秋天，葡萄的功效堪比冬蟲夏草，可惜很多人不知道~秋季是吃葡萄的好時機，你經(jīng)常吃葡萄嗎？吃葡萄有什么好處嗎？葡萄該如何保存呢？一起來看看。
吃葡萄好處多
1、預(yù)防心腦血管病
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。
2、興奮大腦
葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。
3、祛痰
長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。
4、抗病毒
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效。可幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進早日康復(fù)。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
5、減肥
葡萄吃了不易發(fā)胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。
6、增進食欲
葡萄干為營養(yǎng)食品，適合于虛弱體質(zhì)者食用，能開胃增進食欲，并有補虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。
7、抗衰老
將葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質(zhì)越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。
8、全身是寶
最好吃法是充分洗凈果皮，整顆入口，連皮帶籽一起嚼完吃下，這樣營養(yǎng)就會達到“百分百”。如果剝皮吐籽，營養(yǎng)就損失大半了。
養(yǎng)心安神促睡眠的茯苓酸棗仁人參山葡萄酒
主要原料
山葡萄汁、蜂蜜、茯苓(添加量4.2%)、酸棗仁(添加量2.8%)、蛹蟲草(添加量2%)、人參(人工種植4-5年生添加量0.4%)、白砂糖
適宜人群
適合于安神助眠，滋腎養(yǎng)血，益脾和胃，心腎不交脾胃不和神經(jīng)衰弱虛煩不眠，收斂止汗，愛上火，臉色黃白，補虛強壯，氣血虧虛低血壓，增加免疫，長時間睡眠障礙的人群調(diào)理
用法用量
每日中午晚上佐餐飲用30~50毫升
茯苓酸棗仁人參山葡萄酒，選以長白山優(yōu)質(zhì)山葡萄為酒基,采用100%原汁與茯苓、酸棗仁、人參、蛹蟲草萃取物配伍，采用傳統(tǒng)工藝精心釀制而成，使其酒質(zhì)得到了全面升華、活性成分充分釋放。口感甘醇回味久遠，乃居家品嘗饋贈至親之尚品。
第三代養(yǎng)生酒茯苓酸棗仁人參山葡萄酒四大優(yōu)勢：
1.源自600年前傳統(tǒng)古方，
2.運用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)釀制而成，
3.辯證的元氣調(diào)整，
4.實現(xiàn)自然健康的睡眠，針對廣大的睡眠障礙的人群，尤其是五臟虧虛元氣大損長時間睡眠障礙的人群，科學(xué)健康的營養(yǎng)加強方式。
健康飲酒新模式茯苓酸棗仁人參山葡萄酒——五味養(yǎng)心睡眠飲。還您一個健康睡眠，還您一個白里透紅的好氣色。
顏色不同，功效不同
在生活中葡萄也分為很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
1、紫葡萄“害”我們越來越年輕
功效：紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強力抗氧化劑，對我們體內(nèi)的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預(yù)防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產(chǎn)生，還可以緩解老年人視力的退化。
2、黑葡萄“害”我們總是精神百倍
功效：黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質(zhì)離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經(jīng)常食用黑葡萄對人體的神經(jīng)衰弱、疲勞過度等病癥大有益處。
3、紅葡萄“害”的心血管病得到緩解
功效：紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：對預(yù)防心血管病和中風(fēng)很有益處，心血管病人宜多食。
4、白綠色葡萄“害”我們肺氣杠杠的
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟后顏色發(fā)白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
作用：適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病及膚色不佳的人。
吃葡萄的注意事項
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應(yīng)適量。貧血、高血壓、水腫、神經(jīng)衰弱、疲勞的人應(yīng)適當(dāng)多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。其次，還要注意，這些食物不能和葡萄同時食用。
1、葡萄&牛奶
葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴重者還有可能導(dǎo)致腹瀉。
2、葡萄&補鐵藥、補鈣藥
鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果您正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為其中的鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結(jié)石。建議隔開半小時后再吃。
3、葡萄&水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速腸道蠕動，就會產(chǎn)生腹瀉。
4、葡萄&磺胺類藥物、消化酶類藥物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸堿度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在堿性環(huán)境下溶解度大，但在酸性環(huán)境容易結(jié)晶。
一些消化酶類藥物，在堿性環(huán)境下能夠發(fā)揮良好的作用，但在酸性過強環(huán)境下則容易被破壞，從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時再服用。
