?自8月19日至9月19日，群里所有學(xué)員每天誦讀一遍《太極拳之練法說明》，錄音發(fā)到本群。楚學(xué)品學(xué)長負(fù)責(zé)監(jiān)督提醒大家，感恩大家配合。為了傳承弘揚(yáng)大道太極，共同進(jìn)步，我們一起努力吧！

　　      太極真諦　

　鄭悟清先生一生未有著作傳于后人，弟子們記下他的幾句話卻道出太極真諦。

　《太極拳之練法說明》　

1.

夫初練者，宜端正方向，以立根基。

2.

最忌粗心浮氣，精神不屬，眼不顧手，手不顧腳，此謂之盲練也。

3.

尤忌身形不活，手腳不隨，即用猛力，處處奪力，而反能顯力者，此癡練耳。

4.

倘能平心靜氣，注目凝神，輕搖之以松其肩，柔隨之以活其身，徐行之以穩(wěn)其步，待至肩松身活步穩(wěn)，然后鎮(zhèn)頭領(lǐng)氣，以衛(wèi)其力，力順則氣自通，氣通則力自重。

5.

所學(xué)之法，如是練而習(xí)之，以期純熟，則手眼步一致，心神氣相同，自能臻自然而然之妙境矣。　

6.

        太極初學(xué)要訣

　 初學(xué)而內(nèi)要靜空，

     周身而外要輕松。　

　 內(nèi)空靜氣行於外，

     外松而內(nèi)有神精。

　 功夫不可須臾斷，

     臨用之時(shí)有奇能。