提到白發(fā)，人們總是會感嘆衰老將至，其實白發(fā)在各個年齡段都可能發(fā)生。而且，從白發(fā)的位置還可以判斷出你的健康狀況。

那么長白發(fā)代表著什么樣的疾病問題呢？

1.前額白發(fā)：脾胃失調

前額對應的反射區(qū)是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

還有的人經常伴有口臭、四肢浮腫、畏寒喜暖等癥狀，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

2.兩鬢斑白：肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人，或脾氣暴躁或愛生悶氣，還常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀，這是由肝膽火旺引起的問題。

3.后腦勺白發(fā)：腎氣不足

后腦勺對應的反射區(qū)是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁，小便不暢等癥狀。

因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。

多吃它，白發(fā)變黑發(fā)

俗活說“內調外養(yǎng)”，想要擁有烏黑秀發(fā)，就必須從日常飲食做起。

“黑色食物”既補腎又促進生發(fā)，我們一起看一下這些日常利于頭發(fā)生長和變黑的食物吧！

1.黑豆

黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結構相似，常吃黑豆，可以調節(jié)人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導致的掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長。

并且由于黑豆含有特殊的成分，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。

2.黑芝麻

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品。

黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰導致的脫發(fā)掉發(fā)效果最好，對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效。

3.核桃

核桃有烏發(fā)、光潤皮膚的作用，古代的醫(yī)書當中對核桃更有這樣的記載：“通經脈，黑須發(fā)”。

因為“發(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以很好地補充身體營養(yǎng)物質、促進血液運行，所以可以幫助烏發(fā)黑發(fā)。

核桃還可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言更是上佳的美容食補佳品。

白發(fā)變黑按摩方

烏發(fā)養(yǎng)發(fā)除了靠飲食的內調養(yǎng)，穴位按摩也是必不可少的外保養(yǎng)了。烏發(fā)生發(fā)，3個穴位按起來！

風池穴

風池穴的位置在脖子與后腦勺的交匯之處。

按摩這個穴位的好處在于可以促進脖子到頭部的血液循環(huán)，還能夠清頭目、利五官七竅，所以平時多按一按這個穴位對于治療白發(fā)有非常好的效果。

角孫穴

這個穴位在耳朵的最高點內側，隱藏在頭側面的小凹處就是角孫穴。

平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生長。

百會穴

百會穴位于頭頂的正中央，平時按摩這個穴位有安神定志、改善睡眠、防脫固發(fā)的功效。