謝邀。練習太極拳放松的意義及其內(nèi)涵是什么？如何放松？

練習太極拳放松的真實意義就是在行拳走勢時，讓太極拳的拳架構(gòu)建空間有一種沉穩(wěn)踏實的穩(wěn)重感，讓太極拳的演練舒展大方，讓獨具太極拳的松緊，虛實，陰陽的韻味瀟灑飄逸，彰顯中華傳統(tǒng)武術(shù)太極拳的精彩精華。

太極拳，一個因被某小動打假而跌下神壇的中華傳統(tǒng)武術(shù)，中華內(nèi)家拳的精典精華。太極拳在現(xiàn)代社會中有著不可低估的健身養(yǎng)生價值，它也是當今被全世界養(yǎng)生界公認的一種健生好拳法?，F(xiàn)代社會，刷臉的時代，因眾多練太極拳的大眾對太極拳放松的方法解讀不明白，群練群演的不協(xié)調(diào)的動作展現(xiàn)，讓人們對太極拳誤解成太極操，這主要的原因，是練太極拳者，對太極拳的放松核心價值未做到位。松柔是太極拳修練的基本要素，只有做到位才能

把練拳時的硬勁蠻力化解掉。才能在行拳走勢時要風得風 要雨得雨，松緊來去自如。太極拳鍛練講究全身放松，形松意緊，以意練形，一松一緊一太極的修練大法。它就是對太極拳放松內(nèi)涵的真實的解讀。松到極致帶來的是緊的呈現(xiàn)，一松十緊是太極拳運動中的真實現(xiàn)況，它利用的是彈簧原理，展現(xiàn)的是太極拳運動的，沉穩(wěn)，有松有緊，松如棉，緊如鋼，演練的是太極拳的松柔，釋放的是太極拳的吋勁，抖力。太極拳的放松，必須是形松意緊，松而不懈，這些太極拳的基本核心的放松要領，要在意念的指揮下去完成，以意練形就是太極拳放松的指導方向，這也是意念在太極拳放松時強化的放松與緊的信息化的應用。太極拳運動時松的信息化采集的各種再分配，二次元的松緊調(diào)控平衡，讓太極拳運動的放松可以在閉環(huán)下發(fā)揮到極致。這就是小天使FB對練習太極拳放松的意義及其內(nèi)涵是什么，如何放松的回答。歡迎點評。