或許你沒有看過《陳情令》這部劇，但我想，這個夏天你一定聽過它的名字。

#魏無羨#，#藍忘機#，#夷陵老祖#等關(guān)鍵詞，幾乎每日活躍在熱搜上，身邊的朋友們也是每日哭喊著“我的眼淚不值錢”，“玻璃渣里找糖吃”。究竟是一部什么樣的劇，可以讓大家如此上頭？于是，我也充滿好奇地加入了追劇大軍。 

《陳情令》是一部圍繞少年成長史展開的仙俠劇，講述了主人公魏無羨在前世受奸人所害，重生后與故友藍忘機攜手探尋真相，鋤奸扶弱的故事。

在看的過程中我發(fā)現(xiàn)，這部劇不僅情節(jié)虐人，各個角色更是充滿了悲劇色彩。在他們迥異的性格背后，隱藏著不同的創(chuàng)傷經(jīng)歷和處理方式，而這，也成為驅(qū)使他們走向不同命運的關(guān)鍵。 

如何與創(chuàng)傷相處，如何突破迷障，面對真正自我，也許是每個人一生的命題。今天，我們就從《陳情令》劇中人物性格出發(fā)，來聊聊在面對創(chuàng)傷時不同的應對方法，也從中去探討自我解放，觸達幸福的真正方式。

魏嬰（字無羨）

“所謂堅強，不過是用笑容掩飾悲傷” 

魏無羨是一個活潑開朗，灑脫任性的少年。他總是調(diào)皮搗蛋，屢屢闖禍?？墒菬o論如何被罰被罵，他都是一副笑臉，似乎對一切都不在乎的樣子。 

在這個時期，“笑”和不在乎是他不自覺形成的保護色。自小父母雙亡，被人收養(yǎng)，雖然有人對他好，但是他也害怕這些好有一天會消失，所以表現(xiàn)的不在乎，去掩飾內(nèi)心的恐懼。而在長期寄人籬下的生活里，他發(fā)現(xiàn)只有以笑臉示人，才更容易被接納，所以逐漸習慣了用笑容遮掩所有情緒。 

苦痛不與旁人道，笑容背后撐堅強，就是魏無羨保護自己的方式。這也是很多時候我們在生活中慣用的偽裝，不敢隨便顯露負面情緒，好像永遠陽光積極，似乎這樣的自己就更容易被人喜歡和接近。 

但這種方式并不是一種有效的自我保護，在情緒發(fā)生時，它只是幫助我們控制了行為表達，可情緒本身并沒有被處理。長此以往，被壓抑和積壓起來的情緒，會給人帶來更深的痛苦和焦慮。

魏無羨行俠仗義，卻遭人陷害之，但他從始至終沒有解釋過一句話，表面上不在乎，心里卻埋藏著很大的委屈和痛苦。因為從小缺失安全感，他無法真正相信有人會站在他這一邊，理解和幫助他，所以把所有的苦痛都自己扛下。而這看似云淡風輕的態(tài)度，反而更加激怒旁人，攻擊他冷血無情，喪心病狂。 

其實，大多數(shù)看似 “沒心沒肺”的人，實則重情重義。他們外表樂觀堅強，心里卻是暗藏悲傷。在被誤解，被傷害的時候，不是不難過，不是不渴望被理解，而是害怕期待得不到回應，害怕自己的軟弱成為別人的笑柄。為了避免失望和再被傷害，他們把情緒和渴望全部壓抑在心底，用堅強和笑來否認和偽裝。 

這種人對人際關(guān)系是失望和沒有信心的，他們所有能量源泉都來自于自我堅持，沒有感受過依靠他人獲得的力量。可以說，人際關(guān)系在他們心里是一種假性親密，用笑去維護和討好，但內(nèi)心并不相信。他們鑄造了一道堅硬的外殼，看似為別人著想，不增添麻煩，實則是不相信人，也不依靠任何人。 

在生活中習慣以這種方式來保護自己的人，不僅負面情緒得不到排解，還很難得到別人的理解和支持，終究在更大的非議和壓力中被壓垮。 

魏無羨人生際遇的轉(zhuǎn)折，正源于他慢慢放下了偽裝。在好友的鼓勵下，開始學著表達自己的負面情緒，學會了向別人求助。他不再自我欺騙，不再孤立無援，也獲得了信任理解和難得的情誼。

很多時候，我們都把自己逼的太緊了，其實，你不必活的那么辛苦。一味的掩飾會給自己增加太多的負累，只有將情緒合理的排解，疏導，才能找到解決問題的辦法，才有被治愈的機會和獲得幸福的可能。 

藍湛（字忘機）

“疏離高冷，往往是在回避內(nèi)心真正的渴望” 

在三千條家規(guī)下長大的藍忘機，可以說是“好孩子”典范：修為出眾，端直雅正?？伤€有一個特點，便是冷若冰霜，不易接近。

藍忘機并非天性涼薄，而是以高冷的外表隔絕傷害。自小與父母分離，在叔父嚴格的管教下長大，生活中只有枯燥的修習和冰冷的教條，沒有玩伴也沒有溫度。他向往自由不羈的生活，向往有親密的玩伴，而這一切都求而不得，他的內(nèi)心盡是深切的孤獨。所以他走向了另一個極端，把自己封閉起來。 

孤僻少言的人并不一定是真的高冷，只是不懂得如何表達自己，不懂得如何與人交流。他們以隔絕的姿態(tài)保護自己無法被實現(xiàn)的渴望，生活在一個安全區(qū)域之內(nèi)，這樣就不會出錯，不會苦惱，其實他們的內(nèi)心比很多人更為熾烈火熱。 

魏無羨像一個小太陽闖進來，厚著臉皮靠近藍忘機。起初他回避，反感，甚至被激怒到拔劍相向。他為什么反應如此強烈？不是真的討厭，而是因為魏無羨自由不羈的特質(zhì)，觸及到了他被壓抑的真正自我，威脅到了他為自己劃定的那個安全區(qū)域。 

當我們內(nèi)心渴求的東西在另一個人身上呈現(xiàn)，而那是與自己身上的特質(zhì)截然相反的時候，我們會試圖以“討厭”“打壓”的方式維護自己的認知觀念，保全安全區(qū)域。但這卻也是覺醒的開始。 

在相處過程中，藍忘機其實已經(jīng)開始認同魏無羨的俠義作風，但覺醒和改變，要經(jīng)歷糾結(jié)痛苦的過程。尤其對于一個自小被教育，被塑造的人，要打破身上的這層桎梏，遠比一個灑脫自由，敢為天下先的人更艱難。 

直到魏無羨身死，藍忘機看到自己向往和珍視的東西被毀滅時，才能徹底醒悟，沖破了身上的枷鎖?！肮院⒆印遍_始變得反叛，他會遵循內(nèi)心，做出不遵守家規(guī)教條的事情，也敢為了守護內(nèi)心的正義，質(zhì)疑權(quán)威，站到天下人的對立面。 

從疏離高冷，到“離經(jīng)叛道”，藍忘機雖然承受了巨大的沖擊與斷裂，卻也在這個過程中重新接納了自己，收獲了真正的快樂。將自己封閉的自我保護其實是無效的，長久的壓抑自我，會完全失去面對自我，與他人建立深層次關(guān)系的能力。你要學會打開自己，不斷突破和探索，才能靠近心中所愿，觸碰到幸福的光影。

薛洋（字成美）

“越是激烈的報復毀滅，越是自卑軟弱的戳穿” 

如果說魏無羨和藍忘機是因放下了慣性防備，改變了個人命運，那么接下來我們要談的薛洋，則是一個與自我和解失敗的例子。 

從小流落街頭，飽受欺凌的薛洋，形成了一種扭曲的自我保護意識： 窮兇極惡的報復和毀滅。他殺常家滿門，只因小時候因為想要一顆糖，而被碾碎了一根小指。 

對于薛洋來說，殘忍的報復，可以讓他感覺自己曾經(jīng)受到的傷害，一定程度得到了補償（雖然對他來說這并不足夠），但這只是一種無效的自我安慰。創(chuàng)傷從來不能通過轉(zhuǎn)移被消弭，不論報復的有多狠多激烈，傷口永遠在自己身上。而且仇恨和報復的過程，實則是在不斷加深受創(chuàng)的記憶，只會令人更加痛苦。

在這個弱肉強食的世界里摸爬滾打，薛洋對人際的認知，是一種充滿了競爭和權(quán)力控制的關(guān)系。弱小的人就會被欺凌，想要避免被傷害，就必須獲得權(quán)力，而他獲得權(quán)力的方式便是作惡和毀滅別人。因為在這個過程里，可以感受到對其他生命的掌控力，產(chǎn)生一種力量的錯覺，并由此帶來并不健康的安全感。 

但實際上，每個人的內(nèi)心都有對親密關(guān)系的渴望，都有與人建立深層連結(jié)的需求。當薛洋被曉星塵所救并悉心照顧時，他第一次感受到了別人的善意和溫暖。他想要靠近對方，想要留下這份溫暖，卻不知道如何表達，如何去愛。所以，他只能尋求曾經(jīng)習得的處理方式，不斷的去傷害對方，以為這樣就可以掌控這個人，得到自己想要的東西。 

在我們的常識里，想要建立和一個人的關(guān)系，大多是通過陪伴，理解的方式?？墒窃谝恍┎B(tài)的關(guān)系里，人們反而會選擇用一種破壞，傷害的方式，這讓他們覺得自己依然和對方保持著緊密的連結(jié)。  

這種行為的背后，往往還伴隨著根深的自卑和軟弱。很多人在覺得自己配不上對方的時候，因為沒有辦法面對自己的黑暗和不堪。所以他們不會努力讓自己變得更好，而是通過打壓的方式，摧毀對方身上美好的品質(zhì)，把對方也拉入深淵，尋求心理平衡。 

這種做法最終只是傷了別人，也傷害了自己。被薛洋傷害到遍體鱗傷的曉星塵絕望自盡，而薛洋也徹底崩潰。他到死都手握著曉星塵送他的那顆糖，沒有辦法彌補的悔恨，成為了他一生都過不去的執(zhí)念。 

這世間最大的遺憾，大多是自己困住了自己，終其一生，也沒有學會如何愛人。薛洋無疑是反派，行為方式也是極端且殘忍的，但不會表達愛，不懂得如何愛人卻是戳在很多人心上的痛楚。傷害從來不是愛人的方式，它只會讓原本想要關(guān)心，幫助你的人傷心絕望。

一段健康的關(guān)系，需要的是坦誠的付出和無私的給予。也許你不是一個完美的人，也許你的過去有很多缺點和不堪，但很多時候，只要你愿意面對過去，重新接納和改變自己，一切都為時不晚，一切都可能走向好的結(jié)局。 

以上三個人物的身上，有三種不同的創(chuàng)傷應對方式：掩飾，隔絕和毀滅。在他們身上，我們也可以看到很多自己的投射，產(chǎn)生反思和感悟。 

每個人在成長過程和人際關(guān)系中，都可能受到傷害。在面對創(chuàng)傷時，有的人會選擇掩飾自己的情緒，裝作堅強的模樣，而有的人會將自己隔絕起來，不再與旁人接觸，從根源上回避傷害。更有一些人，會在心里種下自卑，黑暗的種子，通過傷害別人的方式來保護自己。 

其實，遭受創(chuàng)傷對于一個人的成長和覺醒來說是必要的，每一種自我保護都有它存在的意義。這世間所有的關(guān)系都有親疏遠近之分，我們不可能與每個人都建立深層的連結(jié)，學會自我保護可以給自己充足的安全感，回避掉一些潛在的傷害。但是，這層屏障也不能過于厚重，當自我保護的意識蒙蔽了自己的本心，隔絕了你真正想要靠近的人，它就成為了一種枷鎖和束縛。 

想要實現(xiàn)人生的自我探索，觸達到真正的幸福，很重要的一點就是在恰當?shù)臅r候，要學會放下防備。向別人展露痛苦，暴露弱點，只有這樣，我們想要靠近的人，才有了解我們的機會，才能給予我們陪伴和支持，只有這樣，我們才能看清自己，跟隨自己的內(nèi)心去生活。承受這種做法可能帶來的傷害和恐懼，是我們必須付出的代價。 

幸福的本質(zhì)應該是沒有任何偽裝逃避的真相。創(chuàng)傷并不可怕，不要因為一次的傷害就畫地為牢，拒絕了所有可能。與創(chuàng)傷和解的過程，也是與自我和解的過程，到最后你就會發(fā)現(xiàn)，所有的傷害都值得被釋懷，所有的苦痛都終究會有出路。

煮一壺生死悲歡，祭少年郎。也愿你歷經(jīng)艱苦，得償所愿。

以上～