篇幅比較長，但全都是純干貨。建議大家耐著性子讀完，一定會有所收益。

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1、臉干到爆皮怎么辦？

敷面膜之前先用滋潤的護(hù)膚水擦一遍臉，然后用護(hù)膚油上臉按壓感覺到臉上有輕微的膜感，再敷上一片面膜。敷完面膜不要洗臉，用噴霧噴全臉，然后用洗臉巾擦拭掉多余的產(chǎn)品，后續(xù)護(hù)膚精簡為化妝水+面霜+眼霜。

第二天早起就是見證奇跡的時刻了。

給皮膚補(bǔ)水一定要先補(bǔ)油，前面化妝水的作用是讓角質(zhì)層充滿水分，可以大大促進(jìn)后續(xù)護(hù)膚油的吸收。平時咱們護(hù)膚擦化妝水其實(shí)也是這個作用，同時化妝水里面還有些好的成分也能起到一定的護(hù)膚效果。

但痘肌千萬不要嘗試這個方法，過于滋潤/油潤的環(huán)境會加重痘痘問題。

皮膚再干也不可以哈，等痘痘好了再考慮別的。（局部零星長痘的，可以避開痘痘區(qū)域使用）

這個方法適合急救但不要太頻繁使用，凡事兒要適度滋潤很好但過度滋潤也不好。

不過平時日常敷面膜的時候，可以先擦個化妝水抹個肌底液/肌底精華再敷，效果也會比直接敷好很多。

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2.那痘肌要怎么護(hù)理呢？

如果你是很嚴(yán)重的痘肌，大面積的、長期長痘一定一定要看醫(yī)生！

不要盲目去買任何網(wǎng)紅祛痘產(chǎn)品，因?yàn)槟闫つw的狀態(tài)已經(jīng)嚴(yán)重到是生病了，生病了可不就要看醫(yī)生嗎？

如果你只是偶爾長痘不嚴(yán)重的情況，那需要注意以下幾點(diǎn)：

a. 清潔產(chǎn)品一定要足夠溫和

強(qiáng)皂基的潔面就別用了，溫和的潔面你們可以隨便各個平臺搜功課，氨基酸潔面基本都可。

b.護(hù)膚步驟盡量精簡

很多長痘的人洗完臉后里三層外三層又是油又是按摩的，其實(shí)這樣很容易加重炎癥。

痘痘肌應(yīng)該減少摩擦，盡量避免含油量高的產(chǎn)品，也不要敷任何面膜哪怕是祛痘面膜（長痘意味著屏障受損，屏障受損的時候別敷面膜）。

護(hù)膚品盡量選擇抗炎/消炎功能的，什么美白的/抗衰老的/深層滋潤的咱都等痘痘好了再用哈。

c.注意防曬

痘痘肌比健康的肌膚更需要注意防曬，紫外線會加重肌膚的炎癥從而讓痘痘更嚴(yán)重。然后還有一點(diǎn)要注意的，就是痘痘嚴(yán)重的時候除了不要用底妝最好也不要用防曬霜。選擇硬防曬是最好的，防曬效果也遠(yuǎn)高于任何防曬霜。

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3、為什么我擦了防曬還是覺得自己黑了呢？

A、沒有涂夠量/及時補(bǔ)

涂多少算夠量呢？臉+脖子一起涂抹，一次至少1g。也就是說30g的防曬，正常用是一個月用完一只。這還是在你每天僅涂一次，不補(bǔ)擦的前提下。防曬就是靠足夠的量在臉上成膜后，達(dá)到防曬的效果。擦不夠量，自然也就達(dá)不到效果了。

有人會問涂夠量臉上泛白搓泥怎么辦？換啊，現(xiàn)在市面上兼顧防護(hù)力和使用感的防曬真的太多太多了。無論什么價位都絕對能找到一只適合你并且用足量也不翻車的防曬。

還有就是沒有及時補(bǔ)擦防曬，防曬一般都會寫spf多少多少。這個后面的數(shù)字代表防曬時間，spf30就是15*30=450分鐘。spf50就是15*50=750分鐘，以此類推。

到時間后，如果還在室外就要及時補(bǔ)擦。防曬不是一勞永逸的，絕對不是說出門前擦過了今天一天就平安了的。

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B、你用的防曬霜不是全光譜防曬

有的防曬可能比較側(cè)重于防uvb不怎么防uva或者紅外線這類問題。所以如果你覺得自己明明擦了防曬，還是黑了，可以考慮換一只全光譜防曬。

如果你不知道怎么選不會看成分也懶得做那么多功課那就選大集團(tuán)的，大集團(tuán)的防曬防護(hù)力永遠(yuǎn)是最有保障的。防曬最考究的不是成分而是工藝，所謂使用感好不好也是主要取決于工藝，而大集團(tuán)的工藝和研發(fā)永遠(yuǎn)是最靠得住的。

最不建議大家買韓國和泰國的防曬（國內(nèi)有專柜的大牌沒啥問題，主要就是各類小眾品牌），這倆國家都盛產(chǎn)各種野雞品牌。每年都會來各種奇奇怪怪的防曬割一波，往往使用感做的還不錯以此來吸引消費(fèi)者實(shí)際防護(hù)力一言難盡。

短期用不會有啥感覺，實(shí)際每天還在受紫外線的迫害。也就是你每天都在勤勤懇懇涂防曬，但實(shí)際并沒有達(dá)到該有的防護(hù)效果。簡稱白忙活。

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C、出門前只用了防曬噴霧，沒有擦防曬霜

現(xiàn)在防曬噴霧非常方便，很多人甚至?xí)盟娣罆袼?。但其?shí)這樣是不可以的，因?yàn)榉罆駠婌F的防護(hù)力是不如防曬霜的。

你想想看防曬霜咱們擦的時候是不是確保每一寸肌膚都覆蓋到？不放過一任何角落？防曬噴霧噴出來其實(shí)大部分都飄在空氣里，只有部分產(chǎn)品會附著在我們肌膚上。你沒有辦法保證覆蓋在咱們肌膚上的量是足夠且均勻的，所以這個防護(hù)力自然無法保證。

所以這也是為什么我經(jīng)常說防曬噴霧只適應(yīng)于補(bǔ)擦，而不能代替防曬霜的原因。而且補(bǔ)噴防曬噴霧也要注意用量，絕對不是噴得越久越厚越好。噴得太厚反而不利于成膜，防曬效果還會大打折扣。

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5.眼霜的使用

大部分人應(yīng)該都是早晚各抹一次眼霜的對吧？其實(shí)條件允許的情況下可以把眼霜帶在身上，就像潤唇膏一樣只要覺得干燥了就隨時補(bǔ)擦。

唇膏這個不用我說，干了就補(bǔ)涂你們都知道的。其實(shí)眼霜也可以這樣，因?yàn)橄裨蹅兡橆a有毛孔有皮脂腺可以分泌油脂，護(hù)理的時候也可以更有針對性。油多了控油，缺水了補(bǔ)水，能清楚知道問題所在也能更快更有效地解決問題，甚至還有一定自行修復(fù)的能力。

但眼周肌膚是既沒有汗腺和皮脂腺，又是全臉最薄的地方。沒有辦法自行分泌油脂或者自己調(diào)整，不能說時刻保持眼周肌膚的滋潤，但還是要盡量吧。

因?yàn)榧y路的出現(xiàn)的主要原因就是肌膚干燥，干燥所以會出現(xiàn)溝壑，溝壑漸漸形成干紋最后演變成不可逆的皺紋。（這就是為什么干皮一上了年紀(jì)就特別顯老，而油皮看上去會年輕些的原因）

所以如果想把皺紋扼殺在搖籃里，最好的方法就是保持眼周肌膚的滋潤。條件允許的情況下，比如周末在家的時候多擦幾次總之能擦幾天是幾天，總比不擦要好。

有人會問營養(yǎng)過剩長脂肪粒怎么辦？營養(yǎng)過剩這個詞本來就是個偽命題，用了長東西就是成分不適合你。護(hù)膚品同理。

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6、關(guān)于毛孔

幾乎每一個博主都說過很多次光靠護(hù)膚品去讓毛孔變多小甚至消失都是不可能的事兒，

冰塊敷一敷毛孔就變小就是最簡單的熱脹冷縮的理論。就算冷縮真的能縮小毛孔，那個只是當(dāng)下即時的。一旦不冷了恢復(fù)常溫了，毛孔不就又大了嗎？

雖然護(hù)膚品雖然不能真的縮小毛孔，但是還是可以在一定程度上做到視覺改善的。

首先要分清楚自己是什么膚質(zhì)，油性肌膚毛孔粗大是因?yàn)橛椭置谕⒃斐傻?。所以想要讓毛孔看上去好一點(diǎn)，就得把它弄干凈了黑頭角質(zhì)栓啥的清一清。毛孔說白了就是個洞，干凈的洞和塞滿臟東西的洞肯定是后者看起來更明顯。

干皮毛孔粗大這個問題主要是衰老膠原蛋白引起的，和油皮的圓形毛孔不同，干皮的毛孔是水滴下垂形狀的或者說是線形。如果你是這種類型的毛孔粗大那就要加強(qiáng)保濕以及適當(dāng)使用護(hù)膚油，讓肌膚處于滋潤飽滿豐盈的狀態(tài)毛孔看起來就會小很多。

同時用一些緊致抗衰老的精華，效果也非常顯著。皮膚一緊，松松的毛孔自然也緊了，緊了可不就小了嗎？

當(dāng)然這些方法，都是要長期堅(jiān)持的。比如油皮要定期清潔，干皮要長期注意肌膚的滋潤。一旦偷懶，就會打回原形，沒有什么一勞永逸的方法。

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7、化妝棉的使用

很多人都知道用化妝棉擦上化妝水的這個方法，但是不愿意這么做因?yàn)橛X得費(fèi)水。

但還是建議你們試試，哪怕就一兩次也行。如果你覺得和徒手抹沒啥區(qū)別，那就繼續(xù)徒手。

因?yàn)椴顒e太大了，徒手上化妝水感覺就是把水隨便拍在臉上，吸收肯定是能吸收的但更多的是浮在肌膚表面的。而使用化妝棉能明顯感受到化妝水滲透吸收好很多，說的浮夸一點(diǎn)就是被化妝棉均勻的擦進(jìn)肌膚里了。

而且如果你用的是含酒精水楊酸這種二次清潔類型的水，徒手抹不用化妝棉幾乎等于沒用。質(zhì)地濃稠的精華水，徒手抹完臉部會有點(diǎn)黏噠噠的悶?zāi)?，后續(xù)護(hù)膚就不是很舒服甚至覺得影響吸收。但用化妝棉擦拭后，肌膚飽滿瑩潤的同時也不會粘膩，后續(xù)產(chǎn)品吸收的也很好。

長期這么用下來，肌膚的細(xì)膩度和光澤度柔軟度也會有明顯改善。

可能會有人問敏感肌，化妝棉摩擦?xí)茐钠つw屏障啊。如果你真的是非常非常非常敏感的肌膚，那不用是對的。

但如果沒那么敏感絕對放心大膽的用，那些說化妝棉拉扯肌膚不舒服的都是化妝水沒有倒足量的。倒到化妝棉能承載的最大程度但是又不會往下滴水的狀態(tài)，就不會覺得拉扯肌膚了，稍微一按壓水就被釋放出來了。

而且可以用局部按壓的方式代替摩擦，那就更不會拉扯了。

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8. 不要使用清潔凍膜

應(yīng)該沒有哪個人沒用過清潔凍膜，什么竹炭吸附啊厚敷半個小時把黑頭吸出來啊，都用過吧？

其實(shí)作用原理根本不是什么鬼吸附，而是靠產(chǎn)品里大量的水份把臉泡發(fā)了，從而讓黑頭粉刺浮出來。這也就是為什么你敷薄了、時間短了都浮不出來的原因，因?yàn)榕莅l(fā)的不夠。

而泡發(fā)整個過程是非常傷害肌膚屏障的，屏障可以理解為肌膚的保護(hù)城墻。防止過多的水份進(jìn)來同時也過多的水份流失，讓我們肌膚處于一個平衡的狀態(tài)。而這個泡發(fā)會強(qiáng)行破壞這個城墻，讓過多的水份進(jìn)入肌膚，屏障可不就被破壞了嗎！

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