不知道你們有沒有過這樣的體驗(yàn)，晚上失眠，白天總覺得口苦胸悶，看誰都不順眼，稍微不順心就想發(fā)火，想發(fā)火就算了，問題是一發(fā)火就覺得喉嚨堵。

吃點(diǎn)補(bǔ)藥就上火，潰瘍。其實(shí)站在中醫(yī)的角度來看，這就是一個(gè)典型的肝氣郁結(jié)之證。

說白了生就是此人多半有肝火，所以不能滋補(bǔ)，需要疏肝瀉火后，再來滋補(bǔ)。也就是剛才說的【肝氣郁結(jié)】。

其實(shí)肝氣郁結(jié)的原因，情緒不佳引起的占多數(shù)?；蛘哌@么說，基本上大家身體的問題，都有情緒失調(diào)的影子在里面，所以，調(diào)理肝氣是其中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)了。

肝氣郁結(jié)的6種表現(xiàn)

首先，上邊也說了，肝氣郁結(jié)之人大多數(shù)都是情緒不佳，除了情緒不佳，易怒，煩躁等，肝氣郁結(jié)的人還有以下表現(xiàn)。

1、失眠多夢(mèng)

失眠的人里面，除了血虛，另外一個(gè)就是肝氣不舒、壓力大。多夢(mèng)也是有肝火的表現(xiàn)，這樣的人每夜都是連綿不斷的夢(mèng)，這與肝氣不舒有關(guān)的。

2、咽喉部位異常

肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉，肝氣郁結(jié)于此，人就會(huì)出現(xiàn)咽喉部有異物感，吞不下、咳不出，中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機(jī)郁結(jié)日久，會(huì)進(jìn)一步影響血和津液的正常運(yùn)行，導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部，出現(xiàn)頸部腫塊等。

3、消化系統(tǒng)病變

中醫(yī)認(rèn)為，肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系，肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃，導(dǎo)致消化功能異常，出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。

4、女性月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”，因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀，還會(huì)表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊，月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)等癥狀。

5、胸悶，肋骨脹痛

感覺胸悶，甚至心悸，被診斷出有心臟問題。我覺得心臟有問題的人，只要舌型是尖尖的，應(yīng)該先疏肝理氣，這樣心臟問題會(huì)被化解掉。同時(shí)，還伴隨著肋骨脹痛的感覺。

以上就是大多數(shù)肝氣郁結(jié)患者的表現(xiàn)癥狀，如果自身有了2條以上，不妨考慮考慮以下這2個(gè)方法。

2個(gè)方法教你改善

1、逍遙丸

逍遙丸具有疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，食欲減退等癥狀。

注意事項(xiàng)

肝郁花火和月經(jīng)過多的人不適合本方，孕婦需要慎用。

2、柴胡疏肝散

柴胡疏肝散為理氣劑，具有疏肝理氣，活血止痛之功效。主

治肝氣郁滯證。脅肋疼痛，胸悶善太息，情志抑郁易怒，或噯氣，脘腹脹滿，脈弦。臨床常用于治療慢性肝炎、慢性胃炎、肋間神經(jīng)痛等屬肝郁氣滯者。

注意事項(xiàng)

這個(gè)方子，容易耗氣傷陰，不宜久服。

寫在最后

在人體中，肝為將軍之官，是人體最重要的臟器之一。

上面說了肝氣郁結(jié)的6個(gè)癥狀，但不僅僅只有這6點(diǎn)，我只是把大部分人所遇到的情況提煉了一下而已。

方子大家要先辯證，然后根據(jù)自身的情況來選擇。