南瓜小米糊是一款健脾養(yǎng)胃的家常營養(yǎng)佳品，在家用破壁機(jī)做這款小吃非常簡單，只要把南瓜和小米一起放入破壁機(jī)里，制作起來，更是方便之極。直接生食投入，25分鐘后，一碗熱氣騰騰的米糊，就可以上桌了。，可以加一些白糖或者蜂蜜味道更好喝。

南瓜小米糊破壁機(jī)版的做法：

1、小米淘洗干凈，南瓜去皮，去瓤切塊兒;

2、將所有食材加入到破壁機(jī)杯里，并加入水沒過食材;

3、蓋上蓋子，啟動(dòng)米糊程序即可;

4、待破壁機(jī)停止工作后，拌入蜂蜜即可。

成品圖：

南瓜小米粥的功效：

南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷，小米能開腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體 質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)。所以南瓜小米粥適合血?dú)馓潛p、身體虛弱者，術(shù)后和產(chǎn)后尤其適宜喝南瓜小米粥，胃口不好，體內(nèi)有熱毒也可以多喝南瓜小米粥。

小米是具有滋陰養(yǎng)血的功效，可使產(chǎn)婦虛寒體制得到調(diào)養(yǎng)，并且也有養(yǎng)胃的作用，與南瓜搭配，也是天生一對(duì)。做一碗米糊，營養(yǎng)十分豐富。