“阿嚏！阿嚏！阿嚏！”

每次一到換季，過(guò)敏性鼻炎人群的噩夢(mèng)就又開(kāi)始了。有時(shí)鼻涕止不住流，一天浪費(fèi)了好幾包紙巾，有時(shí)鼻子塞了不通氣，只能靠嘴巴呼吸，嘴唇也是干巴巴的。

 

雖說(shuō)過(guò)敏性鼻炎不算什么大病，但是這種“劇情”每天反復(fù)上演，嚴(yán)重影響到我們?nèi)粘Ｉ睿üぷ骷皩W(xué)習(xí)），所以不能輕視。

那如何防治過(guò)敏性鼻炎，首先你得了解什么是過(guò)敏性鼻炎。

過(guò)敏性鼻炎，又稱(chēng)變應(yīng)性鼻炎，指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

主要是接觸過(guò)敏原后出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻癢等鼻部癥狀。

 

噴嚏：每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，在接觸過(guò)敏原后發(fā)作為主；

清涕：大量清水狀的鼻涕不自覺(jué)的流出；

鼻阻：間接的或持續(xù)的，輕重程度不一；

鼻癢：鼻內(nèi)發(fā)癢，部分患者伴有眼癢、耳癢、咽癢的癥狀。

 遺傳原因：過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病因素中，遺傳占前位，有家族聚集的現(xiàn)象，所以，家族中有過(guò)敏性鼻炎患者的，應(yīng)警惕自身患病的可能。

 衛(wèi)生情況：研究發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生情況較好的，能使兒童減少接觸過(guò)敏原幾率，降低復(fù)發(fā)率；反之，衛(wèi)生環(huán)境惡劣，空氣中的過(guò)敏原及種類(lèi)增多，會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎幾率增大。

 變應(yīng)原影響：變應(yīng)原多數(shù)來(lái)自植物花粉、動(dòng)物皮毛、細(xì)菌等，包含空氣中微生物病菌，以粉塵、污塵、螨蟲(chóng)為主，通過(guò)呼吸道接觸過(guò)敏原而引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

過(guò)敏性鼻炎，不僅發(fā)病率高，而且非常難根治，一般的藥物都只能暫時(shí)緩解控制病情，一不小心就會(huì)造成過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)、加重。

過(guò)敏性鼻炎對(duì)生活的影響是方方面面的。鼻塞、呼吸不暢，睡覺(jué)常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒；鼻子干癢，打噴嚏，鼻腔經(jīng)常結(jié)痂，輕輕一摳還會(huì)流鼻血；頭暈，注意力不集中……

對(duì)于老過(guò)敏性鼻炎患者，發(fā)作期的注意力幾乎只有鼻子，壓根沒(méi)有心思做其它事，而且還會(huì)被別人誤以為是“傳染病”。

健康的鼻腔可以過(guò)濾污染物，一旦患上過(guò)敏性鼻炎，炎癥蔓延，就會(huì)誘發(fā)哮喘、氣管炎、慢性肺阻、肺氣腫等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味著鼻腔里的細(xì)菌也可能蔓延到其它器官，誘發(fā)感染。

因此，一些過(guò)敏性鼻炎患者常伴有耳、眼發(fā)癢，流眼淚，易發(fā)咽喉炎、鼻竇炎、中耳炎等癥。也會(huì)因?yàn)榇罅粑?、不停打噴嚏，造成顱內(nèi)的靜脈壓或者血管的壓力增高，可能會(huì)誘發(fā)血栓，引起腦梗。

鼻咽癌，是我國(guó)高發(fā)的惡性腫瘤之一，發(fā)病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。根據(jù)WTO世衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)：全球80%的鼻咽癌患者發(fā)生在我國(guó)。

因此，不論是過(guò)敏性鼻炎患者還是健康群體，都要做好過(guò)敏性鼻炎的防治工作，尤其是過(guò)敏性鼻炎高發(fā)的秋季。

1、肺氣虛弱型：鼻癢，噴嚏，流清涕，鼻塞，畏風(fēng)怕冷，易出汗，易感冒，咳痰清稀，面色蒼白，語(yǔ)聲低微，懶于語(yǔ)言。         

本型的核心方劑是：中藥免疫調(diào)節(jié)劑——玉屏風(fēng)顆粒。

2、脾氣虛弱型：鼻癢，噴嚏，流清涕，鼻塞，面色無(wú)光澤（欠紅潤(rùn)），消瘦，食欲差，餐后腹脹，大便稀或不成形，四肢乏力，舌體胖且邊有齒印。

本證型的保健方法是：推薦黨參茯苓粥。

取黨參10g、白茯苓30克打成粉，梗米適量，加水適量煮成粥。適用于脾氣虛弱之過(guò)敏性鼻炎。

3、腎陽(yáng)不足型：鼻癢，噴嚏，流清涕，鼻塞，畏寒四肢冷涼，腰酸四肢乏力易疲軟，精神差，易疲勞困倦，夜尿多，小便清稀量多或遺精早泄，脈沉無(wú)力。 

本證型的防治方法是：艾灸。推薦艾灸腎俞，足三里。

4、肺經(jīng)伏熱型：鼻癢，噴嚏，流清涕，鼻塞，常在悶熱天氣發(fā)作，或熱氣誘發(fā)，遇熱加重。

本證型的治療方法是：推薦黃芩白芷飲。

黃芩、白芷各5克，置入杯中，加沸水適量，泡服代茶飲。

 得了過(guò)敏性鼻炎需要重視，一定要積極干預(yù)，避免引發(fā)其它疾病。

過(guò)敏性鼻炎人群，外出較多花朵的地方，應(yīng)戴口罩加以防護(hù)，此外，家中的毛毯、地毯、被罩等定期清洗，保持房間通風(fēng)，這樣可以減少過(guò)敏性鼻炎的復(fù)發(fā)，以免誘發(fā)其它并發(fā)癥。

飲食保持規(guī)律，避免煙酒辛辣食品，多吃水果蔬菜，可以適當(dāng)參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力；此外，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒。

將生理鹽水灌入洗鼻器中進(jìn)行清洗，雙手食指與中指按住迎香穴上下揉搓。

清潔鼻腔可滋潤(rùn)鼻腔粘膜，按摩鼻子有助緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀，增強(qiáng)鼻腔對(duì)天氣變化的抵抗能力。但不建議兒童使用洗鼻器沖洗鼻腔。

雖說(shuō)過(guò)敏性鼻炎是一個(gè)讓人困擾的疾病，但如果我們?cè)谌粘Ｉ钪卸嗉臃雷o(hù)，規(guī)律用藥控制鼻炎發(fā)作，那能相應(yīng)減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作頻率。

不過(guò)，如果還未確診自己是否是過(guò)敏性鼻炎的人群，建議還是先咨詢專(zhuān)科醫(yī)生，切勿亂用藥物，以免藥物的副作用影響健康。