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花花愛鍛煉 天然“雄激素”被發(fā)現(xiàn)，男人每天堅持泡水喝，或許腎臟更有力！ 1、杜仲 很多人都是不太喜歡杜仲的，因為看起來真的是很像樹皮，但是杜仲的營養(yǎng)價值確實是很高，而且有著非常豐富的鈣鉀元素，能夠提升男人的免疫力，讓腎臟更健康。 2、肉蓯蓉 這種東西的補腎作用是很好的，并且是一種比較平和的藥材，沒有什么副作用，能夠緩解氣血虧損以及手腳冰涼的癥狀，男人常喝對于身體是很好的。 3、枸杞 枸杞相信大家都是比較熟悉的，現(xiàn)在很多人都喜歡用枸杞泡水喝，沒事大家堅持用枸杞泡水喝的話也是能夠提升腎臟功能的，對于肝臟也很不錯的。 4、桂圓 桂圓是一種很常見的水果，其實是藥食同源的，桂圓的養(yǎng)生保健作用都是很不錯的額，能夠補充腎氣，但是吃多了容易上火，所以沒事可以泡水喝。
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