影響到睡眠的疼痛一定早處理，夜間睡覺小腿痛，僅有這個癥狀表現(xiàn)的話，應(yīng)該優(yōu)先考慮肌肉的問題，也就是俗稱的勞損，多數(shù)人可以在疼痛區(qū)域找到痛點，寫一下……

肌肉有痛點

當(dāng)夜間小腿疼痛的時候，試著觸診一下兩側(cè)小腿的肌肉有沒有不對稱，是否患側(cè)緊張?zhí)弁?，健?cè)沒有痛感或者疼痛較低，如果有的話，有效考慮小腿肌肉勞損，這個問題多發(fā)生在小腿后側(cè)，以腓腸肌和腘肌為代表肌肉！

如何簡單處理

處理方式可以通過按摩來進(jìn)行，以疼痛感覺舒適的力度按摩，每天一次，每次5～10分鐘，不可多按，力度也不宜過大，重點是每天在堅持，一般一周左右就會有明顯好轉(zhuǎn)，然后堅持直到疼痛消失，癥狀就可以消除！

神經(jīng)卡壓放射

如果按壓沒有肌肉的疼痛，或者按壓疼痛消失之后，癥狀仍然存在，那么要考慮是否存在神經(jīng)的卡壓導(dǎo)致的癥狀，還是以小腿后側(cè)舉例，像L5-S1椎間盤突出癥壓迫S1神經(jīng)，梨狀肌綜合征壓迫坐骨神經(jīng)，腘肌壓迫脛神經(jīng)等！

結(jié)語

如果是神經(jīng)卡壓造成的癥狀，自己處理是有難度的，多數(shù)還伴有其他的癥狀，長期疼痛最好去醫(yī)院，讓醫(yī)生診斷之后處理一下，長期的夜間疼痛，生活質(zhì)量差且不說，長期如此，小腿很易萎縮，越早處理越好！