中醫(yī)將'火'分為實(shí)火和虛火，但是現(xiàn)在單純有實(shí)火的人越來(lái)越少了。什么樣子的人有實(shí)火啊？得了陽(yáng)明實(shí)熱證（里有實(shí)熱）！

古代的人們生活潦倒， 吃不上飯，吃糠咽菜的，還有可能有得陽(yáng)明實(shí)熱證的條件。但是現(xiàn)代人你就別考慮了，整天喝著冰鎮(zhèn)啤酒，冷飲，把水果當(dāng)飯吃，空調(diào)對(duì)著吹，上的火都是“虛火”，說(shuō)白了，那就不是真真正正的熱！為啥這么說(shuō)？

中醫(yī)有個(gè)名詞叫“虛火上炎”，用成語(yǔ)形容就是鳩占鵲巢，打個(gè)比方：當(dāng)年八國(guó)聯(lián)軍打進(jìn)京城，占領(lǐng)了皇宮，慈禧老太太就跑路了，被迫轉(zhuǎn)移到了西安。

我們“上火”也是這個(gè)道理，根源在于體內(nèi)的寒太重了，把熱排斥在外，而火的性質(zhì)是“上炎”，往上走，因此各種“上火”癥狀也就出現(xiàn)了。

初中物理有沒(méi)有學(xué)過(guò)這個(gè)道理：為什么熱空氣總能向上升騰而冷空氣總是沉降呢？很簡(jiǎn)單，熱空氣中分子活躍度高，密度較小，因此容易上浮；而冷空氣中分子活躍度低，密度大，因此容易下沉。