魚肉變成了餐桌常客，因為魚肉不長胖，很多人用來減脂減肥食用，另外一部分是因為知道吃魚變聰明，但是萬物并不會那么完美呈現(xiàn)，堅持吃魚肉更聰明，這個我們知道，但是有些魚最好還是離遠(yuǎn)點，具體是什么呢？請跟著小編思路來認(rèn)識一下吧。閑魚

1、大魚頭

其實在逢年過節(jié)的時候我們家里肯定是少不了制作一些魚肉的，這個時候很多人可能會把魚頭留下。

有一些人是特別愛吃魚頭的，因為大家認(rèn)為魚頭可以補腦，但是魚頭里面含有大量的毒素和重金屬，所以說希望大家盡量還是少吃一些魚頭，盡量多吃一些魚肉，因為魚頭里面的一些重金屬吃得太多會給我們的身體帶來比較大的影響。

2、淡水魚

其實現(xiàn)在我們的生活條件越來越高了，有很多人開始追求外國的一些料理了，比如說日料，就是平時很受人歡迎的一種料理。

但是并不是所有的魚類都是和尚吃的，我們也知道大多數(shù)的日料店里面的魚都是先生魚片。

但是希望大家盡量不要生吃淡水魚，因為生吃淡水魚的話，但是魚里面所含的一些寄生蟲數(shù)量很多，可能會影響到我們的身體健康，所以說希望大家盡量還是改掉這樣的習(xí)慣吧。

3、腌制魚肉

腌制的食物在平時生活中是非常常見，也非常受到大家歡迎的。尤其是對于一些魚肉，很多人都會加入大量的食鹽來進(jìn)行腌制，甚至?xí)尤胍恍┱{(diào)味料。

但是因為時間慢慢的變得比較長，所以說很可能這些魚肉里面會產(chǎn)生一些亞硝酸鹽，如果是我們經(jīng)常吃的話，有可能就會影響到我們身體的健康，所以說希望大家盡量要少吃那些腌制的魚肉。

以上這幾種魚肉，可能很多人都特別喜歡吃，但是希望大家為了身體健康，還是盡量忍一忍吧。健康飲食，吃出好健康。

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