中醫(yī)通過(guò)望聞問(wèn)切，來(lái)診斷病情。望觀氣色；聞聽(tīng)聲息；問(wèn)詢問(wèn)癥狀；切摸脈象，合稱四診 ，我們今天說(shuō)一下問(wèn)診：

明代醫(yī)學(xué)家張景岳 在總結(jié)前人問(wèn)診要點(diǎn)的基礎(chǔ)上寫成《十問(wèn)歌》

• 一問(wèn)寒熱二問(wèn)汗，三問(wèn)頭身四問(wèn)便，

• 五問(wèn)飲食六胸腹，七聾八渴俱當(dāng)辨，

• 九問(wèn)舊病十問(wèn)因，再兼服藥參機(jī)變，

• 婦女尤必問(wèn)經(jīng)期，遲速閉崩皆可見(jiàn)，

• 再添片語(yǔ)告兒科，天花麻疹全占驗(yàn)?！?/p>

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)發(fā)布了體質(zhì)分類與判定標(biāo)準(zhǔn)

我今天分享給大家，歡迎收藏和轉(zhuǎn)發(fā)。

自測(cè)表A為1分，B為2分，C為3分，D為4分，F(xiàn)為5分，每一個(gè)分類的分?jǐn)?shù)加起來(lái)≧40分的就是該類別體制。（注：平和體制類目分大于≧60分，其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均﹤30分，則為平和體質(zhì)。）

請(qǐng)根據(jù)近一年的體驗(yàn)和感覺(jué)，大家可以自測(cè)下。如果您對(duì)怎么調(diào)理體質(zhì)感興趣，可以給我留言您想了解的體質(zhì)。

好的原創(chuàng)內(nèi)容值得轉(zhuǎn)發(fā)分享和收藏。

陽(yáng)虛體質(zhì)

（1）您手腳發(fā)涼嗎？ A沒(méi)有 B很少 C有時(shí) D經(jīng)常 F總是

（2）您胃部、背部或腰膝部怕冷嗎？

（3）您感到怕冷、衣服比別人穿得多嗎？

（4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空調(diào)、電扇等。

（5）您比別人容易患感冒嗎？

（6）您吃（喝）涼的東西會(huì)感到不舒服或者怕吃（喝）涼東西嗎？

（7）你受涼或吃（喝）涼的東西后，容易腹瀉（拉肚子）嗎？

陰虛體質(zhì)

（1）您感到手腳心發(fā)熱嗎？

（2）您感覺(jué)身體、臉上發(fā)熱嗎？

（3）您皮膚或口唇干嗎？

（4）您口唇的顏色比一般人紅嗎？

（5）您容易便秘或大便干燥嗎？

（6）您面部?jī)沙奔t或偏紅嗎？

（7）您感到眼睛干澀嗎？

（8）您活動(dòng)量稍大就容易出虛汗嗎？

氣虛體質(zhì)

（1）你容易疲乏嗎？

（2）您容易氣短（呼吸短促，接不上氣嗎？

（3）您容易心慌嗎？

（4）您容易頭暈或站起時(shí)暈眩嗎？

（5）您比別人容易患感冒嗎？

（6）您喜歡安靜、懶得說(shuō)話嗎？

（7）您說(shuō)話聲音無(wú)力嗎？

（8）您活動(dòng)量就容易出虛汗嗎？

痰濕體質(zhì)

（1）您感到胸悶或腹部脹滿嗎？

（2）您感到身體沉重不輕松或不爽快嗎？

（3）您腹部肥滿松軟嗎？

（4）您有額部油脂分泌多的現(xiàn)象嗎？

（5）您上眼瞼比別人腫（仍輕微隆起的現(xiàn)象）嗎？

（6）您嘴里有黏黏的感覺(jué)嗎？

（7）您平時(shí)痰多，特別是咽喉部總感到有痰堵著嗎？

（8）您舌苔厚膩或有舌苔厚厚的感覺(jué)嗎？

濕熱體質(zhì)

（1）您面部或鼻部有油膩感或者油亮發(fā)光嗎？

（2）你容易生痤瘡或瘡癤嗎？

（3）您感到口苦或嘴里有異味嗎？

（4）您大使黏滯不爽、有解不盡的感覺(jué)嗎？

（5）您小便時(shí)尿道有發(fā)熱感、尿色濃（深）嗎？

（6）您帶下色黃（白帶顏色發(fā)黃）嗎？（限女性回答）

（7）您的陰囊部位潮濕嗎？

血瘀體質(zhì)

（1）您的皮膚在不知不覺(jué)中會(huì)出現(xiàn)青紫瘀斑（皮下出血）嗎？

（2）您兩顴部有細(xì)微紅絲嗎？

（3）您身體上有哪里疼痛嗎？

（4）您面色晦黯或容易出現(xiàn)褐斑嗎？

（5）您容易有黑眼圈嗎？

（6）您容易忘事（健忘）嗎

（7）您口唇顏色偏黯嗎？

氣郁體質(zhì)

（1）您感到悶悶不樂(lè)嗎？

（2）您容易精神緊張、焦慮不安嗎？

（3）您多愁善感、感情脆弱嗎？

（4）您容易感到害怕或受到驚嚇嗎？

（5）您脅肋部或乳房腹痛嗎？

（6）您無(wú)緣無(wú)故嘆氣嗎？

（7）您咽喉部有異物感，且吐之不出、咽之不下嗎？

特稟體質(zhì)

（1）您沒(méi)有感冒時(shí)也會(huì)打噴嚏嗎？

（2）您沒(méi)有感冒時(shí)也會(huì)鼻塞、流鼻涕嗎？

（3）您有因季節(jié)變化、溫度變化或異味等原因而咳喘的現(xiàn)象嗎？

（4）您容易過(guò)敏（對(duì)藥物、食物、氣味、花粉或在季節(jié)交替、氣候變化時(shí)）嗎？

（5）您的皮膚容易起蕁麻疹（風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹塊、風(fēng)疙瘩）嗎？

（6）您的因過(guò)敏出現(xiàn)過(guò)紫癜（紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑）嗎？

（7）您的皮膚一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕嗎？

平和體質(zhì)

（1）您精力充沛嗎？

（2）您容易疲乏嗎？

（3）您說(shuō)話聲音無(wú)力嗎？

（4）您感到悶悶不樂(lè)嗎？

（5）您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空調(diào)、電扇）嗎？

（6）您能適應(yīng)外界自然和社會(huì)環(huán)境的變化嗎？

（7）您容易失眠嗎？

（8）您容易忘事（健忘）嗎？