痛風發(fā)作，有哪些快速止痛的方法？

1、局部冷敷：痛風發(fā)作急性期，尤其是2天以內(nèi)，冷水冷敷可以明顯緩解疼痛癥狀。

注意不宜用熱敷，熱敷會加重炎癥反應和局部水腫讓風友痛上加痛。也不宜應用可以導致皮膚溫度升高、局部血液循環(huán)加快的理療措施，如紅外線、紫外線理療儀照射等。

2、臥床休息，抬高患肢：痛風發(fā)作時可能伴有明顯的下肢水腫，風友可采用抬高下肢的方式來緩解水腫，并減少站立的時間，做到“3個避免”：避免患肢負重、避免過度勞累、避免關(guān)節(jié)損傷。

雖然局部可以冷敷，但患肢的其他部位要注意保暖，避免受涼，穿鞋要舒適，最好就是臥床休息。一般在關(guān)節(jié)疼痛緩解3天后再開始恢復活動。

3、轉(zhuǎn)移注意力：疼痛會讓情緒異常緊張，但風友越是將思想集中在疼痛的關(guān)節(jié)上，可能會覺得越疼。因此，可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，如聽音樂、看電視或者和朋友聊聊天。

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4. 多喝水，促進尿酸排泄：喝水是促使尿酸溶解和排泄的最有效而簡便的方法，因此，多喝水可促進多余的尿酸排出體外，緩解疼痛。

腎功能正常的情況下，每天水攝入量在2500-3000ml（5-6瓶礦泉水）為宜，可選擇白開水、礦泉水、淡茶水，不宜飲用濃茶、濃咖啡和汽水等。

當然，痛風發(fā)作時千萬不要覺得痛一痛，忍一忍就過去了。風友應及時就醫(yī)，檢查血尿酸水平，并在醫(yī)生的指導下使用鎮(zhèn)痛藥物以緩解疼痛。

但別忘了，除了止痛，接受降尿酸治療也非常重要，而且治療最好在起病后1日內(nèi)開始，治療開始越早，越有利于病情改善。