大家應(yīng)該都能感覺到，現(xiàn)在無論是上班上學(xué)都會有一個午休時間，并且這個午休時間會在1個小時左右，然們一般吃飯會消耗半個小時，剩下的半個小時會小瞇一會，當(dāng)然這個習(xí)慣也是從小培養(yǎng)出來的，在幼兒園的時候，每天中午吃完飯就會又1個小時的午睡時間，所以說這個習(xí)慣一旦形成就算你長大以后，也一定會一直有這個習(xí)慣，那么，很多寶媽也對于午睡這件事，提出了問題，午睡的孩子真的比不午睡的孩子聰明嗎？

小雨媽媽每天都會被老師叫去幼兒園，就因為小雨堅決不午睡，下午學(xué)習(xí)還總打瞌睡

每個孩子的精力和習(xí)慣都是不同的，有的孩子就像是一個隨時滿電的小馬達(dá)，不停地在動，但是有的孩子玩一會就會覺得累了，一動不動。

小雨自從上了幼兒園，每天她的媽媽中午都要來幼兒園他把接走，等午睡結(jié)束在給他送回來，就因為在幼兒園小雨從來不午睡，一讓他睡覺就鬼哭狼嚎，考慮到怕影響其他的孩子，沒辦法只能這樣。

本來以為孩子不睡覺那家長就辛苦點也無所謂，可是老師發(fā)現(xiàn)，小雨每次一到下午上課就打瞌睡睡覺，于是老師就反饋給媽媽，媽媽狠下心每天帶它回家就逼著他午睡，慢慢地這種現(xiàn)象就好轉(zhuǎn)了。

孩子午睡的好處

1. 加速孩子的生長

充足的睡眠，是孩子各個方面全面成長的基本要素，小的時候孩子沒事就會睡覺，就是因為孩子在長身體，睡眠時孩子的生長激素分泌是最旺盛的。

2. 促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育

每個器官就相當(dāng)于工作時的機(jī)器，他們不光是只需要運(yùn)轉(zhuǎn)，更需要的是休息，如果休息和工作成不了正比是，那大腦就會發(fā)育遲緩。

3. 精力旺盛

一天的時段分為早，中，晚，早上經(jīng)過一夜的睡眠，往往是最精力充沛的時候，但是當(dāng)你用腦一上午，中午不休息你就會發(fā)現(xiàn)下午就會昏昏欲睡，工作不能完成，上課也沒辦法聽講，這就會影響你學(xué)知識的進(jìn)度。

如何讓孩子適應(yīng)在幼兒園睡午覺？

1. 找好朋友

如果孩子不睡午覺，那你就讓她找和他關(guān)系好的小伙伴一起睡，這樣可以增加安全感。

2. 老師陪他玩

老師不要強(qiáng)迫孩子睡午覺，要告訴孩子你可以不午睡但是不可以出聲音，老師陪你玩你想玩的玩具但是你玩累了就要睡覺。

3. 家長協(xié)調(diào)作息

家長要注意讓孩子適應(yīng)幼兒園的作息，養(yǎng)成必要的習(xí)慣。