開始文章之前先看幾組數(shù)據(jù)。

去年，央行發(fā)布的《2018年第三季度支付體系運行總體情況》顯示，我國信用卡逾期半年未償信貸總額880.98億元，環(huán)比增長16.43%。對比之下，在2010年，這一數(shù)字僅為76.89億元，也就是說，8年增長了10倍以上!

如果大家認為上面這個數(shù)據(jù)有些夸張的化，那么可以看前段時間螞蟻金服和富達國際發(fā)布的2018《中國養(yǎng)老前景調查報告》顯示，在受訪的18至34歲之間的年輕人中，平均每人每月儲蓄只有1339元。

而在之前的一份大學生消費信貸調查報告中，有數(shù)據(jù)顯示，將近64%使用花唄的大學生，都是用花唄來購買電子產品、奢侈品和化妝品。

上述一系列數(shù)字，都向人們訴說著一個事實：現(xiàn)在的年輕人，存款很少，負債很多，而且還在不斷的借錢消費！而這個事實的背后，是一個令人深思的現(xiàn)象：沉迷超期消費無法自拔，瘋狂透支?？墒牵@種借貸消費成為習慣，并且上癮，那么類似于透支信用卡、現(xiàn)金貸等就會像一個黑洞，徹底將年輕人吞噬。

除了消費上毫無節(jié)制，很多年輕人在作息上毫不規(guī)律，貼最貴的面膜熬最晚的夜，就算屢屢有新聞報道熬夜所造成的不良影響，這些人還是對著手機奮戰(zhàn)到凌晨。男女關系糟糕，今天和xxx曖昧，明天在社交軟件上聊騷、yP，私生活混亂。飲食上毫不顧忌，火鍋燒烤冰鎮(zhèn)啤酒還有半夜十點的小龍蝦宵夜，肥胖、胃病、牙齦腫痛......為了“活在當下”，很多年輕人盡情“縱欲”，殊不知，這是一種病態(tài)的自我消耗。

其實，人的消費習慣形成之后有不可逆性，花錢這種事，容易上調，很難下調。尤其是在短期內消費是不可逆的，習慣效應就較大。而一旦消費欲無法控制，負債就會像滾雪球一樣，越滾越大，而你遲早會被這個雪球給壓得喘不過氣來。

這個世界上的誘惑真的是數(shù)不勝數(shù)，美色、權位、金錢、食物……那些意志不夠堅定的人一不留神就被拽進了這些看似“溫柔”的陷阱，一旦沉淪進去之后，根本沒辦法自拔。

其實真正的自由，不是你擁有了多少，而是你敢于拒絕了多少，你對待各種誘惑和欲望的時候，是否做好了“欲望管理”。學會控制自己的欲望，是我們一生都要學習的必修課。

我們應該控制自己的欲望，認清哪些是合理的，哪些不是合理的，把這些問題想清楚了，思考問題和做事情才能有止有度，從而讓自己從容不迫、游刃有余。

無論你是處于低谷，還是站在高峰，都不要做欲望的奴隸，過度損耗自身的精氣神。人生需要留白，凡事不能操之過急，“節(jié)制”才能讓人生持續(xù)飽滿有力量。

做父母的，在孩子小的時候就要教育孩子，學習不逞一時之快的安排方式。例如輪流玩的兒童游戲，小孩子如果讓玩伴先玩，自己等到最后，一定能享受沒有人催促，好整以暇的樂趣。

小學家庭作業(yè)是訓練孩子先苦后樂的最佳教材。要讓孩子從小學一年級養(yǎng)成先做完作業(yè)再玩或看電視的好習慣，并慢慢地讓先苦后甜成為孩子日常生活中的常態(tài)。

但是，教育工作者都知道，很多青少年不見得符合所謂的“常態(tài)”。不少十幾歲的大孩子根本沒有“等一下再享受”的觀念，這些人多半成了問題學生，盡管他們的智力不輸人，成績卻因不肯用功而落后一大截。他們做什么事全憑沖動，心血來潮就翹課，甚至打架、抽煙、跟老師沖突都是家常便飯。這時再想管教已經為時已晚，十有八九都會出現(xiàn)上面提到的那些不好表現(xiàn)。

欲望是無止境的，要學會自律和控制自己的欲望，學會不逞一時之快，重新安排生活中的苦與樂的順序。先面對痛苦，把問題解決，事后享受到的快樂會更大。這也是唯一的正確的生活方式。