shí),就會(huì)便秘;如果津的力量特別弱時(shí),就會(huì)拉稀。而津的力量的強(qiáng)與弱又和別的臟器密切相關(guān),所以用吃瀉藥的辦法來治療便秘是很不明智的,它會(huì)消耗人體很大的元?dú)狻Ｖ尾∈侵巍敖颉钡墓δ?如果大便總是不正常的話,就是肺的功能減弱,應(yīng)該從養(yǎng)肺的方面入手。 你每天都有按時(shí)起床的嗎？  |
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