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無油無糖~好吃到爆的南瓜紫薯糯米滋!不加一滴油、一滴糖的紫薯糯米滋，軟軟糯糯超好吃，南瓜紫薯這樣做，真的百吃不厭~做法非常簡單，只需蒸一蒸就可以了! 準(zhǔn)備食材 去皮南瓜200克、糯米粉150克、去皮紫薯190克、牛奶3大勺 古詩文制作過程 1、南瓜和紫薯分別去皮切片，放入蒸鍋蒸熟 2、蒸熟的南瓜倒入料理機(jī)打成泥，加入糯米粉揉成團(tuán) 3、紫薯用勺子壓成泥，加入牛奶拌勻 4、將南瓜面團(tuán)分成30克一-個，紫薯泥分成28克1個，南瓜面團(tuán)壓扁，包入紫薯泥收口滾圓，擺入盤中(記得留距離) 5、做好的糯米滋放入蒸鍋蒸13分鐘即可簡單又好吃，一定要試試喲
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