皮膚瘙癢是個(gè)普遍現(xiàn)象，雖然都是瘙癢，但是引起的原因各不相同，這里把瘙癢簡(jiǎn)單分類并給出了治療和預(yù)防的妙招，希望能給大家?guī)?lái)幫助。 

       陽(yáng)虛引起的瘙癢的特點(diǎn)：癢的程度不劇烈，持續(xù)存在，遇冷會(huì)加重。

陽(yáng)虛：皮膚溫度低，干燥多屑，手足涼，腰背涼，精神不振，便頻。

由陽(yáng)虛引起的瘙癢也叫皮虛，即皮膚虛弱。

       生姜是一味藥食兩用的食材，具有解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳的功效?？梢詭椭覀儼l(fā)散體內(nèi)的陽(yáng)氣。

       【奇效良方】中記載，有一個(gè)容顏不老方。長(zhǎng)期服用，可以達(dá)到容顏不老，青春永駐的效果。 

                                            容顏不老方 

                               一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草。

                               丁香沉香各半兩，四兩茴香一處搗。

                                煎也好、煮也好，修合此藥勝如寶。

                                每日清晨飲一杯，一世容顏長(zhǎng)不老。

       注釋：草是指生甘草。沉香價(jià)格太貴，可以用肉桂或降香來(lái)代替。茴香是指小茴香。

       制作：大火煮開(kāi)，小火煮15分鐘即可。 

       風(fēng)邪瘙癢【血虛生風(fēng)】

       風(fēng)瘙癢者，是體虛受風(fēng)，風(fēng)入腠理，與氣血相搏，而俱往來(lái)于皮膚之間。邪氣微，不能沖擊為痛，故但瘙癢也。

       血虛而癢的特點(diǎn)：皮膚干燥起皺、脫屑，皮膚顏色白而無(wú)光澤。伴有眩暈失眠等癥狀。

       血虛的癥狀：面色淡白，爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢(mèng)。

       這里介紹一款治療因血虛引起的瘙癢的紫草膏。 

                                        紫草膏 

       材料：紫草 15克       當(dāng)歸 15克       植物油適量

       制作：將紫草和當(dāng)歸放入適量的植物油中，浸泡一天。用小火浸炸，一直到紫草變黑變干為止。將渣滓濾除，涼涼。取出適量的藥油與凡士林或者護(hù)手霜中攪拌均勻即可。用時(shí)可在瘙癢的部位涂抹。

           紫草：  別名山紫草、紫丹、紫芙、藐、地血、鴉銜草、紫草根，是紫草科紫草屬植物，多年生草本，高達(dá)90厘米。根直立，圓柱形，略彎曲，常分歧，外皮暗紅紫色。莖直立，單一或上部分歧，全株被粗硬毛。葉互生，無(wú)柄；葉片長(zhǎng)圓狀披針形，長(zhǎng)約6厘米，寬約1.3厘米，先端尖，基部楔形，全緣，兩面被糙伏毛。聚傘花序總狀，頂生；花兩性；苞片葉狀，兩面具粗毛；花萼短筒狀，5深裂，裂片狹漸尖；花冠白色，花冠管短，先端5裂，喉部具有5個(gè)鱗片狀附肢，基部具有毛狀物。

       性味歸經(jīng)：甘咸，寒。五毒。入心包經(jīng)、肝經(jīng)。

       功能主治： 涼血，活血，清熱，解毒。治溫?zé)岚哒睿瑵駸狳S疸，紫癜，吐、衄、尿血，淋濁，熱結(jié)便秘，燒傷，濕疹，丹毒，癰瘍。 

       要想徹底治療瘙癢就要從根本上解決血虛的問(wèn)題，鍛煉，尤其是合理的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，比如肌肉鍛煉是上上策，其次可以通過(guò)藥膳輔助的進(jìn)行調(diào)理，比較好的補(bǔ)血良藥是阿膠，可以用阿膠和大棗一起做成阿膠棗，大大的增強(qiáng)了補(bǔ)血的效果。