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2019-01-17  之前有一篇敲膽經(jīng)的文章，敲膽經(jīng)不但能增加膽汁分泌，有助消化排毒，更重要的是能夠舒解肝臟的郁結，調節(jié)心理平衡,解決諸多身心病造成的亞健康問題《素問·六節(jié)藏象論》說:“凡十一藏取決于膽?！笨梢娔懡?jīng)的重要作用 膽經(jīng)是一條穴位眾多的經(jīng)絡，左右兩側各有44個穴位，起于眼外角旁的瞳子，止于腳四趾趾甲外側的足竅陰。膽經(jīng)上特效穴很多，可謂是群英薈萃，下面先選出五位精英，詳解一番，以彰顯下此經(jīng)的神奇妙用。 一、風池——讓風邪沒有藏身之地！  風池穴，“風”指風邪,“池”是淺水塘。 風邪含義很廣：感冒，我們常說成是“受了風寒”；頭痛頭暈中醫(yī)稱為“頭風”；身體抽搐痙攣，叫作“羊角風”；突然起了疹子俗稱“風疙瘩”；卒中習慣稱為“中風”等。 風池穴即為風邪窩積之處，但它隱藏不深，容易露出水面，如出汗怕風，迎風流淚，凡是和風沾邊的病癥，大都與這個穴位有關。經(jīng)常艾灸刺激此穴，那么風邪也就沒有藏身之所了，可預防和調理由風邪引起的眾多疾病如感冒頭痛、小兒抽動癥、帕金森癥等。 此外，人的頭面五官疾病，如鼻炎、眼疾、耳鳴、牙痛、面部神經(jīng)麻痹都可通過刺激它得到改善，尤其青少年的近視眼，此穴為特效穴，常灸此穴，會感到眼睛明亮，神清氣爽。 風池穴之所以沒能顯示出其應有的功用,主要在于取穴不準，點按無力，且用力方向不對，比較好的方法是艾灸。另外，此穴還是奇經(jīng)八脈中的陽蹺脈的終止穴，陽蹺脈起于足跟，主管下肢運動，所以風池還是調理足跟痛的要穴。 二、肩井—有四通八達之象！  凹陷深處為井，此穴在肩膀上較深的凹陷中。右手隨意搭在左肩上，右拇指貼于頸左側,右中指尖下即為此穴，肩井穴之“井”，從字形可以看出其“四通八達”之象，其意正是如此。 肩井穴最善通經(jīng)活絡，消腫散結，善調“不通則痛”之癥,對偏頭痛、胃脘痛、乳房疼痛有即時緩解之效。肩井穴調理牙痛，若與大腸經(jīng)的合谷穴同時按壓，通常在30秒內止痛效果就很明顯。不妨收藏此法，以備急用。 另外，拿捏肩井穴還可緩解坐骨神經(jīng)痛,正所謂“下病上治”,若能同時用肘尖按揉臀部膽經(jīng)的環(huán)跳穴，效果更佳。 三、風市—安眠大穴！  此穴最好找，直立，將手垂于兩腿外側，中指尖處即為此穴。 風市，是風邪的“市場”。此穴也善調各種風癥,與風池穴有近似功效,也可治頭痛眩暈，耳鳴耳聾。此穴還有安神之功效，艾灸或用按摩棒稍重一些點按此穴一人易產(chǎn)生睡意，對改善失眠有很好的效果。 此外,風市穴對三叉神經(jīng)痛也有輔助作用。在此穴刮痧，有風止之功效。 四、中瀆一中焦的排污通道！  中瀆，指中焦(包括脾胃肝膽);瀆,本來是污水溝的意思。中讀中焦的排污通道。中焦只有一個地方常堵塞瘀滯,那就是膽囊及膽管，因此中讀是調理膽結石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。 古人將治法隱藏于穴名之中，以傳承其效驗,真是用心良苦,令人贊嘆其實敲大腿上的膽經(jīng)部分,主要就是敲擊風市與中瀆穴。此處肌肉較厚,穴位較深，建議用四指關節(jié)尖來敲打，效果更佳。 五、陽陵泉——對口苦之癥有特效！  在膝蓋下外側,腓骨下頭前下方凹陷中。此穴為膽經(jīng)之合穴,善治膽囊之病,對口苦之癥有特效。 此穴還為筋之會穴，凡與人體的筋有關的病癥，皆可通過刺激陽陵泉來改善,如小兒抽動癥、肋間神經(jīng)痛、肩肘關節(jié)痛、急性腰扭傷等。而且此穴還有一個更重要的功能，那就是調和肝脾。 陽陵泉為膽經(jīng)合穴,膽經(jīng)屬木，氣通于肝,合穴屬土，血貫于牌,此穴正為調節(jié)肝牌功能之樞紐。對于婦女月經(jīng)不順，內分泌失調,甚至更年期綜合征，撥動刺激陽陵泉，總能解紛擾于亂世,化干戈為玉帛。 不管是艾灸穴位，還是敲打膽經(jīng)，一定要專注，就像與身體在對話一樣，經(jīng)絡穴位就像我們的孩子，你關心他，他自然會對你好。 |
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