 花膠（魚膠）具有補氣血、養(yǎng)容顏的功效，可幫助人體消除疲勞。 枸杞牛奶燉花膠，香甜、濃稠、柔滑，滿滿的膠原蛋白。這道香甜、柔滑的燉品可以潤澤肌膚、滋補養(yǎng)顏、幫助睡眠、消除黑眼圈。女性常吃有助于美容養(yǎng)顏。  材料：花膠30克 牛奶一盒 紅棗3顆 枸杞5克 冰糖適量 做法： 1.花膠放入清水中，冷藏浸泡。（整個的可以蒸幾分鐘，再浸泡，泡好剪小。） 2.紅棗去核，洗干凈。 3.把花膠、紅棗放入燉盅，加入沒過花膠的水，燉2-3小時。 4.選擇電燉鍋“魚膠”功能，啟動電燉鍋。 5.最后20分鐘的時候，放入冰糖。 6.加入枸杞子。 7.倒入牛奶，蓋回蓋子，等待燉煮結(jié)束即可食用。 小貼士 1、感冒、發(fā)熱、經(jīng)期、高血壓、高血脂的人群不要食用。 |
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