經(jīng)典食療方：百合粥?

大山里的蜻蜓 2019-08-18

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材料：鮮百合50g，大米50克，冰糖適量。
制法：先煮大米粥，將熟前放入百合煮熟即可，如無鮮百合可以用干百合粉，與米同煮粥亦可。
服法：晨起做早餐食之，食時(shí)放入糖調(diào)勻。
按語：本方具有補(bǔ)肺益脾，定喘止咳，凡因肺陰不足，脾氣虛弱而引起的咳嗽、喘氣、乏力、食欲不佳而實(shí)有虛熱煩躁者，即可輔食此粥。

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來自：大山里的蜻蜓 > 《養(yǎng)生》

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