“老師剛才說(shuō)的那道題不是說(shuō)過(guò)很多遍嗎？我給你花那么多錢(qián)補(bǔ)課，你怎么還不會(huì)，這課都補(bǔ)到哪里去了？反復(fù)學(xué)的東西你都做不回，你以后還能有什么用？”

一位媽媽極其憤怒地在路邊訓(xùn)斥著孩子，那是一個(gè)應(yīng)該有著四五年級(jí)的小男孩，低著頭，一聲不語(yǔ)。

接孩子放學(xué)的路上路過(guò)補(bǔ)習(xí)班，聽(tīng)到了這樣一段對(duì)話(huà)，我觀察到我孩子的表情，有一些不自在，他似乎有些求救似地看著我，好像那個(gè)被訓(xùn)的雖然不是他，但他也覺(jué)得很難過(guò)。

略走遠(yuǎn)后，我蹲下來(lái)問(wèn)孩子：“剛才你感覺(jué)到有些害怕了，對(duì)嗎？”

“嗯，媽媽?zhuān)憧汕f(wàn)不要這樣大聲的在外面罵我，我覺(jué)得很沒(méi)有面子?！边@是一個(gè)4歲男孩對(duì)這件事的一個(gè)想法！

一個(gè)人在這個(gè)世界上維持生存的基本原動(dòng)力是他的“自我價(jià)值”，簡(jiǎn)單的說(shuō)，“自我價(jià)值”就是一個(gè)人的自信，自愛(ài)和自尊，其建立的過(guò)程也依次應(yīng)該是先建立自信，自愛(ài)才能建立，然后自尊才能跟著建立。

—— 李中瑩

孩子的低自尊會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？

一、對(duì)自己的認(rèn)知是不正確的

低自尊的孩子，Ta很難去正確的認(rèn)識(shí)自己，不能夠正確的知道自己能力的優(yōu)勢(shì)在哪里，劣勢(shì)在哪里，甚至認(rèn)為自己根本就沒(méi)有優(yōu)勢(shì)。往往希望從別人的語(yǔ)言和別人的評(píng)價(jià)中去找尋自己的樣子，而自己無(wú)法正確的評(píng)價(jià)自己。

二、不擅長(zhǎng)融入群體不敢發(fā)言

在多人的場(chǎng)合，低自尊的孩子是不能夠去很好的表達(dá)自己意愿的，也沒(méi)有辦法表達(dá)自己的意見(jiàn)，因?yàn)閷?duì)自己的這種意見(jiàn)準(zhǔn)確性是不確定的。

三、很容易受身邊人的影響

因?yàn)門(mén)a的自我界限感不強(qiáng)，而且對(duì)自己的認(rèn)知并不正確，往往通過(guò)別人的語(yǔ)言和評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)知自己，所以別人對(duì)Ta的影響就會(huì)變得很大，這樣的人很容易受到外界的影響，因?yàn)門(mén)a是通過(guò)外界來(lái)評(píng)價(jià)自己的，沒(méi)有一個(gè)內(nèi)在評(píng)價(jià)機(jī)制。

四、很難面對(duì)失敗，抗挫折的能力不夠

低自尊本身就是對(duì)自己的一個(gè)較低評(píng)價(jià)，本身對(duì)于自己能夠做好事情是沒(méi)有信心的，當(dāng)事情失敗的時(shí)候，Ta很難去面對(duì)，而且逐漸的意識(shí)到，可能自己根本就做不成事情，這樣的人Ta的心理韌性是很低的。

所以低自尊的孩子，Ta在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)面臨很多的困境，而低自尊是我們的養(yǎng)育所造成的，并不是天生的。

我們?cè)陴B(yǎng)育過(guò)程中的這些行為，都可能會(huì)引起孩子的低自尊。

一、我們只看到孩子的失敗，看不到他的成功。其實(shí)任何一次失敗都不是全白全黑的，我們總是把注意力放在了孩子尚且做不到的那少數(shù)部分上去，而忽略的他已經(jīng)做好的大多數(shù)部分。

二、代替孩子說(shuō)他本來(lái)應(yīng)該自己做的事情。很多家長(zhǎng)以為替孩子多注意點(diǎn)是對(duì)他愛(ài)的一種表現(xiàn)，實(shí)際上我們剝奪了他通過(guò)自己的能力展現(xiàn)自己可以照顧好自己的自信。

三、害怕孩子冒險(xiǎn)，害怕孩子受傷，不讓孩子去嘗試和突破。這樣的保護(hù)會(huì)使孩子最終產(chǎn)生，事事都卻不得心態(tài)。人的一生總會(huì)遇到風(fēng)險(xiǎn)，我們要適當(dāng)?shù)娜ヅ囵B(yǎng)孩子抗挫折的能力，體育鍛煉是一個(gè)很好的辦法，通過(guò)體能的挑戰(zhàn)鍛煉孩子的心理韌性和堅(jiān)持。

四、過(guò)多的使用負(fù)面評(píng)價(jià)。尤其在孩子小的時(shí)候，孩子他是通過(guò)父母對(duì)自己的判斷來(lái)認(rèn)知自己的，所以我們過(guò)多的使用負(fù)面評(píng)價(jià)，孩子對(duì)自己的認(rèn)知就會(huì)負(fù)面，而且認(rèn)為自己能力不強(qiáng)。

我們都希望自己養(yǎng)育的孩子是一個(gè)陽(yáng)光自信積極的，他能夠正確的評(píng)價(jià)自己，能夠相信自己的能力，去面對(duì)困難，實(shí)現(xiàn)自己的人生。養(yǎng)育高自尊的孩子，其實(shí)是有養(yǎng)育技巧的，而這個(gè)養(yǎng)育技巧所有的家長(zhǎng)都做得到。

一、幫助孩子去建立一個(gè)切實(shí)實(shí)際的，讓孩子做事情的目標(biāo)，而且在這個(gè)過(guò)程中不斷的鼓勵(lì)讓他達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，他在進(jìn)行自我挑戰(zhàn)達(dá)成目標(biāo)后，或獲得對(duì)自己的一種能力的信心。家長(zhǎng)不要把自己的期望當(dāng)成孩子的目標(biāo)，每一個(gè)孩子能夠達(dá)成的程度是有差異的，并不是根據(jù)家長(zhǎng)的期望來(lái)的。

二、讓孩子在生活中對(duì)自己負(fù)責(zé)任，培養(yǎng)孩子自我管理的能力，孩子自己可以做的事情一律讓他自己去做，并且他要成為家庭的一個(gè)成員，承擔(dān)家庭中的一些家務(wù)勞動(dòng)，這是體現(xiàn)它的價(jià)值的一個(gè)方面。

三、做錯(cuò)了事情不要姑息孩子。要明白事情的界限在哪里？做錯(cuò)了就是做錯(cuò)了，需要承擔(dān)責(zé)任，做錯(cuò)了事情家長(zhǎng)可以訓(xùn)斥，但要記住，不要讓自己的情緒過(guò)多的阻礙了自己想表達(dá)的內(nèi)容，一定要背后訓(xùn)子。

四、不要用獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰去操縱孩子。孩子做成功事情和做錯(cuò)事情，那都是自己需要去接受的。做成功的事情，他應(yīng)該獲得的是發(fā)自?xún)?nèi)在的對(duì)自我的肯定，而做錯(cuò)了事情也是在內(nèi)在能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行一個(gè)自我審查，所以不要用獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰去操縱孩子的某些行為。

讓我們都成為溫和而堅(jiān)定的家長(zhǎng)，養(yǎng)育出高自尊的孩子。