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平時吃肉比較多,還是要多吃點蔬菜呀

 歡迎大咖 2019-08-13

大家都吃過大白菜吧,不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在一年四季都有大白菜,白菜可以炒出脆嫩又美味的味道就不太好做了,在家炒出來總是沒有飯店的味道好,口感相差很多,炒出來水水的,感覺不怎么好吃,很多人不喜歡吃,現(xiàn)在吃火鍋也有很多朋友吃蔬菜,也有大白菜。今天分享炒白菜的妙招。

平時吃肉比較多,還是要多吃點蔬菜呀

【準備食材】

大白菜、大蒜、小米椒、香蔥、生姜、食鹽、白糖、生抽、豬油

【制作方法】

先把大白菜表面的爛葉去掉,用手把白菜掰成一瓣瓣的,清水沖洗干凈,用刀將大白菜的菜梆和菜葉分開,菜梆切成塊狀,菜葉手撕成塊。香蔥清洗切段,大蒜切末,小米椒切段,生姜切片備用。

平時吃肉比較多,還是要多吃點蔬菜呀

起鍋,鍋中倒入適量的水,開火燒熱,滴入幾滴食用油,下入切好的菜梆,煮一分鐘撈出瀝干水分,把鍋中的水倒掉,小火熱鍋,倒食用油,油溫五成熱,倒入姜片、大蒜、小米椒炒出香味,把瀝干水分菜梆和菜葉倒入鍋中,換大火進行翻炒,炒至菜葉變軟,加生抽、食鹽、白糖翻炒,最后加一點醋,撒上蔥段就可以出鍋了。

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【烹飪小貼士】

1、炒大白菜不要直接下鍋,把菜梆和菜葉分開,焯水,這樣可以縮短翻炒的時間,這樣可以保持白菜中的水分。

2、炒白菜難免會出一點水,可以適當?shù)墓袋c芡汁。

平時吃肉比較多,還是要多吃點蔬菜呀

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