一、睡眠習(xí)慣

1.應(yīng)從小培養(yǎng)兒童有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

2.兒童居室應(yīng)安靜、光線應(yīng)柔和，睡前避免過度興奮。

3.兒童應(yīng)有相對固定的作息時間，包括睡眠。

4.嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不拍、不搖、不抱，不可用喂哺催眠。

5.保證充足的睡眠時間。

6.培養(yǎng)獨自睡覺。

二、進(jìn)食習(xí)慣

1.按時添加輔食。

2.進(jìn)食量根據(jù)小兒的自愿，不要強(qiáng)行喂食。

3.培養(yǎng)定時、定位（位置）、自己用餐。

4.不偏食、不挑食、不吃零食。

5.飯前洗手。

6.培養(yǎng)用餐禮貌。

三、排便習(xí)慣

我國多數(shù)家長習(xí)慣于及早訓(xùn)練大小便，而西方的家長一切均順其自然。用尿布不會影響控制大小便能力的培養(yǎng)。

四、衛(wèi)生習(xí)慣

從嬰兒期起就應(yīng)培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時洗澡、勤剪指甲、勤換衣服，不隨地大小便。3歲以后培養(yǎng)小兒自己早晚刷牙、飯后漱口、飯前便后洗手的習(xí)慣。兒童應(yīng)養(yǎng)成不喝生水、不食掉在地上的食物和未洗凈的瓜果、不隨地吐痰、不亂扔瓜果紙屑的良好衛(wèi)生習(xí)慣。