我發(fā)覺，女人的錢最好賺。您看看周邊的美容院和健體中心，凡是跟女人保養(yǎng)有關(guān)的產(chǎn)業(yè)，開完一家又一家，生意絡(luò)繹不絕，辦卡的人們前赴后繼。因?yàn)榕艘惠呑佣荚谧非竺?，身材好的又想皮膚白皙，皮膚白皙還想臉上無斑，臉上無斑還想紅潤(rùn)不長(zhǎng)皺紋，總之，女人在追求美的道路上，一刻都不曾停止過。

很多女子總有個(gè)誤區(qū)，以為在臉上花大價(jià)錢就能保持年輕靚麗，比如去整容或是買價(jià)格不菲的化妝品和滋補(bǔ)品。我閨蜜就是其中之一，家里有礦，花錢不心疼，大品牌的護(hù)膚品堆滿了化妝臺(tái)?？墒牵捏w質(zhì)卻不太好，夏天空調(diào)溫度稍微調(diào)低一點(diǎn)，就會(huì)感冒頭疼，臉色暗黃看起來沒精氣神。其實(shí)呀，女人要想體質(zhì)好，氣色佳，學(xué)會(huì)一些滋補(bǔ)氣血的食療比外用護(hù)膚品要強(qiáng)一百倍，再配合持之以恒的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，內(nèi)外結(jié)合調(diào)理，想不美都難！

今天和大家分享的這款小吃，愛美的女子們不妨試試，做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，口感筋道軟糯，關(guān)鍵是食材非常接地氣，價(jià)格低廉功效大，而且隨時(shí)都可以買到，常吃滋補(bǔ)氣血，面色紅潤(rùn)，它是女人的最好搭檔。

買昂貴的護(hù)膚品還不如學(xué)做這款糯米紅糖小吃，隔三差五吃一次，臉色紅潤(rùn)體質(zhì)好，讓您看起來比同齡人年輕10歲！

夏季氣候酷熱，容易煩躁，壓力大，睡眠不好等原因，人們?nèi)菀讚p耗氣血，而且食欲不振。這時(shí)不妨做點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的小吃來提升味蕾，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓你血?dú)獬渥?，增?qiáng)免疫力，為迎接秋季氣候的變化而打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

這款小吃的主要食材是紅糖和糯米，紅糖被稱為東方巧克力，紅糖富含鐵和元素，容易被人體消化吸收，能快速補(bǔ)充體力、增加活力，是溫補(bǔ)佳品。而食用糯米粉可以溫暖脾胃，同時(shí)還可以起到補(bǔ)益中氣的功效。

當(dāng)然除了食療之外，保持心情愉快、性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤，氣血充盈，確保健美之軀和容顏靚麗。

【食材】糯米粉300克、紅糖80克、鹽1克、溫水適量、食用油適量

做法：

備好紅糖和糯米粉，紅糖粉或紅糖塊均可。另外，紅糖和黃糖也有所區(qū)別，大家不要搞混了，黃糖含有少量礦物質(zhì)及有機(jī)物，顏色略淺。紅糖則是未經(jīng)精制的粗糖，顏色很深。紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營(yíng)養(yǎng)成分，也更加容易被人體消化吸收；

將糯米粉倒入大盆中，加上一克鹽，逐漸加入溫水，攪拌成濕潤(rùn)的面絮，再揉成光滑的面團(tuán)，多揉一兩遍，煎出來的糯米糍粑口感更加筋道；

將糯米面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，揪出若干面劑子，再用掌心摁扁，此時(shí)的糍粑四邊會(huì)有些裂縫，這是自然現(xiàn)象不用擔(dān)心，煎過之后會(huì)變得圓潤(rùn)；

燒熱煎鍋，倒入食用油，將捏好的糍粑整齊鋪在鍋內(nèi)，中火煎至兩面焦黃色，中間膨脹鼓起來，鏟起盛入碗中，接下來煮紅糖漿；

熱鍋，倒入小半碗清水煮沸，再將紅糖粉倒入鍋中，邊煮邊攪拌，直到紅糖水煮至濃稠；

倒入煎好的糍粑，攪拌均勻，關(guān)火，鏟起裝盤，將剩余的糖漿淋在糍粑上面即可。

食尚小貼士：

糍粑不要捏得太厚，太厚難熟之外，口感容易硬心。

加入一克鹽揉糯米粉，能將紅糖的甜味激發(fā)出來，味道醇厚。