很多人都會(huì)被一些疾病所打倒，其實(shí)本不可以這樣的，但就是因?yàn)樽陨淼囊恍┮蛩夭艜?huì)導(dǎo)致病情惡化。

滑膜炎會(huì)帶來(lái)哪些危害呢？

1、疼痛難忍，當(dāng)你的膝蓋受到?jīng)鲲L(fēng)刺激，或者過(guò)于疲勞，關(guān)節(jié)疼痛的癥狀就會(huì)出現(xiàn)或者加重。

2、關(guān)節(jié)腔的積液增多時(shí)，膝蓋腫的非常厲害，這個(gè)時(shí)候，會(huì)影響患者關(guān)節(jié)的正常功能，造成無(wú)法行走的危害。

3、嚴(yán)重的將會(huì)永久失去勞動(dòng)的能力，無(wú)法下床，更別提走路了。

那么滑膜炎到底是怎樣出現(xiàn)的呢？

1、受涼

血管遇到寒冷的刺激，就會(huì)發(fā)生收縮，血流速度就會(huì)減慢，這樣一來(lái)，人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法正常運(yùn)輸。膝關(guān)節(jié)支撐著人體所有的重量，由于血管的收縮，就造成膝蓋出現(xiàn)問(wèn)題。

2、過(guò)量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)量太大，膝關(guān)節(jié)易損傷，受傷后如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，關(guān)節(jié)腫脹導(dǎo)致組織液無(wú)法正常排出，最后出現(xiàn)滑膜炎。

3、膝蓋慢性勞損

不良的走路或跑步姿勢(shì)，重體力勞動(dòng)等都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的受力不均勻，出現(xiàn)勞損和損傷，影響整個(gè)滑膜的功能性。

得了滑膜炎怎么辦？

使用前須知：因每個(gè)人的病情、體質(zhì)不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用以下方法，避免不良反應(yīng)，切不可私自盲目使用，否則后果自負(fù)，祝大家早日康復(fù)！

1、苦瓜+紅糖

制法：苦瓜1個(gè)，紅糖2勺?？喙蠐v碎，加入紅糖，攪拌粘稠，

用法：每次取少部分，敷于患處，用紗布包裹，可在睡前使用，第二天去除，一般20天左右，腫脹疼痛減輕。

作用：消腫止痛，適用于關(guān)節(jié)腫脹疼痛。

滑膜炎生活護(hù)理小貼士：

1、在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意對(duì)身體的保護(hù)，熱身時(shí)要認(rèn)真，等到身體機(jī)能完全運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)再去繼續(xù)，防止造成對(duì)關(guān)節(jié)的傷害，出門(mén)時(shí)要注意保暖。

2、注意飲食，少食辛辣油膩的葷腥，保持口味的清淡，水果蔬菜還有豆制品這些營(yíng)養(yǎng)食物都要多吃，偶爾的吃些粗糧減輕對(duì)腸道的傷害。

如果你有疼痛的一些問(wèn)題，你也可以和我聊一聊，我會(huì)給你一些方法，給你一些好的建議