很多人一提到大便就覺得很臟很臭，但其實通過大便我們就能得知我們的身體是否處于健康狀態(tài)。如果把我們的身體比喻成工廠，那大便就是我們產(chǎn)出的產(chǎn)品，產(chǎn)品的好壞直接反應(yīng)了這家工廠的質(zhì)量，所以說大便是我們身體健康的晴雨表。

一、健康的大便是什么樣的

正常來說，我們大便的顏色是土黃色的，也有一些人是紅褐色或者是土黃色的。我們正常的大便含水分是非常高，所以當你發(fā)現(xiàn)你的大便是呈現(xiàn)香蕉形并且長度大約在10-20厘米，硬的話類似于紙黏土，軟的話大概像是顏料的軟管筒那樣，那就說明目前你的身體是處于健康狀態(tài)的，你的身體加工廠是在正常的運作。

而如果說你的大便顏色出現(xiàn)變化，或者你的大便形狀出現(xiàn)改變，那么你就需要格外留意近期自己的身體狀況是否出現(xiàn)問題了。

二、通過大便異常看身體情況

大便顏色出現(xiàn)異常主要有六種情況：第一種大便帶有膿或者是帶有血，那么這個時候你要留意你是否染上了痢疾。

第二種大便是黑色的并且像柏油樣或者是暗紅色，這個時候你可能出現(xiàn)上消化道出血。

第三種大便帶血并且是鮮紅色的，這個時候需要注意是否出現(xiàn)了下消化道出血或是肛裂。

第四種大便是綠色并且?guī)в信菽@個時候需要留意是否出現(xiàn)消化不良。

第五種大便稀水樣或者是粥樣稀便，這個時候可能是因為各種原因?qū)е碌母篂a。

最后一種大便是褐色球狀并且是硬的，那么這個時候你極有可能是處于便秘。

而大便的形狀和味道出現(xiàn)異常變化，也可能是身體健康出現(xiàn)問題了！

第一，大便細長并且味道是非常臭，一段段像是細面條，出現(xiàn)這種情況說明你需要在飲食方面做好改善工作，并且需要改善你的胃腸道功能以及鍛煉腰腹部的肌肉，另外還需要排除是否會有直腸癌或是直腸息肉、肛門狹窄的危險。

第二，大便如泥巴一樣粘稠并且味道極其難聞，出現(xiàn)這種情況說明你的身體可能過度勞累，食物中毒或是寄生蟲也有可能導致此種情況。

第三，大便像水那樣并且味道極其惡臭，相信大家都猜得到就是我們俗稱的拉肚子，一般這種情況身體受冷或是吃錯東西等都會出現(xiàn)，如果嚴重的話記得及時去醫(yī)院。

第四，大便是塊狀和液狀相交，就是腹瀉和便秘交互發(fā)生，味道時而臭時而不臭，身體壓力過大生活不規(guī)律的時候就會出現(xiàn)這種情況。

第五，大便超級硬并且超級臭，說明你的大便在場子停留過長時間變得又干又硬甚至是又粗又長的，如果出現(xiàn)此種情況說明你的身體極其缺乏水分以及缺乏排便次數(shù)。

其外還有像小孩子特有的“蛋花湯樣便”，秋季腹瀉以及中毒性消化不良時會出現(xiàn)。

所以，身體好不好，看看你的大便就知道。