清華學(xué)霸一語道破：只用這一個方法，90%的孩子輕松提升聽課效率！

長沙7喜 2019-08-16

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我是2015級清華學(xué)生，高考成績是669分，參加自主招生進(jìn)入了美麗的清華園。

我想用我自己的經(jīng)歷，去鼓舞正在咬牙堅持的學(xué)弟學(xué)妹們。學(xué)習(xí)方法是因人而異的，只有適合自己的才是最好的，我希望你們可以借鑒我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，但是不要完全照搬，能從我的經(jīng)歷中發(fā)掘出我是如何總結(jié)好的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成高效的學(xué)科思維的。

今天，我就課堂學(xué)習(xí)效率給大家做一個分享。

不同科目，不同的預(yù)習(xí)程度

高中生活最重要的是課堂，如何把握課堂時間，才能最大程度地提高學(xué)習(xí)效率？在課堂上能夠接觸到老師傳授的最直接的知識與經(jīng)驗(yàn)，提高了課堂中的學(xué)習(xí)效率，會使自己的學(xué)習(xí)變得事半功倍。

在高一高二的課堂內(nèi)容中，占比例最高的，其實(shí)還是新知識的學(xué)習(xí)。

上課就像是一個探險經(jīng)歷，首先需要了解整個路程位置、流程設(shè)計等內(nèi)容，做好充足的準(zhǔn)備，在路途中要在已經(jīng)走過的地圖中做標(biāo)記，標(biāo)明險路、危險、障礙等信息，防止自己栽跟頭，精神不佳時要能夠激勵自己，重整旗鼓。

課前做好預(yù)習(xí)。

“凡事預(yù)則立不預(yù)則廢”，預(yù)習(xí)能夠幫你，提前了解到這節(jié)課要講的內(nèi)容，對整理授課進(jìn)度安排有一個大概的了解，能夠?qū)⒙废茸咭槐?，能夠看到坑坑洼洼的地方在哪里。已?jīng)走過了一遍，即使再未知的東西也已經(jīng)有心理準(zhǔn)備。

課前預(yù)習(xí)能夠幫助你在老師講授時，更加關(guān)注這個知識點(diǎn)的重點(diǎn)難點(diǎn)在什么地方，是某一個公式，還是某一個符號。

但是把握預(yù)習(xí)的程度，如何做好預(yù)習(xí)，這是因人而異的。在高中時期，我們要學(xué)習(xí)的課程有很多，難度會比較大，不一定會有精力，把所有的內(nèi)容都細(xì)致地看一遍，對于理科內(nèi)容，將公式定理自己預(yù)先演算一遍。

時間是一定的，預(yù)習(xí)在課業(yè)負(fù)擔(dān)較重的情況下，更應(yīng)該做到合理分配時間，提高效率。

針對不同的科目，要掌握好預(yù)習(xí)的程度。

對于數(shù)學(xué)、物理等理科科目，公式、理論較多，往往是新課教授時的重中之重，在預(yù)習(xí)時就期望掌握是不太現(xiàn)實(shí)的，自己在預(yù)習(xí)時將書本通讀一遍，梳理大致的脈絡(luò)，將定理公式等重點(diǎn)內(nèi)容一定做好標(biāo)記，有能力的可以標(biāo)注自己的初步思考與理解，在老師講授這部分內(nèi)容時集中精神，認(rèn)真聽講，有所側(cè)重才是預(yù)習(xí)的正確節(jié)奏。

對于語文、英語等科目，在通讀書本的基礎(chǔ)上，有時間的話可以再做較深的理解，這類學(xué)科授課進(jìn)度比較慢，需要記憶的內(nèi)容較多，需要抓住精髓，例如語文中的古文中某些關(guān)鍵的動詞、介詞的多重含義等內(nèi)容，對于其余部分只需要完成通讀，做到心中有數(shù)即可。

我在預(yù)習(xí)的時候，就是按照學(xué)科不同來調(diào)整時間、預(yù)習(xí)程度的，我一般在晚自習(xí)進(jìn)行預(yù)習(xí)工作，了解明天的課程安排。

對于語文課，需要講解新的古文，我會將課下的某些標(biāo)注標(biāo)在文中，對照輔導(dǎo)書與自己已有的積累，將其余的內(nèi)容做好標(biāo)注，細(xì)致了解是有一定時間保證才可以進(jìn)行的。

在時間不充裕的情況下，對于課下的標(biāo)注，我會畫波浪線進(jìn)行標(biāo)記，對于其余內(nèi)容，在自己讀過一遍課文之后，對于某些動詞再稍作分析之后便完成了預(yù)習(xí)工作。

對于數(shù)學(xué)物理，重點(diǎn)就是公式、定理，對于課文中出現(xiàn)的例題會自己跟著做一遍，先依葫蘆畫瓢明白公式的用法，對于公式的使用范圍、適用條件以及解題技巧，在課堂上講授時再認(rèn)真聽講，就可以掌握其基本用法，剩下的強(qiáng)化就通過課后練習(xí)、做題進(jìn)行提升。

怎么才是記筆記

標(biāo)注分為兩種：記在課本上的注釋，與記在筆記本上的重點(diǎn)。

在聽課過程中，對于老師講授的內(nèi)容，是不會百分百在課堂中就掌握的，想要做到不遺漏與有所側(cè)重，就需要我們做好標(biāo)注，將疑問難點(diǎn)及時捕捉到，課后通過自己研究、同學(xué)討論、請教老師等方法將其研究透徹。

學(xué)習(xí)是不能模糊應(yīng)付的，論語中講到：知之為知之，不知為不知，是知也。因此對于自己嚴(yán)格要求，能夠讓知識第一遍進(jìn)入腦海時，變得更加扎實(shí)穩(wěn)固，強(qiáng)化第一印象！

做筆記要記錄下來的是重點(diǎn)內(nèi)容，是關(guān)鍵的定理、方法以及易混淆的地方，筆記不是板書，要寫什么，是根據(jù)聽課效率，做出相應(yīng)調(diào)整的，先聽會，再做筆記強(qiáng)化記憶，不能本末倒置。

例如化學(xué)筆記，做筆記時不要將整句話都記下來，記住關(guān)鍵，節(jié)省時間。例如記下來化學(xué)方程式，做好氣體、沉淀、反應(yīng)條件等符號的標(biāo)記，對某種物質(zhì)參與的化學(xué)反應(yīng)種類如“鋁三角”、“鐵三角”等。

對于數(shù)學(xué)筆記，我就直接將其記錄在書本上。例如復(fù)數(shù)運(yùn)算，iⁿ的規(guī)律、三角函數(shù)的萬能公式、二倍角公式等都直接寫在了課本上，對于基本形式的變化我會再自己一步步做一個推演，知其所以然，不僅僅是只在書本上記下結(jié)果。

對于物理筆記，我將公式的應(yīng)用情況，也記錄在書本上。

記錄在筆記本上的內(nèi)容，更多的是，在遇到題目后，能夠從題目的設(shè)計上了解到某個公式的應(yīng)用范圍與易錯點(diǎn)，將其記錄在筆記本中，能夠拓展自己對于公式的理解，強(qiáng)化記憶。柴森老師在《學(xué)好不難》書中說過，所有的筆記一定要翻譯成自己的“語言”再記錄，筆記最重要是是記錄自己不會的，不懂的。

做筆記是一個輔助自己掌握知識的過程，做題同樣如此，可以將錯題本與筆記本進(jìn)行交叉，將做題時遇到的，不同類別的重要信息記錄在筆記本上，將錯題在錯題本上進(jìn)行更正。

在錯題本上標(biāo)注錯誤原因，考察知識點(diǎn)，在筆記本上記錄下來這個知識點(diǎn)，將錯誤轉(zhuǎn)化為知識儲備，也是一種很好的思路。

聽課有什么技巧

課上集中精神。

大部分聽課技巧的目的，都是課上集中精神，全神貫注地理解老師講授的內(nèi)容。課上效率很重要，課堂中掌握得越全面，越到位，課下需要付出的時間越少，久而久之，就會使得自己的學(xué)習(xí)，越來越輕松，學(xué)習(xí)時間越來越充足，形成一個良性循環(huán)。

在課堂上要是走神，容易開小差呢？我想所有的同學(xué)都會有這樣的經(jīng)歷，或者是在重要的內(nèi)容覺得困難有點(diǎn)懈怠，思想跑偏，或者是一開始走了岔路就信馬由韁不知道自己身在何方。

課堂時間40分鐘，能夠保證30分鐘的高度集中注意力，已經(jīng)是很難得了，對于剩下的時間，就需要更好的方法，做到全面覆蓋。

集中精神是有方法的，做好了預(yù)習(xí)就心中有數(shù)，做好了標(biāo)注就穩(wěn)扎穩(wěn)打，二者都可以幫助自己跟隨老師的節(jié)奏學(xué)習(xí)，保持注意力的集中。在思維跳脫時提醒自己，就會讓自己的思維回到正路上。

有這幾個小妙招，可以試試：

1. 桌上的干擾不能有太多，整潔是必須的，桌上不可多書，心中不可少書。干擾越多，自己受到影響就越大。

2.尋找暗示與方法。我是這么解決的：自己的思維跑偏時，就動動自己的腳，活動活動大拇指，受到其他的影響，就知道自己已經(jīng)在開小差了，自己就回來了。當(dāng)然，也可以自己去尋找一個簡單可操作性的去實(shí)施。

3. 做好預(yù)習(xí)標(biāo)注，也是一種輔助手段。當(dāng)自己跑偏時，預(yù)習(xí)的作用就體現(xiàn)出來了，能夠讓你明白目前的課程進(jìn)度走到了哪里，不會因?yàn)槊Ｈ欢艞壥Ｏ碌恼n堂時間，反而會重整旗鼓迎頭趕上！

在自己重新回到課堂中時，可以根據(jù)已有的標(biāo)注信息與預(yù)習(xí)相結(jié)合，就能夠明白自己掌握的程度。

但是如果自己錯過了某些內(nèi)容該怎么辦呢？這個時候不能自暴自棄，一定要將自己的思維并入講課節(jié)奏中去，亡羊補(bǔ)牢為時不晚。

對于這一點(diǎn)我深有體會，在高一學(xué)習(xí)物理時，課程難度大，老師講課語調(diào)沒有一絲起伏，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重也沒有得到充足的休息，恰好所有的物理課都安排在下午，因此大半個課堂會在迷糊與瞌睡中度過，在一個月的時間內(nèi)，自己因?yàn)檎n上效率幾乎沒有，力學(xué)知識也是比較難的部分，在課下花費(fèi)了非常多的功夫進(jìn)行彌補(bǔ)。

我希望從這個漩渦中脫身，明白了這一點(diǎn)我就走出了第一步。為了防止自己因犯困而產(chǎn)生脫節(jié)，在晚自習(xí)加緊對于物理新課的預(yù)習(xí)，對于定理公式，先自己做題，了解用法。在課堂上防止睡覺就站到教室最后面，站在過道旁邊聽課，強(qiáng)制要求自己不睡覺。

在老師講解時，根據(jù)自己預(yù)習(xí)中做題的疑問，進(jìn)行重點(diǎn)把握。找到了方法，我就及時醒悟，便沒有在高一的考試中吃虧。

因此，開小差不怕，找到自己集中精神的辦法，做好預(yù)防，穩(wěn)扎穩(wěn)打，課堂的干擾就越少，效率自然就得到了提高。

希望大家能夠在我的講解與經(jīng)歷中，摸索屬于自己的方法，以人為鏡可以明得失，找到自己的缺點(diǎn)就已經(jīng)能夠看到成功了，找到正確的道路，及時止損。

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