?“怕麻煩”，是一種病

積跬步_致別墅 2019-08-08

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小琪和雅麗同時(shí)考進(jìn)一家事業(yè)單位。

入職三年，小琪年年被評為優(yōu)秀，深受領(lǐng)導(dǎo)的信賴、同事的好評。而雅麗卻一直碌碌無為，領(lǐng)導(dǎo)很少把重要的工作交給她，同事也大多不愿和她共事，甚至對她有些排斥。

究其原因是在入職初期，領(lǐng)導(dǎo)曾把一個(gè)核算單位資產(chǎn)折舊的工作交給雅麗，雅麗認(rèn)為之前沒接觸過相關(guān)工作，便以自己是新手為由推掉了工作。而當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)把同樣的工作交給小琪時(shí)，小琪卻耐心地讀完了繁瑣的操作手冊，下載了手冊中提到的軟件并學(xué)習(xí)如何操作，高質(zhì)量地完成了這件工作。

同為新人的小琪和雅麗，并不是工作能力上有差距，而只是因?yàn)檠披惐刃＄髋侣闊?/section>

怕麻煩的人，在職場既無法習(xí)得新的技能，也缺乏解決問題的能力。

“多數(shù)人對麻煩的事情，都有一個(gè)普遍的接受程度。但有些人格外怕麻煩，跟他一起工作的時(shí)候，他總是掉鏈子或拖延，這種人通常是最容易被淘汰的。”羅永浩曾經(jīng)提過六類人會被職場淘汰，這其中首當(dāng)其沖的便是怕麻煩的人。

怕麻煩的心理，極大地阻礙了職場新人工作時(shí)的積極性和行動力。這個(gè)不屑做，那個(gè)不想做，一直不知道自己有多大的能耐，更不清楚自己能勝任哪些工作。

對于需要從頭開始學(xué)習(xí)的新技能，視為工程浩大，不斷地給自己設(shè)限，以至于缺乏解決問題的能力。尚未掌握新技能的人，即使熬成職場老手，也不意味著有價(jià)值的成長，而是更加容易被新的形勢淘汰。

如何驅(qū)趕那個(gè)“怕麻煩”的自己，有這么三個(gè)方法，你可以嘗試。

1、克服對未知的恐懼和焦慮

有項(xiàng)研究表明，人會把對于未知和已知狀態(tài)分成舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐懼區(qū)。

舒適區(qū)是人們非常熟悉和清楚的環(huán)境和領(lǐng)域，在這個(gè)區(qū)域工作，是讓人感到舒適的，但它的壞處是不能讓人成長。

學(xué)習(xí)區(qū)是有陌生內(nèi)容，會讓人產(chǎn)生一些焦慮情緒，但不阻礙人們在這個(gè)區(qū)域進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。

恐慌區(qū)是對人來說完全陌生的區(qū)域，這會讓人產(chǎn)生恐懼情緒，而人在恐懼狀態(tài)是無法學(xué)習(xí)的。

在職場中面對未知的恐懼，首先，我們應(yīng)該通過積極的心理暗示，從戰(zhàn)術(shù)上藐視敵人，把自己從恐慌區(qū)拉回學(xué)習(xí)區(qū)。

“怕麻煩”其實(shí)是你的潛意識發(fā)出的一種信號，它仿佛在告訴你，你面前要做的事是不會成功的，你還有某些能力方面的不足，或者資源不夠，無法完成這件事。

其次，用已知對抗未知。我們所學(xué)的知識，重要的可能不是知識的本身，而是習(xí)得的過程和方法。搜索自己熟悉的領(lǐng)域，回想自己以前學(xué)習(xí)知識的過程，進(jìn)行方法遷移，找到串聯(lián)他們的突破口，很多新問題的解決方法是相通的。

與其在糾結(jié)中為自己設(shè)想諸多困難，倒不如踏踏實(shí)實(shí)，兵來將擋，水來土掩，辦法總比問題多。

2、拆分目標(biāo)，把問題具體化

老鐘對小鐘說：“你一年要擺31536000 下。”小鐘說：“我怎么可能完成？”老鐘說：“你只需一秒擺一下，每一秒堅(jiān)持下來就行?！毙＄娤胫阂幻霐[一下, 每一秒堅(jiān)持下來。一年過去了，小鐘真擺了31536000下！

把大目標(biāo)分解為多個(gè)易于達(dá)到的小目標(biāo)，在這個(gè)過程中不斷給自己信心。在達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)的時(shí)候，就會體驗(yàn)到“成功的喜悅”，這種“感覺”將推動我們充分調(diào)動自己的潛能去達(dá)到下一個(gè)目標(biāo)，形成良性循環(huán)。

那如何把大目標(biāo)進(jìn)行拆分呢？一般情況下，我們可以按照以下兩個(gè)方式：

[1]量變式小目標(biāo)：所謂量變引起質(zhì)變，對于由于數(shù)量龐大、迂回反復(fù)而讓我們心生厭煩的大目標(biāo)，以三個(gè)、五個(gè)或是十個(gè)一組的方式，定下與數(shù)量相關(guān)的小目標(biāo)。每達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)，讓自己休養(yǎng)生息，重整旗鼓。

[2]里程碑式的小目標(biāo)：縱觀全局，找出此次任務(wù)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，比如需要攻克的技術(shù)難關(guān)或者是承上啟下的關(guān)鍵部分，作為里程碑式的小目標(biāo)。每一個(gè)小目標(biāo)的完成相對輕松，大目標(biāo)的達(dá)成也相對順利。

很多人做事會半途而廢，往往不是因?yàn)殡y度較大，而是覺得目標(biāo)太遙遠(yuǎn)，看不到希望。他們不是因失敗而放棄，而是因心中無明確而具體的目標(biāo)乃至倦怠而失敗。如果我們懂得分解自己的目標(biāo)，把問題具體化，一步一個(gè)腳印地向前走，也許一切都會變的簡單。

3、提高自己的時(shí)間利用效率

如果時(shí)間充足，很多時(shí)候我們是可以處理好繁瑣的工作的。這個(gè)時(shí)候就需要我們在工作中合理規(guī)劃時(shí)間，提高自己的工作效率。

西方有很多“時(shí)間支配專家”，他們運(yùn)用電腦做了各種測定后，為人們支配時(shí)間提出許多合理化建議，其中一條就是“整齊就是效率”。

他們比喻說：木工師傅的箱子里各種工具排列有序，不同長度的釘子分別放好，使用起來隨手可得，每次收工時(shí)把工具放回固定的位置，同把工具胡亂丟進(jìn)箱子里所花費(fèi)的時(shí)間相差無幾，而效果卻大不一樣。

一方面是讓自己的工作有條不紊地進(jìn)行，而另一方面便是把握好主次，從全局著眼，弄清工作的主要目標(biāo)在哪里，防止眉毛胡子一把抓，既虛度了時(shí)光，又辦不好事情。倘若你對于日復(fù)一日的工作感到厭倦，提不起工作的興趣，那不妨試試創(chuàng)新工作法。

只有合理的規(guī)劃自己的時(shí)間，才能提高自己的工作效率，給自己充裕的時(shí)間，不讓自己因?yàn)闀r(shí)間的緊迫而面對工作時(shí)感到窘迫，才能有信心和耐心從容不迫的完成工作，從軟件和硬件上都具備應(yīng)對繁瑣工作的條件。

其實(shí)，“怕麻煩”可以說是我們職場上面對困難時(shí)的一種心理障礙，亦或者從根源上講是一種惰性。它的存在阻礙著我們的成長，限制著我們的能力，甚至?xí)r刻影響著我們職場上的發(fā)展前途。

只有正視它摒棄它，時(shí)常自我反省，在日常的工作中發(fā)揮主觀能動性，將工作落到實(shí)處。不空想，不拖延，不被繁瑣擊退，才能成為職場上的強(qiáng)者。

時(shí)刻記?。骸芭侣闊笔且环N病，得治。

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