隨著生活節(jié)奏的加快，越來越大的壓力讓這一代年輕人感受不到生的感覺，不要總把壓力想的那么巨大，放下一個心態(tài)，改善你對生活的態(tài)度。

1.生命源于養(yǎng)每個人都需要運養(yǎng)才能達到身心均衡，身體的勞累無可避免，放松心態(tài)，專注在養(yǎng)的境界里吧

• 不是每一個思想都需要消極，調整自己的心態(tài)試著放松心態(tài)

• 不是每一段路都那么輕松，調整自己對付出的看法

• 走路走多長跟最終的收獲得無關

• 學會安靜，別再總是叫嚷

• 學會接受，你接受了別人，別人也會接受你的觀點

3.生命源于動不要一成不動，多一些變換，變換自己的執(zhí)拗，試著習慣運動

• 總有一天你會發(fā)現(xiàn)運動對你帶來的好處
  

4.如果你覺得改變不易，就按照上面的做法，試試吧