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好好說(shuō)話，是一個(gè)人最寶貴的品 來(lái)自慈懷讀書(shū)會(huì) 00:00 09:57

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語(yǔ)言的力量是十分強(qiáng)大的。

有時(shí)候，一句溫暖的話，很可能就是那把拯救別人的梯子；可有時(shí)候，一句嘲笑的話，可能會(huì)讓一個(gè)人自甘墮落，放棄自己。

會(huì)好好說(shuō)話，是一個(gè)人對(duì)這個(gè)世界懷有的最大善意，也是一個(gè)人最寶貴的品質(zhì)。

脫口而出的話，往往最傷人

生活中，很多人不會(huì)好好說(shuō)話，尤其是對(duì)待親人。

心理專家馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中說(shuō)：越是親近的人，越難心平氣和地說(shuō)話。

仔細(xì)想想，實(shí)在不公平，家人是世界上最關(guān)心我們的人，本該把所有的溫柔和耐心留給他們，卻也因?yàn)槭羌胰?，我們常常有恃無(wú)恐，經(jīng)常忽略家人的感受，沒(méi)有意識(shí)到，那些脫口而出的話語(yǔ)，往往是最傷人的。

小S在《康熙來(lái)了》里曾經(jīng)講過(guò)一個(gè)故事。

有一天，她出門(mén)錄影前，和母親因?yàn)橐患∈麓蟪沉艘患?，氣急敗壞的她?duì)媽媽脫口而出說(shuō)：我的事不用你管，然后奪門(mén)而出了。

在路上剛巧碰到了索要簽名的粉絲，她卻很耐心地和他們合影，拍完照的一瞬間，她突然覺(jué)得自己剛才對(duì)媽媽的行為實(shí)在是太過(guò)分了。

媽媽生了自己、養(yǎng)了自己這么多年，心平氣和地溝通都做不到，還說(shuō)些不經(jīng)大腦的話刺她的心；而粉絲和自己非親非故，卻笑臉相迎，任他們予取予求。

想到這里，小S十分愧疚，當(dāng)晚回家就跟媽媽道了歉。

良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。

不要把家人的容忍體諒當(dāng)作理所當(dāng)然，更不要把自己沖動(dòng)的話當(dāng)作反抗、傷害他們的武器。

越是親近的家人，越是要好好說(shuō)話，惡語(yǔ)相向只會(huì)讓愛(ài)你的人寒心，也會(huì)讓整個(gè)家庭破裂瓦解，善意和氣的交談才是家庭幸福的秘訣。

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好好說(shuō)話，從停止指責(zé)開(kāi)始

很多人之所以不會(huì)好好說(shuō)話，往往是因?yàn)闇贤ǚ绞匠隽藛?wèn)題。

有些溝通方式雖然有好的初衷，卻忽略了別人的感受和需要，馬歇爾在《非暴力溝通》中把這種溝通方式稱為“異化的溝通方式”，其中首當(dāng)其沖的就是任意指責(zé)。

曾看過(guò)這樣一個(gè)視頻：丈夫很晚才下班回家，一回到家就遭到妻子連珠炮似的批評(píng)：

“你這人怎么都不長(zhǎng)腦子啊，昨晚的垃圾又忘記丟，你看看弄得廚房都臭了”

“我算什么？你的保姆嗎？”

“對(duì)你真是失望透頂，一點(diǎn)小事都做不好，還能指望你什么？”

丈夫辯護(hù)了兩句，說(shuō)自己今早吃晚餐太遲了，來(lái)不及了，就忘了倒垃圾這回事兒。

然而妻子的批評(píng)和指責(zé)就越來(lái)越多。然后丈夫一聲不吭地坐下來(lái)看報(bào)紙，妻子的聲音越來(lái)越大，最終丈夫站起來(lái)離開(kāi)了家，成了冷戰(zhàn)者。

原本只是一件毫不起眼的小事，可如果一方張口就帶刺，批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)這四大破壞婚姻的殺手就會(huì)輪番上陣，婚姻漸漸名存實(shí)亡。

如果當(dāng)初夫妻兩個(gè)能夠坐下來(lái)一起好好溝通，好好說(shuō)話，結(jié)局也許就不一樣了。

在好好說(shuō)話，不指責(zé)這件事上，汪峰就做得很好。

章子怡每次出門(mén)化妝，總要花很長(zhǎng)時(shí)間。

換做很多丈夫，這時(shí)肯定要抱怨不斷“化個(gè)妝都要弄半天”“你再不快點(diǎn)我們就不用出門(mén)了！”“化那么好看給誰(shuí)看呢”。

但汪峰只是囑咐她別忘記了東西，時(shí)不時(shí)問(wèn)她需不需要幫助。

這就是汪峰懂得好好說(shuō)話的表現(xiàn)，汪峰的囑咐其實(shí)是在暗示：“抓緊時(shí)間，別遲到！” “其實(shí)就是在催她，提醒她快一點(diǎn)?！?/p>

換一種表達(dá)方式，好好說(shuō)話，既達(dá)到了同樣的目的，還避免了一場(chǎng)爭(zhēng)吵，這不就是最具智慧的相處模式嗎？

責(zé)備一出口，就意味著傷害，一個(gè)小傷口一旦撕裂便是一片的血色。

遇事學(xué)會(huì)體諒，把自己的想法用理性平和的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，才是最好的選擇。

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會(huì)好好說(shuō)話的人，都很善良

馬歇爾在《非暴力溝通》中說(shuō)：溝通其實(shí)是一門(mén)愛(ài)與關(guān)懷的藝術(shù)。

一個(gè)人愿意好好說(shuō)話，多半源于內(nèi)心的愛(ài)與善良。

有一次，黃渤做客《人物》專訪，主持人問(wèn)他：“怎么看外界對(duì)你會(huì)說(shuō)話的評(píng)價(jià)呢？”

黃渤卻特別認(rèn)真地回答道：“其實(shí)有的時(shí)候，所謂會(huì)說(shuō)話，是你不想傷害別人。我不是一個(gè)沖動(dòng)性、侵略性特別強(qiáng)的人，我性格里面有柔軟的地方，所以不喜歡把話說(shuō)得那么絕。”

正是因?yàn)閮?nèi)心柔軟，把別人放在了心上，不想傷害別人，所以黃渤有了一系列被譽(yù)為“高情商”的表現(xiàn)。

無(wú)論生活中發(fā)生什么情況，你首先要問(wèn)自己，是不是有一顆溫暖柔軟的心。如果你的內(nèi)心不柔軟，說(shuō)了傷了別人的話，卻還要從對(duì)方身上找原因，只會(huì)讓你們的關(guān)系越來(lái)越緊張。

先下定決心，成為一個(gè)內(nèi)心柔軟的人吧，不把別人的缺陷當(dāng)作攻擊的武器，不把他人的脆弱當(dāng)作嘲弄的笑柄，不得理不饒人，學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)換位思考……

一個(gè)人只有內(nèi)心足夠柔軟，說(shuō)出的話才能充滿善意。

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蔡康永說(shuō)過(guò)：你越會(huì)說(shuō)話，別人就會(huì)越快樂(lè)，別人越快樂(lè)，就會(huì)越喜歡你，別人越喜歡你，你得到的幫助就越多，這樣的人運(yùn)氣就會(huì)格外好。

好好說(shuō)話并不是指油嘴滑舌，隨意阿諛?lè)畛?，而是在相處時(shí)能讓人體會(huì)到你的真誠(chéng)，讓人感覺(jué)到舒服。

好好說(shuō)話，是我們生活中非常重要的必修課。一個(gè)人有再漂亮的外表，再高的學(xué)識(shí)，再聰明的頭腦，但若是一出口既傷人，那么所有的好品質(zhì)都將會(huì)被掩蓋。

希望我們?cè)谙乱淮伍_(kāi)口時(shí)，能考慮一下對(duì)方的感受。

會(huì)好好說(shuō)話的人，一開(kāi)口就贏了。