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游泳居然可以這么練！--自由泳

 零壹貳012 2019-08-30

依據(jù)美國好友EVAN的動作改良，使全身從頭到腳皆可轉(zhuǎn)動，這樣游起來更接近實際游泳動作，可藉以從事陸上游泳教學，方便快速，教出的動作又正確，也可以做為運動器材，對膝蓋、脊椎及腳踝不便施力的人很適合，做訓練核心肌群，保證流汗。

游泳模擬機-自由泳：

改進版的游泳模擬機-自由泳：

看了這兩段視頻，是不是感覺似曾相識。西紅柿首富里的“陸游機”或許靈感來自這里吧。

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