大部分道理我們只是”會(huì)背誦“，但是沒(méi)有真的懂。但是純靠大腦想明白，可能性非常小。因?yàn)檫@個(gè)公眾號(hào)，五湖四海，四海八荒的女人們跟我結(jié)緣，組了群，這兩年時(shí)間，我聽(tīng)到很多故事，也親歷和見(jiàn)證了很多人的成長(zhǎng)。

“要好好愛(ài)自己”這句話，真的對(duì)女人是金玉良言。但是在很多女人說(shuō)出“我要好好愛(ài)自己”的時(shí)候，潛意識(shí)卻是“我要一個(gè)男人來(lái)好好愛(ài)我”，那是注定悲傷結(jié)局的。

意識(shí)到自己的潛意識(shí)，特別重要。你愛(ài)自己，不應(yīng)該是為了讓自己變美更好的讓男人愛(ài)你這個(gè)潛意識(shí)。否則，你的注意力和精力根本不會(huì)到自己身上，永遠(yuǎn)停留在頭腦里，永遠(yuǎn)是一個(gè)思想的巨人，行動(dòng)的矮子，生活里遇到的人也永遠(yuǎn)不是你想象的那樣。

前兩天去上課，課間大家吃甜甜圈，我沒(méi)有吃。同學(xué)說(shuō)，冬你身材這么好了還減肥么？我說(shuō)我不是減肥，就是因?yàn)槲疫@樣選擇食物，我才保持這樣的身材。

我大概是最“惜命”的，不是優(yōu)質(zhì)的食品，我根本不會(huì)浪費(fèi)我的脾胃去運(yùn)化。不好的食物，浪費(fèi)了我的元?dú)?，消耗了肝腎腸去代謝。

我之所以不吃那個(gè)甜甜圈，是因?yàn)槲乙恢痹谡J(rèn)真調(diào)理和愛(ài)惜自己的身體，點(diǎn)穴、刮痧、艾灸、精油養(yǎng)護(hù)、吃最好的食材烹飪的飯菜，吃阿膠膏和黑芝麻丸子、喝最好山場(chǎng)的巖茶，每周快走四次，每次45分鐘左右。

我為此付出的，是真金白銀以及最昂貴的時(shí)間和精力。肥甘厚膩的甜甜圈，是最傷脾的，脾傷則不束肌，肌肉松弛皮膚松弛。我自己知道曾經(jīng)的錯(cuò)誤導(dǎo)致了我的脾虛，那么我就會(huì)好好的補(bǔ)償我的脾。

所以，我絕對(duì)不會(huì)舍得讓這樣的身體去遭遇惡劣的食物，更不舍得遭遇低頻的人。所以，我遇到的人都是：“喔你這樣的是對(duì)的?！保切┱J(rèn)為我太矯情，不好伺候的人，壓根兒也不會(huì)跟我成為朋友。

我絕對(duì)不會(huì)遷就任何人的喜好，更不會(huì)為了取悅?cè)魏稳巳プ鲞`背我心的事情。

取悅，是個(gè)貶義詞。

放棄取悅他人的心，不是一句話說(shuō)完就見(jiàn)效的，而是你首先投資了自己。

很多人總要去取悅他人，是因?yàn)樽约捍_實(shí)不值錢，自己從未給自己投資過(guò)任何時(shí)間、精力、金錢。如果你確實(shí)價(jià)值不高，別人為什么要高看你。這很公平。

我如此愛(ài)自己，是因?yàn)槲覍?shí)實(shí)在在為我的身體做了很多工作，這是一筆賬。每個(gè)人都是自私的，每個(gè)人都在算賬，這是生存本能。

在我群里迅速成長(zhǎng)，越來(lái)越拎的清關(guān)系的女人，冷靜而且自愛(ài)，愿意拿出時(shí)間和精力來(lái)伺候自己的身體，這是最好的實(shí)修。當(dāng)一個(gè)人放棄頭腦不停的思辨，踏踏實(shí)實(shí)的給自己刮痧、艾灸，把大部分精力和時(shí)間給了自己，學(xué)習(xí)、思辨，就是給自己投資了許多。

這樣的女人，就不需要任何人再說(shuō)“最重要是好好愛(ài)自己”以及“別把希望寄托在別人身上”了。因?yàn)樽约涸絹?lái)越貴氣，也更懂得投資自己原來(lái)是怎樣的感受，就不需要太多道理去層層辨析了，反而隨著身體的健康，脾和腎的頻率上升，則意志力、行動(dòng)力越來(lái)越強(qiáng)，自己越來(lái)越好。

這就是頻率的提升。

如同我選擇不吃甜甜圈一樣，我沒(méi)有一絲的不爽和覺(jué)得自己委屈，因?yàn)槲业纳眢w真心不希望我去吃那個(gè)食物，吃進(jìn)去反而會(huì)難受，甜膩胃酸，影響好好吃飯。

選擇人，也是這樣。

永遠(yuǎn)記住，你當(dāng)下每一個(gè)決定，都是你未來(lái)的樣子。不要湊活吃東西，更不能湊活與人交往。

頻率高的人，清晰而冷靜，陰陽(yáng)和合，不燥不郁，一氣周流。

過(guò)陽(yáng)則亢，過(guò)度熱情、愛(ài)激動(dòng)、戲精、焦慮、憤懣。過(guò)寒則抑郁，堵心經(jīng)，被迫害妄想癥、不念別人好。

一個(gè)人如果身體經(jīng)絡(luò)堵了，怪病多痰，則陰陽(yáng)失調(diào)，邪熱與陰寒交織，不?；フ忌巷L(fēng)，這就是躁狂癥。

經(jīng)?？吹角楦泄娞?hào)號(hào)召大家認(rèn)真傾聽(tīng)抑郁癥、躁狂癥患者的傾訴。喔，這樣的人，需要的針刺、按蹺、刮痧，疏通經(jīng)絡(luò)，然后湯藥和艾灸齊頭并進(jìn)把身體調(diào)理好。

硬件壞掉的人，靠?jī)A聽(tīng)能讓她好么？這是妄想癥。

而且，憑什么要傾聽(tīng)，有病應(yīng)該治病才對(duì)啊。

逼著一個(gè)好好的人，聽(tīng)一個(gè)身上有邪火陰寒的人吐槽，那是害人。除非這個(gè)人已經(jīng)修煉好了，或是心理醫(yī)生收費(fèi)高昂，或是得道高僧普度眾生，否則就是圣母白蓮花病入膏肓。

不要相信一個(gè)病人能治好一個(gè)病人，大概率是兩個(gè)人同歸于盡。

抑郁癥，躁狂癥，其實(shí)都是脾胃出了問(wèn)題，中醫(yī)治療心病，經(jīng)常從脾胃入手。就是我們常說(shuō)的，吃飯都不香，活著還有什么意思，沒(méi)毛病，真理。

厚樸徐文兵老師總結(jié)一句話：早期的心病，要治胃；晚期的胃病，要治心。

心的頻率影響身體，健康數(shù)值影響心神。

伴侶，也是一樣。

伴侶的頻率要是一樣的，也肯定只能是一樣的。在這件事情上，誰(shuí)也占不到誰(shuí)的便宜，所以，總說(shuō)自己遇到渣男的女人，應(yīng)該照照鏡子。

同頻才相吸。

所以，簡(jiǎn)單的公式。你的身體好、你的硬件頻率上去了，你的思想也會(huì)跟著上升的很快。一個(gè)肝經(jīng)淤堵，充滿抱怨和被害者情緒，心包經(jīng)堵著十幾年怨氣的人，你讓她大愛(ài)、寬恕、愛(ài)自己的可能性，為零。

她也不需要以及更無(wú)法吸引一個(gè)情志清晰的男人，她要么吸引一個(gè)看透她需求、以經(jīng)濟(jì)利益或其生殖能力為目的來(lái)算計(jì)她子宮的“渣男”，要么吸引一個(gè)滿足她“愛(ài)”的需求的巨嬰。通常一開(kāi)始，他們愛(ài)的死去活來(lái)，轟轟烈烈。

病人的愛(ài)情，才劇情豐富。

看情感公眾號(hào)的吐槽，大部分都病的不清，戲精上身，思維混亂。

正常人的愛(ài)情，其實(shí)沒(méi)啥看頭。每天都在神志清晰、不作不鬧的好好學(xué)習(xí)工作呢，誰(shuí)會(huì)糾葛在愛(ài)恨情仇里，算不清賬么？時(shí)間和精力多昂貴，一定要用對(duì)地方。

之前寫(xiě)過(guò)一篇，貴人就是貴養(yǎng)自己的人。一個(gè)不舍得貴養(yǎng)自己的人，其實(shí)不太能遇到貴人。（不是身體一塌糊涂但是舍得夸夸買大牌鞋包那種貴，那是虛在其表）

大家都知道什么是有效社交。不是你認(rèn)識(shí)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，跟誰(shuí)吃過(guò)飯，你就進(jìn)入了貴人的圈子。而是你提供或有機(jī)會(huì)為對(duì)方提供對(duì)等價(jià)值，利益互換，這樣才是有效社交。否則，你喝到膽汁吐出來(lái)也沒(méi)用。因?yàn)?strong>越是生意成功的人，越會(huì)算賬啊。

一個(gè)經(jīng)常遇到貴人的人，大概率是這個(gè)人本身，也是很多人的貴人。

一個(gè)盼著別人好（小腸溫度高）的人，大概率遇到貴人。（誰(shuí)也不傻，誰(shuí)也不想當(dāng)農(nóng)夫與蛇里的農(nóng)夫）

所以，一個(gè)身體陰寒的人，是遇不到貴人的，即使路過(guò)貴人，也會(huì)躲著他走。

我媽從小就告訴我一句話，這個(gè)世界上，只有永遠(yuǎn)的利益，沒(méi)有永遠(yuǎn)的朋友。夫妻關(guān)系，也是如此。彼此都一定是有價(jià)值的，才能長(zhǎng)長(zhǎng)久久。

或者換句話說(shuō)：如果我們有永遠(yuǎn)的利益，我們就永遠(yuǎn)是朋友or伴侶。

這真的特別好，我們知道了維系彼此關(guān)系的是什么，才知道怎么做是對(duì)的。本該如此，利益是個(gè)中性詞，如同金錢一樣。

利益，不僅僅包括金錢，也包括彼此提升進(jìn)步的價(jià)值、情感價(jià)值等等。

我們與我們的身體，也是永遠(yuǎn)的利益的關(guān)系。

首先，你的身體，是你的第一個(gè)好朋友。

我們好好的愛(ài)護(hù)我們的身體，學(xué)會(huì)刮痧，好好艾灸去寒濕，我們就還能做朋友，長(zhǎng)長(zhǎng)久久。否則，就是同歸于盡，一別兩散。

如果你希望遇到貴人，也希望你的伴侶是你的貴人，那么最重要的是，你也是對(duì)方的貴人。最靠譜的就是，利益互換價(jià)值對(duì)等，我們是一個(gè)戰(zhàn)壕里的可以共同奮斗的戰(zhàn)友。

所以，為什么身體好的人很容易遇到貴人。

因?yàn)閯e人可以在你身上，看到未來(lái)。

整天病秧秧的，每天都在朋友圈吐槽和抱怨，發(fā)泄自己的辛苦和不滿。這就是自斷后路，就算有貴人路過(guò)，也絕對(duì)不會(huì)選擇跟這樣的人合作共事。因?yàn)楸２积R那、哪天這個(gè)人又對(duì)人家不滿，覺(jué)得這個(gè)合作又累付出又多，自己吃虧，對(duì)方占便宜。

道家自然是看面相的，面相就是非常非常科學(xué)的大數(shù)據(jù)。印堂發(fā)黑的人，對(duì)應(yīng)的就是心肺功能差，陰寒入臟腑，倒霉不倒霉放一邊，身體差的人，誰(shuí)敢跟你合作項(xiàng)目投資呢？

陽(yáng)氣十足，精氣神滿滿，執(zhí)行力行動(dòng)力好（脾、腎好）的人，讓人在其身上看到未來(lái)一定越來(lái)越好，自然會(huì)很多人希望跟你合作啊。

夫妻關(guān)系，就是一種合作。

合作也可以說(shuō)是一種買賣，買賣就要價(jià)值對(duì)等，一旦失衡，必然出問(wèn)題。

道德綁架最沒(méi)用，如果不接納人性，那精神必然出毛病。

我有個(gè)親戚，因?yàn)樾枨髳?ài)呼喚愛(ài)，用了錯(cuò)誤的方法，就是天天躺在床上說(shuō)不舒服。

然后自然的，伴侶到子女，都被傳統(tǒng)觀念綁架著不得去伺候和關(guān)心她。最后的結(jié)果，真的是到了晚年，大家都不想跟她說(shuō)話，只有花錢雇保姆，保姆都不太愛(ài)跟她說(shuō)話（因?yàn)閷W(xué)不到好，只有負(fù)能量宣泄），她還在抱怨，為什么都不愛(ài)我？

呵呵，人類多自私啊，感情從來(lái)都是利益等值互換，這是公平的，只有別人的付出和消耗，誰(shuí)會(huì)長(zhǎng)久付出不生怨恨？

要求別人無(wú)條件的愛(ài)，然后自己一直索取什么也不給的人，對(duì)別人公平么？很壞哦~

所以，如果你想遇到貴人、希望自己的伴侶是貴人，那么從今天開(kāi)始，你就應(yīng)該貴養(yǎng)自己的身體，然后，貴養(yǎng)思想，不要停止讀書(shū)以及獨(dú)立思考。

彼此做到：與時(shí)俱進(jìn)的在這個(gè)時(shí)代，能夠以獨(dú)立思考能力和學(xué)識(shí)給予伴侶好的建議、好的幫助。并且身體健康，神志清晰、不作不浪費(fèi)時(shí)間，不拖對(duì)方的后腿。

否則，只是性，那就是個(gè)炮友。沒(méi)有永遠(yuǎn)的炮友，只有永遠(yuǎn)互惠互利的伴侶。

小家如此，大國(guó)也是一樣，互惠互利才是朋友。否則你看看三胖他們……不對(duì)稱幫助只能養(yǎng)小冤家……

再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，想要自己成為貴人體質(zhì)，吸引貴人，先把身體頻率提升，積極的展現(xiàn)你的健康。真實(shí)社交以及網(wǎng)絡(luò)社交、發(fā)朋友圈也別都是抱怨、吐槽、鍵盤(pán)俠上身的樣子。

經(jīng)營(yíng)好自己，不是靠裝，而是發(fā)自內(nèi)心的去看到一切的美好，記得感恩。一定要記住，優(yōu)秀的人，都不瞎。你如果渣，好人都躲著你在走。

不停抱怨、受害者思維的人為什么總遇到不好的人和事，是因?yàn)檫@樣的人，不太懂得感恩和知足，別人給了1，又要2，一旦你沒(méi)給到其想要的那么多，馬上反目成仇，恨不得將你咬碎吞下去。所以，聰明的人，都會(huì)繞開(kāi)這樣的人。這樣的人能吸引的，定然同頻。

所以，不要抱怨自己的伴侶、合作伙伴、閨蜜，不要在背后不停的說(shuō)各種人的壞話。有些人很幼稚，以為靠說(shuō)別人壞話可以拉近彼此的關(guān)系。恰恰錯(cuò)了，至少對(duì)我來(lái)說(shuō)，我會(huì)覺(jué)得，你如果可以在背后抱怨和吐槽這些人，你也一定會(huì)在別人那里吐槽我的不是。

其實(shí)真正愿意讓人合作的人，是希望身邊朋友都好，樂(lè)意幫助別人的人。這樣的人，容易遇到貴人。

如果一個(gè)人看不得身邊人好，那么最容易被陰的，不就是合作伙伴或者投資者么。那還有什么好人能呆在身邊？

所以，我遇到那些明里暗里跟身邊人較勁，擠兌、爆料的人，都會(huì)躲啊。曾經(jīng)的朋友變成黑粉，真正應(yīng)該覺(jué)得可怕的，是她后來(lái)的那些朋友。

優(yōu)秀的人都懂一個(gè)道理，讓身邊的人都好了，自己就會(huì)越來(lái)越好。身邊的人都混的特別屎，自己也一輩子自己都出不了茅坑。

這就是為什么喜歡成全別人，夸贊別人，樂(lè)于分享好的知識(shí)和訊息，以及喜歡幫助別人的人，會(huì)越來(lái)越好，經(jīng)常遇到貴人的原因。

我們的未來(lái)，都在當(dāng)下被自己決定。

身體的健康程度，決定了一個(gè)人的頻率。

而后天身體健康的關(guān)鍵，是脾胃。

所以，干貨來(lái)了，來(lái)對(duì)照一下，你的脾胃是否健康，如果不健康，該怎么調(diào)整。

我們之前，說(shuō)過(guò)肝膽。

《你的睡眠， 你的肝 》

《你的肝~對(duì)應(yīng)了哪些癥狀  (二）》

《人生無(wú)悔還是有悔，取決于你的膽》

肝膽為一對(duì)兒臟腑，相表里。肝膽相照，肝膽像一對(duì)兒兄弟，哥們兒，性格差不多，一樣的喜好。

但是脾胃，就不一樣了，脾胃像夫妻，陰陽(yáng)和合。

脾，喜干而惡濕；胃，喜濕而惡燥。

脾必須干，如果濕，就是我們說(shuō)的那些油膩頭皮屑啊、大便黏不成型、眼袋、肥胖痰濕重、肌肉松弛；而胃比如潤(rùn)，如果干了，就是胃燥熱，萎縮性胃炎。

脾，主升，升清提氣。

胃，主降，降濁順氣。

胃氣如果降不下去，水分穴那里一按硬硬的有個(gè)結(jié)節(jié)，堵了。那么這個(gè)人就會(huì)口氣很重，濁氣上返，類似下水道堵了。所以揉腹多重要，把結(jié)節(jié)揉開(kāi)。胃氣下去了，你的胃才健康。

記住，五臟六腑不是獨(dú)立存在的，不是肉眼看見(jiàn)的那個(gè)軟軟的實(shí)體是脾胃，也包括整個(gè)經(jīng)絡(luò)，要通暢。

我們平時(shí)說(shuō)，消化。

胃，是主消的，消，就是把粗大的糧食磨碎成細(xì)泥。

胃，主后天之氣血。你的氣血足不足，全看你的胃的健康程度。

脾，是主化的，化，就是我們之前講三魂七魄說(shuō)的，煉精化氣的化。

豬肉直接變不成人肉，要化了，才能吸收，變成人自己的肉。

脾，主的是后天的意識(shí)。我經(jīng)常說(shuō)，要意識(shí)到你的潛意識(shí)，要獨(dú)立思考。但是，如果你脾虛，就有點(diǎn)兒困難。

脾統(tǒng)血。統(tǒng)攝的統(tǒng)。之前說(shuō)過(guò)，女子唇色美麗，說(shuō)明脾健康。（對(duì)，口紅是出于繁殖需求的作弊行為），血的反應(yīng)。

很多女人，經(jīng)期收不住，不停的漏，就是脾的問(wèn)題。而對(duì)于男性，則是皮下容易出血等。

脾，在黃帝內(nèi)經(jīng)里，屬于倉(cāng)廩之官，主五味出焉。

倉(cāng)廩，多么重要，就是我們的后方，脾不好的人，為什么焦慮？因?yàn)橛辛撕箢欀畱n，意識(shí)絕對(duì)是被身體影響頻率的哦。

脾主肌肉，如果你脾虛，肌肉keep不住，痰濕贅肉倒是不請(qǐng)自來(lái)。

脾，主吸收。

少數(shù)人是胃強(qiáng)脾弱的，也就是干吃不胖，得到很多人羨慕。

還有一部分人，脾胃都很強(qiáng)。也就是吃多的多，吸收的好，吃的多就胖，控制一下就瘦。

然而大部分人，脾胃都不太行。吃的東西吸收不了，胃弱，消不動(dòng)。脾也弱，化不掉，然后代謝不走，都留在體內(nèi)。

比如好多人吃海參燕窩的，是，滋陰壯陽(yáng)的沒(méi)錯(cuò)?？墒侨绻闫⑽覆缓茫赃M(jìn)去一坨痰濕，妥妥的變成真正的痰濕長(zhǎng)身上，因?yàn)闆](méi)化掉，吃進(jìn)去的海參鮑魚(yú)，就變成了一坨脂肪瘤。

脾不好，大的區(qū)分，是兩種。

一種是脾虛，脾虛的人，瘦。因?yàn)槲詹缓?。比如我媽，曾?jīng)整整一年中醫(yī)調(diào)理，才終于調(diào)理好了，終于胖了起來(lái)。但胃口也好了，情緒也好了，因?yàn)榻K于嘗到了人間美味多么合口，人生有了樂(lè)趣。

在這之前，她一直搞不懂為什么我為了吃一口好吃的能哭著跑五里路。

一種人是脾實(shí)，吃的也不多，但就是胖，代謝慢。也就是俗稱的，喝口涼水都長(zhǎng)胖的。如果真的是喝口水都長(zhǎng)胖（痰濕入體），這是多么不健康的表現(xiàn)，脾有了實(shí)癥。

而從中醫(yī)的辯證思維來(lái)看，脾的虛，還細(xì)分為虛寒和虛熱兩種。

而脾的實(shí)癥，則細(xì)分為實(shí)熱和實(shí)寒兩種。

虛寒的人，有著虛寒人的表征，以及調(diào)理方式。與虛熱的調(diào)理恰恰相反，實(shí)寒實(shí)熱，自然也是一樣。

所以為什么我常說(shuō)，別百度看見(jiàn)一個(gè)民間偏方就瞎給自己用。

你要分清楚自己的虛實(shí)寒熱，到底什么癥狀。如果你吃方子吃反了，豈不是害了自己？

好多人聽(tīng)說(shuō)甜補(bǔ)脾，覺(jué)得自己脾虛，就喝甜甜的甘蔗汁，結(jié)果其實(shí)自己的脾虛寒，正好喝反了，那真的南轅北轍，得不償失了。

還有人聽(tīng)說(shuō)小米紅糖粥補(bǔ)脾，頓頓喝，越喝越惡心，怕恰恰又是喝反了，可能是脾虛熱。

所以，下一篇，一定記得看哦，下一篇寫(xiě)脾的 虛寒、虛熱、實(shí)寒、實(shí)熱，四種癥狀的對(duì)應(yīng)和調(diào)理方法，飲食對(duì)應(yīng)。

記住，脾主后天意識(shí)，越瞎吃，脾越差，越控制不住你自己哦。

喊著“道理都明白，為什么我還是控制不住我自己”的人，要惡性循環(huán)還是良性循環(huán)，先刮痧一下你的脾經(jīng)，讓你的身體出痧情況告訴你，是不是應(yīng)該引起注意了。