孩子生病是非常讓人心疼的一件事情，吃藥又怕對(duì)孩子身體不好，所以現(xiàn)在孩子家長(zhǎng)越來(lái)越多的尋求平安有效的調(diào)理方法，尤其當(dāng)小孩推拿的市場(chǎng)被廣大的家長(zhǎng)接受和認(rèn)可?，F(xiàn)在孩子生病做推拿是家長(zhǎng)給孩子調(diào)理身體一種非常有效的手段之一。

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那么在家里如果孩子不舒服了，能不能自己給孩子做好推拿呢，答案是肯定的！只要我們能用對(duì)手法，認(rèn)準(zhǔn)穴位，我們也可以給孩子一個(gè)非常好的調(diào)理方法。

今天給大家分享一些常用的推拿手法和注意事項(xiàng)，大家可以相互學(xué)習(xí)一下。首先我們要明白，醫(yī)者用于治療疾病的各種有規(guī)律的、特定的技巧動(dòng)作稱為推拿手法。對(duì)于推拿手法，只有在取穴準(zhǔn)確，操作認(rèn)真的基礎(chǔ)上才能達(dá)到治病的效果。常用手法有：推、拿、揉、運(yùn)、搗、掐、分、合八法。

以患兒左手為例，以下同此，首先拿自己右手以拇指?jìng)?cè)或食、中兩指靠攏推摩選定之部位，則稱為推。推法中分補(bǔ)法（由指尖向指根推）、瀉法（清法）（由指根向指尖推）及平補(bǔ)平瀉（來(lái)回推，又稱清補(bǔ)法）三種，由于推的方向不同，所以治療作用也各不相同。

推法的操作，不要單用拇指第一節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)，應(yīng)使整個(gè)拇指伸直，以胳膊和肘部移動(dòng)、向里向外反復(fù)操作。注意肩及胳膊等部都要放松，勿須用力，使指端微用力，這樣操作可以堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間。如推天河水，清肺，平肝等。

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以拇和其他四指適當(dāng)拿住選定部位（穴位所在處），反復(fù)地增減用力，則稱為拿。如拿列缺等。一定要注意，用勁適中。抓住肉，不要光抓皮膚，否則起不到效果。

以拇指、食指或中指按某一穴位左右旋轉(zhuǎn)，稱為揉法。揉的方向：“順時(shí)針”方向?yàn)檠a(bǔ)，“逆時(shí)針”方向?yàn)闉a，左右順、逆旋轉(zhuǎn)揉之為平補(bǔ)平瀉。如揉膊陽(yáng)池，一窩風(fēng)等。

注：平時(shí)揉穴位的時(shí)候（比如揉膊陽(yáng)池），并沒(méi)有很嚴(yán)格的區(qū)別應(yīng)該順揉多少次，然后再逆揉多少次。揉是最主要的，順逆是比較次要的。

四、運(yùn)法

拿右手拇指?jìng)?cè)或四指并攏，由某穴起作弧形或環(huán)形推運(yùn)至另一穴，如此反復(fù)操作，則稱為運(yùn)。順運(yùn)（“順時(shí)針”）為補(bǔ)，逆運(yùn)（“逆時(shí)針”）為瀉。如運(yùn)八卦等。注意順逆的作用，不要操作反了。

五、搗法

食、中指屈曲，用屈指關(guān)節(jié)背面搗（打）在穴位上，就叫搗法。用于點(diǎn)型穴位。如搗小天心等。注意用力適中，找準(zhǔn)穴位。

六、掐法

以指甲掐壓住某一穴位，稱為掐。如掐二扇門等。注意用力適中，找準(zhǔn)穴位。

七、分法

以兩拇指由選定的部位向兩側(cè)分推，如此反復(fù)操作，稱為分。如分陰陽(yáng)穴。

八、合法

用兩拇指由選定的部位由兩側(cè)向里合攏，如此反復(fù)操作，稱為合。如合陰陽(yáng)穴等。注：合法的手法跟分法的方向相反。

以上為小兒推拿的八大手法，其手法的基本要求是柔和、均勻、持久、有力、輕而不浮，快而不亂，平穩(wěn)扎實(shí)，作用深透。一定要多練習(xí)，才能熟練掌握。