姐姐們，更年期不用怕！

理性面對，科學(xué)迎接，有方法！

女性出現(xiàn)哪些癥狀說明要“更”了？

更年期不適到底應(yīng)該怎樣改善緩解？

湖北省婦幼保健院“欣念組合”

婦科副主任杜欣 &婦保科主任易念華

在2019湖北省首屆健康科普大賽中

就帶來了一段令人拍手叫絕的雙口相聲

逗樂中為您支招，如何輕松度過更年期

Q1:更年期有哪些典型癥狀？

總的說來，有“四更”：

一更汗，二更形，三更覺，四更鬧！

一更汗，出汗啊！一會兒熱，一會兒冷，一會兒汗，一會兒燥，一會兒穿，一會兒脫……真不消停！

二更形，形體??！想當(dāng)初那是風(fēng)吹楊柳萬千條，扭著細(xì)細(xì)水蛇腰，走出去就是一道亮麗的風(fēng)景線！現(xiàn)在啊，圓咕隆咚一身膘，走出去就好像一堵墻！55555…變化太大啦！

三更覺，睡不著覺！上半夜失眠數(shù)星星，下半夜數(shù)著星星……怎么天亮了？唉，一宿沒睡??！

四更鬧，脾氣暴！一會兒情緒低落，一會兒河?xùn)|獅吼，老公也直呼受不了~

Q2:更年期真嚇人，啥時候是個頭？

女性從40多歲開始，卵巢慢慢要退休了，雌激素少了，就會出現(xiàn)上述不適癥狀。更年期一般會持續(xù)四、五年，有的人甚至還持續(xù)十多年呢~

Q3:更年期這么長，該怎么熬??？

雌激素缺乏了，我們就要缺啥補(bǔ)啥！補(bǔ)充雌激素可以讓女性保持年輕態(tài)，還能預(yù)防以后的骨質(zhì)疏松，高血壓、冠心病！不過吃藥之前還得先做檢查，有血栓、肝腎功能不好、乳腺癌的人，可不能吃！

吃激素不會有副作用吧？請放心，醫(yī)生開的激素量是很小的，只要合理用藥就沒問題。另外，吃藥以后要定期復(fù)查，沒有出現(xiàn)異常反應(yīng)就可以一直吃下去。

更年期的表現(xiàn)很明顯

大家千萬不要有偏見

科學(xué)用藥遵醫(yī)囑

找回人間四月天

來源：荊楚大醫(yī)生