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原創(chuàng)/李撒歡「唯一作者」 在《遙遠的救世主》中，肖亞文講過一個丁元英的段子： 有一次丁總遇見一個多年不見的熟人，這人就請丁總吃飯。這人原是學理工的，后來改行作音樂評論人，滿腮胡子，頭發(fā)老長，扎個馬尾巴，手腕戴個珠鐲子，就是那種一看就有文化氣質的扮相。 席間這人不停地高談闊論，談藝術，談音樂，極力想給丁總一個高雅脫俗的印象，連我都看出來了。丁總聽著，很少說句話。 等到離席的時候，丁元英留電話，故意從手機到座機，從北京到柏林，從司機到助理，留了7個電話。那人等的不耐煩了，然后帶著一臉輕蔑逃走了。 肖亞文問：“丁總，咱有那么俗嗎？” 結果丁元英回了一句，那樣他就高雅了。 這個情節(jié)還是挺逗的。因為小說中塑造的這個形象，還挺符合現(xiàn)在油膩精神的。 那一個人該如何避免油膩，正確追求自己的優(yōu)越感？ 01 優(yōu)越感和自卑感實際上是一體兩面個體心理學派創(chuàng)始人阿爾弗雷德·阿德勒，指出自卑感和追求優(yōu)越感永遠是成對出現(xiàn)的。我們每個人或多或少都有自卑心理，這會讓我們看到不完美的自己，從而給我們進步的動力。 自卑感會讓我們心理上非常難受，我們需要一種心理上的平衡，而優(yōu)越感實際上就是這樣的一種平衡。 一個人面對自卑感的時候會有三種異常補償方式： ①在別人身上找優(yōu)越感 指的就是通過展示自己某種內在或者外在的條件，來從對方身上獲取優(yōu)越感。 比如，書中的這個橋段，雖然提到是丁元英的熟人，但是從其表現(xiàn)來看，應該是當年他面對丁元英時是比較自卑的。 經過多年的奮斗，其終于自我感覺還不錯了。這時候，再見面，當然要展示一下自己的羽毛，想要從丁元英身上找回點優(yōu)越感。而且走的還是高雅路線。 只是被丁元英看穿了，配合他演了一出戲而已。 實際上在日本，有一種職業(yè)是專門給別人提供心理優(yōu)越感的，就是牛郎。牛郎在日本是合法的，注意牛郎是不賣身的。 目前日本最當紅的牛郎是羅蘭，陪客人聊30分鐘左右，費用就將近6000元人民幣。 羅蘭的名言是： 牛郎是為別人帶來快樂的職業(yè)，自己不努力的人，自然也無法為別人加油。 那牛郎的客戶主要是哪類人呢？ 主要是兩類：
牛郎通過不斷訓練自己的話術，來肯定自己的客戶，提供積極的情緒價值，幫助對方獲取優(yōu)越感來平衡生活中的不如意。 其實這種從他人身上尋找優(yōu)越感的把戲在日常生活中也經常常見。 比如，為什么很多老人喜歡買保健品？不管自己的子女怎么勸都不聽？ 實際上他們買來也根本都不吃，有買的多的，甚至都堆滿了屋子。 很重要的原因是，老人感覺自己的子女平時又不陪著自己，不聽自己說話。好不容易有年輕小伙，嘴甜，愿意聽老人說話，甚至干媽干爹的叫著，圍著老人天天轉，老人開心。 這給老人提供了一種心理上的優(yōu)越感，買保健品相當于是一種變相打賞。 ②自我放棄 指的是在面臨自己短處時，不進行補償，認為自己就是沒能力，從根本上否定自己。從而使自己無法掙脫這種偏見。 這種心理往往是從兒童開始的。 被稱為歐洲當代寓言大師的大衛(wèi)·麥基，特別擅長為兒童講童話故事，來闡述背后的人生道理。 他有一個混血女兒，有一天回家悶悶不樂，大衛(wèi)發(fā)現(xiàn)了，就問她出了什么狀況？ 結果是其他小朋友因為她是混血，跟他們不一樣，而嘲笑她。 孩子是沒辦法直接講道理的，于是大衛(wèi)創(chuàng)造了一個卡通人物——花格子大象的故事來安慰女兒。 有一只花格子大象，它身上有五顏六色的格子，非常顯眼漂亮。但是這種特別，讓他在都是灰色的象群里顯得格格不入。 其他的大象都嘲笑花格子大象是一個異類，是一只特立獨行的豬。 花格子大象傷心極了。因為他沒辦法變成灰色。 花格子大象的第一想法也是逃避，不再見到那些嘲弄他的大象。但是，大象不能離群索居的活著，它是群居動物，這樣相當于是放棄了生的希望。 如果花格子大象放棄了，那他就永遠無法掙脫這種偏見了。 于是，花格子大象，偷偷用灰色汁液的果汁把自己涂成了灰色。然后跑回象群竟然沒被發(fā)現(xiàn)。 但是花格子大象覺得這個畫面有點好笑 ，嚴肅、安靜、無趣。 他瞅準機會，大喊了一聲「嘣」，把其他大象們嚇了一跳，天空中也下起了雨，把花格子大象身上的果汁沖掉了，大家都歡快起來。因為大家發(fā)現(xiàn)，一整片灰色太無聊了，擁有彩虹色彩的花格子多好啊。 這個故事的重點在于，不是其他大象的看法變了，而是花格子大象自己視角變了。 阿爾弗雷德·阿德勒講有一種自卑是身體缺陷導致的，可能是身體的殘疾。當進入到群體時，肯定會受到異樣的眼光，但是這完全取決于個人的視角。 只要不讓自己的視野困頓于此，接受這種異樣，死磕到底，反而能打開新的一片天地。 比如，沒有手腳的演說家尼克·胡哲。與常人一樣，娶妻生子，事業(yè)有成。 ③過度補償心理 指的就是太過于看重自己自卑的某個點，以至于完全失去自我。 有一部電影《被嫌棄的松子的一生》，就描述了松子渴望愛，卻一直被無情傷害的一生。 其中有個情節(jié)是，松子的第一任男朋友是個窮酸作家，她對他傾注了無限的愛和熱情，但回報她的是拳打腳踢。 甚至無良到逼迫松子去做浴池女郎來賺錢。 面對這樣的渣男，松子的想法卻是，他還是愛她的，即使打她甚至傷害她，都要好過爸爸對于她的漠不關心。 松子因為一直缺乏家庭的愛，讓她一生都活在了塵埃里。 她是那么的美麗和善良，但是她眼里只有沒有得到過的父愛，陌生人的一點點善意，都被她誤認為這就是愛，想要拼命抓住，結果讓自己不斷陷入到人生的泥潭當中。 愛首先是自己給自己的，其次才是別人給的。 02 如何正確追求自己的優(yōu)越感？阿爾弗雷德·阿德勒認為，無論一個人取得了什么樣的成就，處于什么樣的環(huán)境中，都一定是不滿足于自己的現(xiàn)狀，一定是想要超越自我的。而這也導致自卑感與優(yōu)越感會一直伴隨著我們。 那我們應該如何追求自己的優(yōu)越感呢？ 上面提到的三種異常補償方式，都有一個共同特點，就是把焦點只聚焦在個人身上。只是通過打壓別人或打壓自己來獲得快感，忽視了別人的，甚至是自己內心中真正的需求。 因此，正確的追求優(yōu)越感的方式就是從個人轉向社會。因為一個人再牛再厲害，也不可能脫離社會存在，所有的成就都是建立在社會已有資源基礎上的。 ①跟自己相比 建立自我優(yōu)越感比較靠譜的方式，是現(xiàn)在的自己跟過去的自己相比，是不是在不斷進步當中。 有一句話叫做「日拱一卒，功不唐捐」，講的就是這個道理，每天進步一點點，這種努力絕對不會白費。
王興曾經講過一個小故事，關于征服南極點的兩隊人。 當時有兩只探險隊都想要完成這個目標，一個是來自挪威的阿蒙森團隊，一個是英國的斯科特團隊，他們都想率先完成這個人類壯舉。 兩隊人馬出發(fā)的時間差不多，但是最終阿蒙森團隊最先到達，而且順利返回基地。而斯科特團隊，不僅沒有率先抵達，甚至由于時間延誤，導致返程途中天氣變得惡劣，最終全軍覆滅。 后來人們總結，阿蒙森成功的經驗，可以總結成一句話：不管天氣好壞，堅持每天前進30公里。 而斯科特團隊則比較隨心所欲，天氣好就多走，甚至可以走60公里，但是天氣不好，就睡在帳篷里詛咒惡劣的天氣。 與自己的昨天相比，不斷的進步會給我們一個穩(wěn)定、持續(xù)的優(yōu)越感來源。 ②與你能力差不多的人相比 除了跟自己的過去相比以外，還有一種比較有效的方法就是跟你能力差不多的人相比。 優(yōu)越感提供的是兩方面的作用，一方面是激勵自己不斷進步，另一方面是讓人能夠為社會做出貢獻，與社會共生。 但是，選擇什么樣的對手作為競爭對象是非常重要的，選對了可以讓你變得更好，選錯了會毀掉你。 心理學家波·布朗森，經過多年的研究發(fā)現(xiàn)，競爭與潛力是倒U曲線關系，也就是說在一定的限度內會激發(fā)你，而超過一定限度就變得有害。 而里面的臨界點就在于，只有勢均力敵的時候，競爭才有激勵作用。
美國有位經濟學家曾經在美國空軍學院的學生上做過一項研究，專門來研究如何幫助差生提高成績。要知道，美國空軍學院是全美十佳大學，錄取率也只有14%，能進入這所大學的學生都是非常優(yōu)秀的人。 但是呢，一個班里總是會有成績好的，成績差的。甚至都出現(xiàn)，畢業(yè)后找不到正經工作的現(xiàn)象。 因為這是一所軍事化管理的學校，比較容易管理。所以，就有人出主意，進行優(yōu)等生帶差生1V1幫扶，讓差生和優(yōu)等生吃飯、訓練、學習等都在一起，進行全方位24小時的立體示范。 結果呢，差生的成績反而更差了。 因為對于差生來說，優(yōu)等生只會讓他們日復一日的感到自卑，由于這種1V1幫扶，也直接導致差生的視野中只有優(yōu)等生，在多個維度全方面碾壓以后，只會讓差生自我放棄。覺得自己再怎么努力也趕不上。 不過，還出現(xiàn)了另一個現(xiàn)象，當時優(yōu)等生和差生一對一幫扶，那中等生怎么辦？于是就把他們另外成立了一個班級，結果，這些人的成績反而大幅度提高了。 原因就是中等生大家都差不多，這時候每個人都會認為只要自己努努力就能比別人更好一點，反而產生了良性的競爭，這樣大家成績整體都提高了。 總結：優(yōu)越感實際上和自卑感是一體兩面。炫耀某種優(yōu)越感的背后，可能往往是自卑在作祟。真正強大的人，從來不會把自己的優(yōu)越感建立在他人之上。 阿爾弗雷德·阿德勒指出，每個人都會有自卑感，這種心理更多的類似于提醒我們還有進步的空間。 但是，當一個面臨自卑感的時候會有三種異常的補償心理：①在別人身上找優(yōu)越感；②自我放棄；③過度補償心理. 正確追求心理優(yōu)越感有兩種方法：①跟自己相比，日拱一卒。②與你能力差不多的人相比，大家互有勝負，反而互相激勵前行。
打壓別人產生的優(yōu)越感，只是無處被安放的自卑。 我是李撒歡，一個追隨丁元英精神的學徒，用理性發(fā)動對基因和模因的叛亂。 |
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