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強迫癥是一種非常令人痛苦的心理疾病，很多人都感嘆：“比身體上的疾病要痛苦得太多太多了”。因為，總是會被那些沒必要的想法和非常多沒必要的動作所困擾。在強迫癥的發(fā)病機制中，“認知融合”起了一個非常重要的作用。解決認知上的融合也是治療強迫癥的一個關(guān)鍵。 其實強迫癥的治療是一個非常專業(yè)的事情，有的只是需要單純的心理治療就可以，而有的則比較嚴重需要服用藥物才可能緩解癥狀。 而在強迫癥的心理治療中，就會使用一些方法來幫助病人把已經(jīng)融合在一起的想象與現(xiàn)實進行區(qū)分，這個過程需要病人的積極配合與主動參與。 除此之外，病人也要多進行體育運動，這樣能夠提高愉悅的情緒，有助于幫助緩解癥狀。還要多豐富自己的業(yè)余生活，可以分散注意力，減少對細菌、傳染病等危險的過度關(guān)注。  |
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