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來自： 悠然自得778 > 《養(yǎng)生保健》
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5秒兩個(gè)簡單的小動作 ，即強(qiáng)肺，又健心，堅(jiān)持練心肺功能越健康
5秒兩個(gè)簡單的小動作 ，即強(qiáng)肺，又健心，堅(jiān)持練心肺功能越健康。
專家教你補(bǔ)肺氣的小動作，有效改善肺功能
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健康養(yǎng)生：小動作鍛煉心肺功能，糾正坐姿有絕招！太實(shí)用了！
小動作鍛煉心肺功能糾正坐姿有絕招！太實(shí)用了！
遠(yuǎn)離冬季高發(fā)疾病的三個(gè)小動作
遠(yuǎn)離冬季高發(fā)疾病的三個(gè)小動作。遠(yuǎn)離冬季高發(fā)疾病的三個(gè)小動作干燥寒冷的冬季是支氣管炎、咽炎等慢性疾病的高發(fā)季節(jié)。很多人在不幸與這...
睡前4個(gè)小動作，增進(jìn)心肺功能、關(guān)節(jié)靈活，老人百歲不是夢
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3個(gè)小動作鍛煉肺功能，還能助力痰液引流，在家就能做|健康之路
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每天一個(gè)小動作，增強(qiáng)全身能量，增加心肺腰腎功能
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常做2個(gè)小動作，養(yǎng)肺又疏肝！
常做2個(gè)小動作，養(yǎng)肺又疏肝！我們的肺不僅有呼吸功能，還和人的免疫、防衛(wèi)功能有關(guān)，教大家2個(gè)小動作，常做可以養(yǎng)肺疏肝。1：直立站著，然后把兩個(gè)手放在后腦勺，兩手要交叉，手臂向后伸展，同時(shí)頭也要...
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