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枸杞中含有豐富的花青素，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，增進(jìn)視力的作用；枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，可以增強(qiáng)視紫紅質(zhì)的再生，具有明目的作用。 獼猴桃中富含葉黃素，同時(shí)還富含維生素C，可以有效緩解眼疲勞、清除堆積的氧化物，進(jìn)一步維護(hù)眼睛健康。 蛋黃含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，可以緩解眼疲勞和補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)。 菠菜富含鉀、鈣和鎂元素，能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性。 |
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